Каждый этап беременности важен для развития малыша – постепенно формируется его организм, плод развивается и растет, поэтому важно уделить внимание достаточному количеству витаминов.

Каждая неделя особенна по-своему. Во время шестнадцатой недели малыш способен держать головку, потому как к этому моменту шея достаточно развилась. Также к этой неделе сформировались мышцы лица, и ребенок начинает непроизвольно гримасничать – подмигивать, улыбаться, хмуриться, открывать рот. Уши уже практически на своем месте (до этого они были ниже, возле шеи), глазки смещаются к центру. В ближайшее время должны начать формироваться кости. Поэтому принимать витамины на 16 неделе беременности чрезвычайно важно – в этот момент формируется костный скелет малыша, и чтоб укрепить его, требуются различные полезные вещества.

Прием витаминов

В это время малыш размером со средний апельсин – около одиннадцати сантиметров от макушки до попки, а весит он почти 80 гр. Укрепление здоровья мамы положительно сказывается на самочувствии малыша, но важно знать, как принимать витамины беременным. Самое главное – перед приемом любых витаминов необходимо проконсультироваться с врачом, только врач может порекомендовать какие-либо препараты, в том числе и витамины в период беременности, и установить суточную норму витаминов для беременных. Рекомендаций врача лучше придерживаться. Но в том случае, если есть желание принимать какие-либо витамины, о которых доктор не упоминал, лучше на очередной прием взять с собой флакон с аннотацией.

Важно учитывать, что суточная норма витаминов для беременных отличается от традиционной нормы – некоторые вещества беременным требуются в большем объеме, некоторые в меньшем. Все зависит от периода развития ребенка. Так, например, на 16 неделе беременности малыш способен воспринимать звуки, органы слуха заканчивают формироваться к 24 неделе. На этом этапе нужно слушать классическую музыку, больше разговаривать с ребенком – читать ему сказки, рассказывать обо всем. Обилие новой информации, воспринимаемой через звуки, может утомить малыша, поэтому на 16 неделе ему потребуется чуть повышенное содержание витаминов группы В – для укрепления развивающейся нервной системы.

Выбрать витамины для беременных сегодня достаточно просто – многие издания представляют собственный рейтинг витаминов для беременных, в котором указаны различные плюсы и минусы конкретных наименований и марок. Ознакомившись с таким перечнем, любая мама сможет подобрать для себя наилучший вариант добавок. Список витаминов для беременных достаточно широк, можно зайти в любую аптеку и там будет большой выбор. Отличаются все марки различным содержанием некоторых элементов. Одни показаны мамочкам с возможностью выкидыша, другие – для женщин с ослабленным иммунитетом и так далее. Существуют и рейтинг традиционныхвитаминов для беременных, тех, которые должны подойти всем.

По большому счету, каждой женщине в период беременности следует принимать витамины – если не для развития детского организма, то хотя бы для поддержания собственных сил. Важно знать, как правильно принимать витамины беременным Беременность высасывает все соки из организма женщины, понижает иммунитет и сопротивляемость заболеваниям, а в то время как женщина носит ребенка, это может быть довольно опасно.

Если возникает вопрос, нужно ли беременным пить витамины, то ответ не может быть однозначным. Конечно, прием витаминов лишним не будет, они укрепляют здоровье будущей роженицы, положительно влияют на развитие плода. Однако, с другой стороны, при достаточном уровне иммунитета, женщина сможет получать необходимые ей микроэлементы из продуктов питания – при условии, что рацион её составлен правильно и не включает случайных продуктов. Беременность для женского организма является серьезным стрессом, но, в то же время, это достаточно естественный процесс, к которому женский организм готовится заблаговременно, поэтому при желании можно обойтись и без витаминов на 16 неделе беременности.

Делать такие заключения о состоянии женского организма в период беременности может только врач, и будет лучше, если этот врач будет вести будущую роженицу весь период беременности с момента обращения в поликлинику и до самых родов – так есть высокая вероятность того, что под надзором беременность пройдет оптимально и для будущей мамы, и для малыша.

В этом сложном вопросе следует учитывать мнение доктора – только он способен понять, чего не хватает для оптимального процесса прохождения беременности и посоветовать, на что следует обратить особое внимание – возможно, это будут витамины, возможно – отдельные монодобавки, а может быть организм находится в прекрасном состоянии и обходится собственными силами. Врач, который наблюдает беременность, способен составить список витаминов для беременных по неделям и установить, нужно ли беременной вообще пить витамины.