Отеки при беременности – это довольно частое явление, причем у кого-то они появляются на ранних сроках, а кто-то страдает на последнем триместре беременности. Однако, если знать несколько действенных методов устранения этой неприятности, ничто не поможет наслаждаться самым прекрасным период в жизни женщины.

Не все знают, как снять отеки у беременных, поэтому без помощи врача просто не обойтись. К тому же важно помнить о том, что если против отеков будут применяться народные средства, также нужна консультация врача, так как только специалист может определить безопасность того или иного метода.

В том случае, если отеки подвержены не только ступни, но и лодыжки, без помощи врача просто не обойтись. Конечно, совсем предотвратить появление отеков не получится, но если знать несколько хитростей, можно свести неприятные ощущения к минимуму. Очень важно следить за тем, как происходит прибавка в весе, ведь так можно не только предотвратить образование болезненных отеков, но и после беременности не придется страдать от появившегося лишнего веса. Именно поэтому стоит придерживаться специальной диеты и постараться отказаться от вредной жирной пищи.

Появиться отеки на 32 неделе беременности могут появиться и в следствии наличия у женщины такой вредной привычки, как курение. Именно поэтому надо постараться как можно быстрее бросить курить, к тому же и на здоровье еще не рожденного ребеночка сигареты оказывают отрицательное действие, а предугадать последствия просто не возможно – могут начаться серьезные проблемы со здоровьем у малыша.

Надо стараться в течение дня как можно больше отдыхать, так как очень часто отеки ног у беременных появляются именно из-за сильного переутомления. Во время отдуха рекомендуется ножки поднимать на небольшое возвышение, благодаря чему значительно улучшается процесс кровообращения. Не стоит слишком часто сидеть положив одну ногу на другую, так как от пребывания в такой позе может произойти образование тромбов.

Против отеков очень полезен массаж ступней и ног, однако самостоятельно сделать его не получится, поэтому придется попросить об этом мужа или кого-то из родственников. В этом случаи массировать ногу надо одновременно двумя руками. Но в том случае, если у беременной женщины очень чувствительная кожа, тогда такая процедура может принести довольно неприятные болезненные ощущения.

Появились сильные отеки у беременной, что делать в этом случае? Снять неприятный отек можно с помощью следующего проверенного народного метода, который полностью безопасен для здоровья самой женщины, и конечно, будущего малыша. Итак, в этом случае понадобится взять простой капустный лист, хорошенько промыть холодной проточной водой, после чего приложить непосредственно к отекам. Как только капустные листья станут влажными, их надо убрать и приложить новые, в случае необходимости, такой компресс можно будет закрепить с помощью бинта. К числу достоинств такой методики можно отнести то, что листья капусты можно использовать так часто, как понадобится, так как этот народный способ не имеет никаких противопоказаний.

Для того, чтобы устранить отеки у беременных, причины их появления также должны быть устранены. Зарубежные специалисты не считают, что есть необходимость лечить эту патологию у беременных, конечно, если к этому явлению не присоединится увеличение объема белка в мочи и повышенного давления.

Как только появятся отеки, необходимо незамедлительно приступать к их лечению, так как есть риск того, что у беременной женщины произойдет развитие водянки, а как известно, именно она является первой ступенью образования гестоза. В первую очередь, следует обратить внимание на свой рацион и свести к необходимому минимуму количество употребляемой в пищу соли, так как этот продукт, в чрезмерном количестве, способен способствовать задержке в организме лишней жидкости, что в результате провоцирует образование отеков.

Важно помнить о том, что на протяжении всего дня разрешается употреблять в пищу не более, чем 8-мь граммов соли (желательно придерживаться этого правила и после беременности, благодаря чему можно будет намного быстрее избавиться от набранного веса и привести свою фигуру в форму). Желательно всю пищу готовить исключительно на пару или тушить, можно варить, но не жарить.

Важно не только соблюдать некоторые ограничения в питании, но и проводить регулярные укрепления стенок сосудов, благодаря чему будет и улучшаться и циркуляция крови по сосудам. Только доктор может назначить прием сосудоукрепляющих и витаминных препаратов, которые будут полезны в период беременности и не навредят здоровью еще не рожденного ребеночка. Эти средства способны не только укреплять сосуды, но и препятствовать развитие отеков. В том случае, если нет никаких противопоказаний, и было получено разрешение от врача, можно регулярно пить специальные фиточаи, которые оказывают на женский организм мягкое мочегонное действие.

К числу таких мочегонных средств можно отнести настой из полевого хвоща, листьев медвежьих ушек и листочков толокнянки, почечного чая. Принимать такие чаи необходимо по ¼ части стаканчика за один раз три-четыре дня на протяжении всего дня. Полный курс лечения должен продолжаться от трех и до четырех недель, в зависимости от степени отеков. Однако, важно помнить о том, что принимать такие лекарственные мочегонный средства при ярко выраженных отеках, разрешается только после того, как это решение одобрит и сам врач, так как эти средства могут принести и вред.

В том случае, если происходит регулярная задержка жидкости, необходимо, в обязательном порядке, пройти полное медицинское обследование. В период беременности отеки могут появляться и в следствии наличия в организме какого-то заболевания, которое раньше никак себя не проявляло.

Очень часто задержка жидкости в организме является результатом наличия такого опасного заболевания, как варикозное расширение вен. При наличии такой болезни появляется неприятная тяжесть в ногах, чтобы облегчить состояние, рекомендуется не только придерживаться лечения, прописанного врачом, но и регулярно поднимать ножки вверх, чтобы улучшить циркуляцию крови.