У ребенка в 8 недель активно происходит формирование и развитие органов. Во время УЗИ можно увидеть носик, верхнюю губу, ручки и пальчики. Уже хорошо работает сердце и развивается кровеносная система. У мамы в организме так же происходят различные изменения – он подстраивается под малыша.

Врачи рекомендуют беременным женщинам отказаться от крепкого чая, шоколада и кофе. Также не стоит увлекаться соленой, жареной, острой, а так же сладкой пищей. Восьмая неделя беременности характеризуется значительным увеличением матки. Первое, на что она сказывает влияние – это мочевой пузырь. Поэтому в 8 недель беременность преподносит женщине очередные «сюрпризы».

Будущей маме очень часто хочется в туалет. Но это не должно повлиять на количество выпитой жидкости, скорее наоборот, пить нужно столько сколько хочется. Особенно когда токсикоз вызывает рвоту, которая может привести к обезвоживанию организма.

Беременной женщине нужно следить за тем, чтобы количество выведенной жидкости было не меньше 85% от выпитого. Зеленый чай и воду, во время беременности можно разнообразить разными фруктовыми и овощными соками. Кроме жидкости в них содержится большое количество питательных веществ.

Для поддержки работы почек можно пить отвар листьев брусники, сердечно сосудистую систему поддержит чай каркадэ, а чай из листьев брусники укрепит иммунитет. На 8 неделе беременности женщина должна употреблять рыбу, морепродукты, фрукты, овощи, каши, орехи и сухофрукты.

Питание на 8 неделе беременности должно быть сбалансированным, впрочем, это касается и всего срока беременности. Мясные продукты запрещены только в случае простуды, в остальное время в ежедневном рационе будущих мам должно присутствовать мясо. В нем содержится достаточное количество белка, необходимое для гармоничного развития ребенка. Мясо лучше употреблять в отварном или тушеном виде.

Продукты, способствующие повышенному газообмену и затрудняющие работу кишечника, из рациона лучше убрать. Особенно это касается бобовых, выпечки из дрожжевого теста.