Очень важным периодом является именно 28 неделя беременности. Вес ребёнка может доходить до полутора килограмм, а его рост – до тридцати шести сантиметров. В это время малыш постоянно толкается и пинается, поскольку места в животе ещё много.

Наибольшей точности при взвешивании можно добиться в том случае, если оно проводится ежедневно. Обязательными условиями ежедневных замеров является то, что взвешивание должно производиться в одной и той же одежде и строго до первого приёма пищи.

28 неделя беременности: вес будущей мамы

К этому сроку уже полным ходом идёт выработка гормона роста, хотя работа эндокринной системы ещё не полностью налажена. Скорость обмена веществ и его основные функции также формируются и устанавливаются в это время.

Некоторые изменения происходят и в организме будущей мамочки пока идёт 28 неделя беременности; вес мамы может увеличиться на семь – десять килограмм в зависимости от того, как она сложена. Известно, что худощавые и узкобёдрые девушки с мальчишеской фигурой набирают заметно больше массы, чем дамы, обладающие пышными бёдрами и более женственной фигурой. Высота стояния матки над сочленение лобка к этому сроку беременности составляет приблизительно двадцать восемь сантиметров, а плацента может весить до четырёхсот грамм.

Для того чтобы избежать появления растяжек в дальнейшем с этого времени можно начинать пользоваться маслами или натуральными кремами, поскольку кожа живота сильно растягивается и начинает очень чесаться. Предпочтение лучше отдавать натуральным маслам без резкого запаха, чтобы исключить возможность проявления аллергических реакций. В живот можно втирать оливковое, и льняное масла или специально составленные наборы.

Ни в коем случае не стоит проводить самомассаж груди, даже в целях её подготовки к кормлению малыша вплоть начиная со срока 28 недель. Вес также будет постоянно расти, но это также не должно пугать. Если из груди выделяется жидкость, её можно аккуратно промокать ватным тампоном или чистым платком, а не выдавливать. Даже лёгкая стимуляция груди, а особенно, сосков, в некоторых случаях провоцирует гипертонус матки, что может привести к преждевременным родам.

Для будущей мамы и её малыша в это время очень полезными будут долгие неспешные прогулки на свежем воздухе. Также можно начать заниматься плаванием или йогой. Но перед тем как пойти на занятия, стоит обязательно посоветоваться со своим врачом, поскольку при некоторых заболеваниях могут существовать медицинские противопоказания. Обычно врачи внимательно следят за состоянием матери и ребёнка, а особенно их волнует прибавка в весе; 28 недель – именно тот срок, когда она уже становится заметной.

Вес все это время фиксируется на осмотрах, которые должны происходить уже еженедельно. Но не только гинеколог отслеживает колебание стрелки весов, этим должна заниматься и будущая мама в домашних условиях, поскольку отследить ежедневную прибавку в весе может лишь сама женщина.

Есть определенные нормы, которыми характеризуется этот срок беременности. Вес мамы должен уже заметно прибавиться. Именно с этого периода прибавка в весе отмечается ежедневно и составляет порядка пятьдесят грамм. Таким образом, за неделю в среднем выходит около трёхсот пятидесяти грамм.

Но набор веса проходит неодинаково. Лечащий врач может точнее рассчитать необходимые значения исходя из физиологических особенностей каждой отдельной женщины. То, сколько прибавляет в весе беременная, зависит и от возраста и роста.

Также стоит учитывать и параметр возраста будущей мамы. Ни для кого не секрет, что с возрастом характерна склонность к полноте. Следующим параметром является вес женщины до момента беременности.

Вес беременных по неделям может колебаться. Можно набрать значительно больше килограмм, если до этого остро проявлялся токсикоз на ранних стадиях. Но не стоит бояться, если норма не превышается многократно, в противном же случае лучше посоветоваться с врачом, ведущим беременность. На вес будущей мамы в этот период влияет и размер плода. Если по прогнозу малыш будет упитанным (более четырёх килограмм), то плацента будет весить заметно больше. Таким образом, и сама мама поправляется сильнее.

Вес распределяется между материнским организмом и самим малышом. Увеличиваются в размерах матка и молочные железы, повышается количество крови и жировых тканей, растет объём околоплодных вод и жидкостей.

Значительная прибавка в весе может быть симптомом некоторых отклонений. Это может быть признаком того, что в организме нарушен обмен жидкостями. Проявлениями могут быть многоводие или задержка в выведении жидкости. Не нужно сильно беспокоиться по этому поводу, при постоянном наблюдении у гинеколога и контроле веса эти неприятности легко устраняются. Из-за того, что малыш постоянно растёт и развивается, увеличивающийся и тяжелеющий живот может доставлять матери определённый дискомфорт.

Таким образом, становится неудобно не только есть, но и глубоко дышать. Для того чтобы этого избежать, можно научиться правильному дыханию на специальных курсах. Кроме того, центр тяжести беременной женщины меняется, смещаясь в сторону живота. Поначалу это довольно непривычно, а потому стоит двигаться аккуратно и избегать резких движений по возможности. Этим же стоит руководствоваться и при занятиях спортом, поскольку падение может пагубно отразиться не только на здоровье матери, но и спровоцировать преждевременное появление ребёнка на свет. 

Как психологи, так и врачи в один голос рекомендуют будущим мамам испытывать больше положительных эмоций, поскольку малыш тут же воспринимает эмоциональное состояние мамы. Специалисты утверждают, что даже сам процесс родов проходит значительно легче, если мать разговаривает с ребёнком.  

Разговоры с крохой или любой другой вид общения лишь укрепят эту связь. Всегда стоит помнить о том, что беременность - естественный и природный процесс, поэтому бояться не нужно, а при малейших проблемах врачи поспособствуют появлению на свет здорового и крепкого малыша.