Одним из самых распространенных заболеваний, возникающих во время вынашивания ребенка, является варикоз. При беременности на ногах выступают синие прожилки вен. Причиной их появления является прогестерон – гормон, который вырабатывается в организме будущей мамы в очень больших количествах. Он снижает тонус сосудов и расслабляет гладкую мускулатуру.

Издавна известно, что чеснок – прекрасное средство для укрепления и очищения сосудов. Его можно использовать в качестве приправы к различным блюдам. Наиболее полезно применение целых зубчиков, поскольку в них содержится действующее вещество аллицин.

Мучает варикоз при беременности: что делать?

При увеличении объема крови, которое неизменно происходит в организме беременной женщины, в венах появляются очаги застоя. В начальной стадии болевые ощущения отсутствуют, но при несвоевременном лечении по мере прогрессирования заболевания появляется пульсирующая или тянущая боль. Чаще всего варикоз поражает сосуды на ногах, но может затронуть также вены прямой кишки и влагалища.

По мере роста плода симптомы проявляются ярче, поскольку матка все сильнее давит на сосуды, расположенные в брюшной области, на ногах, в области таза. Лишний вес, которым женщина страдала еще до беременности, крупный плод или наличие более одного ребенка, плохая наследственность - факторы риска, которые провоцируют развитие такого неприятного заболевания, как варикоз при беременности.

Что делать, чтобы предотвратить появление болезни, а при ее возникновении – приостановить прогрессирование? 

При наличии угрозы развития патологии следует соблюдать особую диету. Рацион должен быть составлен на основе натуральных, богатых клетчаткой продуктов. Грубые волокна предотвращают возникновение запоров, помогают организму быстро избавляться от продуктов жизнедеятельности и служат прекрасной профилактикой геморроя.

Ягодные соки (из черники, голубики, ежевики и малины), содержат особые пигменты, благотворно влияющие на сосуды. Их следует выпивать ежедневно до еды, между приемами пищи. Также очень полезен при варикозе и для его профилактики ананас. В нем содержится бромелин, который снижает уровень фибрина в крови и предотвращает тромбообразование. Однако с веществами, разжижающими кровь, при беременности следует быть очень осторожными: они могут спровоцировать кровотечение и преждевременные роды.

В меню стоит включить также семечки подсолнечника и ростки пшеницы. В них содержится витамин Е, недостаток которого является одним из факторов, способствующих развитию варикоза.

Необходимо отказаться от полуфабрикатов и рафинированных продуктов. Они приводят к зашлакованности организма, замедлению обмена веществ и кровообращения и прогрессированию варикозной болезни. Следует увеличить количество выпиваемой в день жидкости. Она помогает выводить из организма ненужные вещества, способствует разжижению и очищению крови. А от кофе, чая, молока, газировок и энергетических напитков лучше отказаться. Они приводят к усилению болевого синдрома и запорам, которые осложняют течение болезни. О курении тоже придется забыть. Сигаретный дым очень вреден для сосудов, к тому же он может стать причиной развития аномалий у плода. В качестве дополнительной меры можно принимать комплекс витаминов.

Варикоз при беременности может появиться в результате малоподвижного образа жизни. Чтобы избежать развития патологии, необходимо ежедневно находить время для прогулок на свежем воздухе, а также выполнять специальные упражнения, которые помогут нормализовать кровообращение в ногах и избежать чрезмерного увеличения веса.

Будущим мамам показаны плавание, фитнес для беременных, ходьба. Не следует заниматься теми видами спорта, при которых возрастает нагрузка на ноги (аэробика, велосипед, бег). При угрозе возникновения геморроя необходимо ежедневно выполнять упражнения для мышц тазового дна.

Дыхательные упражнения – прекрасная профилактика варикоза при беременности. Глубокое медленное дыхание стимулирует кровообращение и предотвращает образование очагов застоя в сосудах.

В течение дня нужно найти время и спокойно посидеть, положив ноги на стул таким образом, чтобы ступни располагались выше бедер. Следует избегать тесной одежды, особенно в области ног и паха. Обувь должна быть удобной, на низком каблуке. Не рекомендуется сидеть на корточках или закинув ногу на ногу: эти позы приводят к ухудшению циркуляции крови в нижних конечностях.

Для лечения вен применяют также ароматерапию. Можно принимать ванны с добавлением масел герани, кипариса или виноградной косточки. Рекомендованы также компрессы с использованием этих средств. Масло следует разбавить прохладной водой, пропитать полотенце данным составом и прикладывать к ногам.

Есть ли готовые препараты , помогающие приостановить варикоз? При беременности лечение должно соответствовать важнейшему требованию: не навредить малышу. Поэтому многие лекарственные средства не рекомендованы будущим мамам.

Например, прекрасным средством для укрепления вен является экстракт конского каштана. Однако при вынашивании ребенка применять его следует только после консультации с врачом. При сильной пульсирующей боли разрешается применять компрессы из гамамелиса.

Можно использовать также домашние средства, приготовленные на основе лекарственных растений

Взять в равных количествах травы: зверобой, мать и мачеху, ромашку, лабазник, манжетку, цикорий. Засыпать в кастрюлю, залить 100 мл кипятка, поставить на огонь, варить в течение 10 минут. Смесь снять с огня, добавить растительное или барсучье сало, перемешать до получения гладкой кремооразной консистенции. Этот крем от варикоза при беременности можно применять не чаще одного раза в день. Лучше наносить его вечером, а утром смывать.

Первая операция по удалению пораженных варикозом вен (в настоящее время она называется флебоэктомия) относится к 500 г. н.э., а первые компрессионные чулки изобрел в 17 веке личный хирург короля Англии Карла II Вайзман. Он полагал, что сосуды расширяются по причине недостаточности венозных клапанов.

Варикоз при беременности не проходит сам собой. Это заболевание имеет тенденцию к осложнениям. Лучшим способом борьбы с ним является профилактика. Если все же патология возникла, то перед применением любого, даже самого безопасного средства, необходимо проконсультироваться с врачом. Ведь при вынашивании ребенка будущая мать в ответе за его здоровье.