Многие будущие мамы на сроке в 22 недели уже приступают к покупке вещей для будущего крохи и к обустройству его комнаты. У кого-то на этом сроке уже стоит кроватка в ожидании своего маленького хозяина, а другие, более суеверные, откладывают покупку приданного на более поздний срок беременности.

22 неделя: развитие плода

22 неделя беременности — это завершенный этап формирования позвоночника и скелета. Теперь косточки малыша лишь растут и костенеют, но спинка уже приняла правильное положение. Головной мозг плода развит окончательно, теперь ему осталось набрать вес, чтобы стать полноценным органом. Календарь беременности 22 неделя подскажет, что малыш уже чувствует прикосновения маминой руки к животу, слышит ее голос и может ощутить яркий свет. Сейчас самое время начинать читать малышу сказки и включать классическую, спокойную музыку. Хотя мамина колыбельная успокоит кроху намного лучше.

Во время проведения УЗИ на 22 неделе беременности, нередко заметна улыбка ребенка в ответ на мамину улыбку или ее голос.

Состояние будущей матери

На сроке в 22 недели беременная уже полноценно чувствует свое положение. И это не только приятные ожидания, но и шевеления малыша. Очень важно, чтобы сейчас будущая мама контролировала пока еще легкие толчки плода. Они могут быть не регулярными, но стабильно каждый день.

Ранний токсикоз уже отступил, пришла пора позднего токсикоза. К счастью, беспокоит он не всех, а лишь тех женщин, у которых беременность протекает с осложнениями. Может беспокоить тошнота, повышение давления и отеки. При этом вес на 22 неделе беременности не набирается должным образом. Такое состояние требует врачебного наблюдения, чтобы не допустить внутриутробной гибели малыша.

Что касается прибавки в весе, то на 22 неделе беременности женщина должна уже прибавить 5-8 кг. Каждую неделю теперь прибавка составляет от 500 до 700 грамм. Значительные отклонения от заданной нормы считаются угрожающим фактором. Излишний вес станет причиной одышки, повышенного давления и отеков. Маленький вес приводит к гипоксии плода и анемии у матери. Поэтому так важно следить за своим питанием, которое должно быть сбалансированным и полноценным. Обязательно для нормального набора веса на 22 неделе беременности включать в меню мясные и рыбные продукты, молоко и фрукты.

Количество жидкости не должно превышать норму, чтобы не допустить отеков. Ее можно получать из фруктов и овощей, употребленных в свежем виде.

Рекомендации

Еще, что происходит на 22 неделе беременности — это стремительное увеличение живота. Сама будущая мама может не замечать, как каждую неделю увеличивающая матка делает ее более «круглой». Живот начинает принимать определенную форму — выпирать вперед или распределяться по бокам.

Когда срок беременности 22 недели будущей маме становится все тяжелее наклоняться. И даже если живот еще не слишком большой, различные физические упражнения могут даваться с трудом.

Самое время менять образ жизни и подстраиваться под растущий животик. Вместо наклонов лучше присесть на корточки, а затем медленно встать, держась за опору. Если вставать быстро, то может закружиться голова.

Нельзя забывать и про специальное белье. Бюстгальтеры для груди и бандажи для живота помогут поддерживать тело в красивой форме. Когда срок 22 неделя беременности, что происходит — это стремительное увеличение не только живота, но и груди. И если в этот период не позаботиться о специальном белье, то в дальнейшем молочные железы примут некрасивую форму.

Нельзя забывать и про одежду для беременных, ведь 22 неделя, набор веса на которой составляет уже не менее 5 кг. , не должна проходить в обычной одежде с утягивающими поясами и корсетами. Важно купить вещи из натуральных тканей, которые изготавливаются специально для будущих мам. Такая одежда свободная и легкая, а у брюк на животе имеется мягкая резинка. По календарю беременности на сроке в 22 недели вещи для будущих мам должны уже висеть в шкафу.

Еще 18 недель и малыш появится на свет. Не смотря на некоторые трудности, которые может испытывать будущая мама на сроке в 22 неделе, сейчас для нее наступает самая важная пора. Она должна продолжать заботиться о малыше и о своем здоровье, но не забывать, что слишком калорийные продукты не принесут пользы, но зато увеличат вес в разы.