Часто на медицинских форумах можно видеть сообщения: "У меня 40 неделя беременности, болит поясница. Что делать? " Есть несколько причин, вызывающих боли в спине, но, как правило, они связаны с физиологией и не требуют активного вмешательства.

Беременность - это особое время в жизни любой женщины. Конечно, в этот период бывают некоторые физиологические сложности, причем в разный период беременности они разные. Например, в начале беременности у женщины бывает токсикоз и повышенная утомляемость, а в конце, когда идет 40 неделя беременности болит поясница. Это связано с изменениями в женском организме, гормональной перестройкой и повышенной нагрузкой на мышцы и скелет женщины.

Практически у всех женщин, у которых приближается 40 неделя беременности, тянет поясницу. Причины этого - это, во-первых, повышенная нагрузка на позвоночник, который, по сравнению с обычной нагрузкой, в период беременности испытывает нагрузки иногда в два раза больше. Подобное состояние связано с увеличением массы женщины, в которую входит не только ее вес, но и вес ребенка, плаценты, околоплодных вод. Так же боль в животе вызывает изменение осанки, которое связано со смещением точки опоры. Поскольку живот тянет женщину вперед, она инстинктивно, для поддержания равновесия, слегка откидывается назад, что так же негативно влияет на поясницу.

Помимо этого, в организме женщины вырабатывается специальный гормон, который призван сделать кости таза и лонного сочленения более податливыми, что позволит им в родах легко разойтись и обеспечить легкое рождение ребенка. Это процесс вызывает неприятные ощущения внизу спины. Когда в 40 недель болит спина, это может быть связано с тем, что головка ребенка опустилась и давит на крестцовую область. Ну, и кроме этого, боли в спине могут быть вызваны переутомлением женщины.

При появлении каких-либо болей в период беременности важно своевременно обратиться за консультацией к наблюдающему врачу. Поскольку, когда у женщины, например, 40 неделя беременности болит спина, чаще всего это вызвано физиологическими причинами, но может быть и признаком пиелонефрита.

Хотя это неприятно, когда болит поясница, 40 недель беременности - это практически ее окончание и скоро эта боль пройдет. Об этом не следует забывать, тогда боль будет легче переноситься. Последние недели беременности - это особые недели. Конечно, женщина уже устала, физически и морально, и жаждет познакомиться поближе со своим малышом. Молочные железы уже тоже готовы к продуцированию молока и иногда из них выделяется молозиво.

Ночи с каждым днем становятся беспокойнее, поскольку ребенок уже очень вырос и сдавливает окружающие органы, поэтому становится трудно дышать, учащается потребность в посещении туалета и достаточно часто возникает изжога. Облегчить эти симптомы может сон в позе полусидя, опираясь спиной на подушки. Так же в последние недели беременности рекомендуется дробное питание, несколько раз в день, небольшими порциями. Это поможет желудку и кишечнику лучше функционировать.

Малыш уже достаточно вырос, на 40 неделе беременности у него уже практически нет волос на теле, отрастают ноготки и иногда вырастают к моменту рождения достаточно длинными. Ребенок отлично слышит звуки внешнего мира и реагирует на них. Этим можно воспользоваться, включая вечером перед сном определенную музыку или читая стихи. Некоторые специалисты рекомендуют петь колыбельные. После рождения ребенок будет узнавать знакомые звуки и успокаиваться, это поможет укладывать его спать в дальнейшем.

Главное в этот период сохранять душевное спокойствие и направить свое внимание на внутренние процессы организма, чтобы к началу родов хорошо чувствовать сигналы тела.

Интересно, что у некоторых женщин начало родов характеризуется напряжением и болью в области поясницы, а не со стороны живота. Поэтому на последних неделях беременности нужно особенно внимательно относиться к различным признакам, говорящим о приближении родов.

Рождение человека - это сложный процесс, но, помимо этого, он еще и естественный. Беременность предваряет этот процесс. В этот период происходит не только развитие и рост ребенка, но и подготовка женского организма к процессу рождения. И все неприятные ощущения - это неизбежная необходимость для успешной адаптации.