21 неделя беременности – это в некотором смысле определенная граница, после которой ребенок способен уже существовать «официально» вне своей матери. Тем ни менее, впереди ждет еще целая неделя, которую нужно выдержать, постоянно соблюдая все предписания врачей.

В этот период все органы малыша полностью сформировались, но их работа до конца не налажена. Кроме того, терморегуляция остается не совершенной, поскольку легкие развиты еще не до конца. Длина ребенка равна 26 см, масса – около 400 г.

Ребенок на 21 неделе беременности активно растет. Его кожа делается гладкой и розовеет благодаря подкожной клетчатке. Вместе с тем происходит улучшение процесса терморегуляция, поскольку появившийся жир дает возможность для сохранения тепла. Тело плода становится более круглым.

Начинает быстрыми темпами развиваться головной мозг. Оттачиваются движения, становясь более скоординированными, поэтому будущая мама может прекрасно чувствовать все шевеления плода.

Благодаря сравнительно большому объему вод, ребенок может вполне свободно вертеться, располагаясь в своем временном домике как угодно. Однако стоит помнить, что чрезмерная активность плода может стать причиной того, что он будет обвит пуповиной, что затруднит естественные роды.

В это время все больше совершенствуется нервная сфера ребенка. Моменты активности (10-15 за сутки) сменяются периодами долгого сна. Когда ребенок находится в стадии бодрствования, происходит учащение его сердцебиения и частоты движений. Это вызывает небольшие по времени сокращения мышц, вследствие чего женщина и чувствует шевеление в утробе. Когда он глубоко спит (в общей сложности 18 ч) , то активность мышц снижается, и малыш затихает.

Начинается появление вкусовых рецепторов на язычке, после чего ребенок сможет различать основные вкусы. На этой же неделе в крови происходит циркуляция первых лейкоцитов, которые усиливают защиту ребенка от возможных инфекций.

Что же чувствует будущая мама в это время? С данной недели начинается вторая часть увлекательного процесса. Уже позади целая половина тяжелого пути, поэтому женщины привыкают к нынешнему состоянию организма. Внутренне они чувствуют, что готовы стать мамой, каждый день прислушиваясь к тому, что творится в утробе, и поистине наслаждаясь моментом, когда малыш подает признаки активности.

Поскольку плод достаточно вырос и окреп, многие движения становятся ощутимее, поэтому женщина может легко сосчитать его толчки ножкой и перевороты. Тем ни менее, будущая мама замечает не все движения. Без внимания остаются невольные вздрагивания ребенка, небольшое шевеление ротиком или легкие повороты головы. Согласно различным данным, в это время плод ежесуточно делает примерно 200 движений, тогда как мама чувствует только 15.

Именно число шевелений считается одним из важных показателей, по которым оценивается состояние будущего ребенка. Небольшое их количество свидетельствует о факте внутриутробного страдания плода.

Для верного подсчета следует на протяжении 12 часов повседневной жизни фиксировать все ощущаемые шевеления. Если за этот период у женщины получается определить 10 движений, это нормально.

Кроме того, согласно еще одному методу, можно считать движения в течение часа во время дневного отдыха, когда будущая мама решает прилечь. Как правило, ребенок за этот период шевелится не меньше четырех раз.

В случае, когда не получилось определить четыре шевеления за указанный промежуток, необходимо считать снова на протяжении еще одного часа. Если при повторном подсчете женщина опять не чувствует четырех движений, следует сообщить об этом врачу.

На данной неделе беременности врачи могут прослушивать сердечные тоны. Конечно, будущая мама их не ощущает, однако довольно стройные женщины часто чувствуют, как стучат сосуды пуповины. Беременные воспринимают это как небольшие и довольно ритмичные толчки.

Иногда женщина может почувствовать, как у нее тянет живот, что может означать угрозу выкидыша, натяжение связок, увеличение размеров таза и просто запоры.

Если рассмотреть тело беременной женщины в этот период, можно заметить интересные вещи. Прежде всего, из груди обычно начинает появляться молозиво. Кроме того, можно обнаружить появление растяжек к некоторых местах (живот, молочные железы, бока) . Пожалуй, это уже не так весело, как небольшие капельки будущего молока.

При сильном переживании по этом поводу можно воспользоваться особыми кремами, но следует понимать, что обычно растяжки не способны исчезнуть, даже когда женщина применяет дорогостоящие и брендовые препараты. Во многом растяжки носят наследственный характер, а также зависят от самой кожи. Лучше их заранее предупредить, для чего добавить в рацион 1 ст. л. нерафинированного подсолнечного масла.

Двадцать первая неделя беременности характеризуется для женщины обычными выделениями, которые иногда бывают более обильными и жидкими. В нормальном состоянии они почти не отличаются от выделений, которые были до беременности. Однако стоит помнить, что в случае каких-либо изменений, тем более появлении кровянистых или гнойных пятен, следует сразу сообщить врачу.

На этом сроке прерывание беременности – это уже даже не выкидыш, а преждевременные роды. При болях в животе и необычных выделениях нужно сразу ехать в больницу, где помогут сохранить беременность.

В крайних случаях, когда ест угроза жизни матери, вызывают роды, поскольку рожденный на данном сроке ребенок является жизнеспособным, и при надлежащем уходе выживает.

В течение второй половины срока плод растет очень быстро, поэтому женщине требуется больше питательных веществах, которые помогают в построении тканей ребенка.

При этом следует увеличить ежедневное потребление молочной продукции, мяса курицы, которое очень легко усваивается, есть больше рыбы. Утро рекомендуется всегда начинать с молочной каши. Ну, и конечно, не стоит забывать про фрукты и овощи.

На данном сроке беременности следует питаться шесть раз в день небольшими порциями. При этом последняя трапеза должна состояться минимум за три часа до отхода ко сну.

В этот период обычно врачами назначается по плану ультразвуковое обследование, которое проводится для проверки развития и роста ребенок, соответствия размеров его органов и тела 21-ой неделе беременности. В этой процедуре нет ничего страшного. Достаточно просто лежать на кушетке и наслаждаться видом малыша на экране.

Будущие родители в процессе данного исследования должны также решить, хотят ли они получить информацию о поле ребенка. Стоит понимать, что аппарат УЗИ не всегда точно может это определить, чтобы не настраиваться на одно, а в результате получить совсем другое. Иногда родители достаточно остро переживают подобные «неувязочки».

На данном сроке уже стоит подумать о специальном гардеробе. В частности, приобретении бандажа для снятия напряжения в области поясницы и поддержания увеличивающегося в размере живота. Кроме того, стоит понимать, что нижнее белье женщины должно быть только из натуральных тканей.

Таким образом, начинается та половина беременности, когда первые переживания и волнения уже позади, пришло спокойствие, умиротворение и волнительно ожидание момента, когда на свет появится любимый малыш. Тем ни менее, впереди еще предстоит немало работы.