Когда женщина достигает третьего триместра беременности, она становится крайне неспокойной. Ее могут расстраивать боли, которые являются нормальным проявление беременности, она переживает за своего ребенка, да и уже его появление совсем не за горами.

Очень часто, когда наступает 33 неделя беременности тянет живот. Это связано с теми же сокращениями матки. Чтобы понять, насколько сильна боль, нужно прилечь и максимально расслабиться. В спокойном состоянии боль должна быстро утихнуть, если же нет, то стоит обратиться к врачу.

Что облегчит боли на 33 неделе беременности?

К 33 неделе ребенок уже очень сильно вырастает, его рост достигает до 43-44 сантиметром, а его вес уже практически 2 килограмма. В это время начинает и стремительно расти матка, вместе с плодом. Также увеличивается и объем живота, принося будущей маме немало неприятных ощущений. Раньше, беременность проходила намного лучше, было легче ходить, а вот на 33 неделе появляются неприятные боли при ходьбе, начинает все болеть и сильно расстраивать женщину.

Помимо неудобств при ходьбе, или же выборе положения тела у женщины могут появляться боли, ранее которых она не чувствовала. Именно боли на 33 неделе беременности и доставляют максимальных проблем. В связи со стремительным ростом матки она начинает все больше давить на внутренние органы, поэтому появляются проблемы с пищеварением, возникает отдышка, изжога, запоры.

Плод давит не только на мышцы живота, вызывая проблемы с желудочно-кишечным трактом, но и оказывают давление на спину. Поэтому, зачастую на этом сроке женщины сильно жалуются на боли в животе и спине. В этом нет ничего страшного, но все же, если они появляются нужно обратиться к врачу и рассказать о своих болевых ощущениях. Он тщательно осмотрит и сопоставить все болевые ощущения, определит не являются ли они признаком преждевременных родов и поможет в лечении, предложив альтернативу обезболивающим препаратам.

В это же время могут появляться болевые ощущения в пальцах рук и запястьях, болеть ноги, отекать. Руки и ноги могут онемевать или же их будет пронизывать жгучая и острая боль. Чтобы справиться с этой проблемой нужно чаще разминать все суставы, нужно вспомнить физкультуру в школе, где делали разминку круговыми движениями.

Чаще всего, когда идет 33 неделя беременности болит живот. Это появляются проблемы с пищеварительной системой, из-за давления матки на внутренние органы. Может появляться изжога. Поэтому следует не только обратиться к врачу, но и пересмотреть свой рацион питания. Нужно питаться 6-7 раз в день, при чем небольшими порциями. Следует отказаться от острой, кислой, жирной и копченой пищи.

Больше употреблять легких продуктов, например каши, полезные фрукты и овощи, вареное мясо рыбы или же нежирной птицы. Также, весь рацион должен быть обогащен клетчаткой, которая не только поможет снять боли в животе или же желудки, но и предотвратит запоры. От медикаментов лучше отказаться, он не лучшим образом влияют на развитие плода, но если боли продолжаются, то следует поговорить со своим лечащим врачом.

Он должен сделать все необходимые анализы и посмотреть, что является причиной таких болей. Если здесь нет ничего серьезного, и это связано с сокращениями мышц матки, то лучше всего поможет бандаж, который будет поддерживать мышцы живота, тем самым уменьшая тяжесть. Но в более тяжелых случаях, врач может посоветовать госпитализацию, которой не следует пренебрегать.

В больнице, под постоянным наблюдениям врачи быстро определят, что и как нужно делать, чтобы боли прошли. К тому же, тянущие боли могут быть признаком преждевременных родов, и если они не проходят, то лучше самому отправиться в роддом, чтобы быть под наблюдением врачей, если роды вдруг начнутся.

Также, зачастую, будущие мамочки жалуются, что когда наступила 33 неделя беременности тянет поясницу. И это тоже вполне объяснимое явление, происходит смещение центра тяжести, которое не является опасным. На этом сроке появляется сильная нагрузка на позвоночник, живот становится больше и организму тяжелее его вынашивать. В этом случае болевые ощущения поможет устранить хорошая и правильная осанка, удобная обувь на плоской подошве, поддерживающий бандаж, а также частых отдых.

При чем, врачи советуют уже на этом сроке не лежать на спине, так болевые ощущения не пройдут, а на левом боку. Не стоит очень много и долго ходить, пользы в этом нет никакой. Также, следует сидеть на стульях, у которых есть спинка, что бы снимать напряжение с позвоночника. Если все это выполнять, то болевые ощущения будут не так заметны. Такие боли на 33 неделе являются нормальным явлением, не нужно их пугаться, ведь беременность – это сложный процесс и организму тяжело справляться с тем весом, который нужно вынашивать, при чем он постоянно увеличивается.

В третий триместр может появляться и головная боль, которая должна проходить после хорошего и качественного отдыха. Для устранения такой боли нужно делать небольшие прогулки на свежем воздухе, делать небольшие и полезные перекусы, а также принимать расслабляющие теплые души. Но с душем нужно быть тоже очень осторожными, вода не должна быть слишком горячей. И после оканчания душа быть внимательной, что бы не подскользнуться, лучше положить резиновый коврик.

И последней распространенной проблемой, когда беременность уже достигает 33 недели тянет низ живота. Болевые ощущения внизу живота больше всего и сильнее ощущаются в районе лобка. Этому есть также простое и логическое объяснение.

Сращивание тазовых костей, или же симфиз приходится именно на это часть костной системы, а к моменту родов тазовые кости немного расходятся. Расширяясь перед началом родов, всего на 1 сантиметр, тазовые кости позволяют лучше ребенку проходить во время родов.

Поэтому и появляются такие болевые ощущения, которые также можно устранить спокойным отдыхом, в положении лежа на левом боку. Все эти боли не представляют сильной опасности, только нужно следить за ощущениями, и всегда рассказывать о них своему врачу-гинекологу.