Беременность – сложнейший период для женщины как с психологической, так и физической точки зрения, ведь в это время происходит кардинальная перестройка гормонального фона, изменяется фигура и внешность. Кто-то с радостью в сердце воспринимает данные изменения, кто-то печалится из-за набранных килограммов, а кто-то даже во время беременности стремится выглядеть прекрасно и поддерживает фигуру в отличной форме.

Причины возникновения растяжек во время беременности?

За все время беременности женщина набирает порядка 10-15 килограмм, это сказывается на состоянии кожи, ее эластичности и красоте. Ребенок в последние месяцы становится очень активным. Животик будущей мамочки постоянно растет, что растягивает кожу. После родов живот опадает, кожа обвисает, появляются паутинки – растяжки белого цвета. Подобные полоски могут встретиться на груди, руках, бедрах и попе. Женщина после резкого изменения гормонов очень часто впадает в послеродовую депрессию, а общее душевное состояние ухудшает внешний вид. Поэтому за период в 9 месяцев каждая женщина может использовать средство от растяжек во время беременности, которое сделает кожу эластичной, уменьшив ее истончение.

Правильное питание – залог красивой и здоровой кожи

Многие специалисты считают, что красивый и здоровый вид кожи зависит от того, что мы употребляем в пищу. Безусловно, это очень важно, особенно для беременных женщин. Употребляя в пищу продукты, обогащенные питательными микроэлементами, женщина получает необходимые витамины, запас которых уменьшается во время беременности. Именно поэтому беременным женщинам врачи рекомендуют потреблять продукты, богатые белком. Данный компонент помогает избежать растяжек на коже, а также увеличивает ее эластичность.

Беременная женщина должна включить в свое питание фасоль, творог, рыбу, печень, яйца, масло, йогурты. Некоторые продукты содержат в себе помимо белка - железо, которое повысит гемоглобин у будущей мамочки и ребеночка, улучшив их самочувствие.

Как убрать «паутинку» после родов?

По мнению специалистов, чтобы избежать растяжек после беременности только правильно питаться – недостаточно. В данном случае необходимо прибегать к целому комплексу средств от растяжек во время беременности, включающих крема и массажи. Перед тем как использовать то или иное средство, необходимо обратиться к врачу за консультацией, чтобы избежать возможных последствий от самостоятельного лечения.

В аптеках можно приобрести фармацевтические и косметические средства от растяжек во время беременности – это всевозможные маски, крема, мази, гели. Использовать косметику для кожи рекомендуется после третьего месяца беременности, когда начинает округляться животик и прибавляться вес. Перед тем как нанести средство на животик, женщине рекомендуется провести алергопробу, чтобы исключить вероятность развития раздражения. В случае если никаких реакций не будет, тогда можно наносить средство от растяжек во время беременности.

При покупке косметического средства следует обращать внимание на его состав. Компоненты должны иметь натуральное происхождение, которые полностью безопасны для мамочки и плода. Основой кремов и гелей должны быть витамины группы A, E, морские водоросли или эфирные масла.

Но наиболее верным и безопасным средством от растяжек во время беременности является крем, изготовленный самостоятельно в домашних условиях. В таких кремах не будут находиться ароматизаторы и красители, на которые у женщин возникают аллергические реакции.

Для приготовления крема понадобится: алоэ, витамин Е, оливковое масло. Листья алоэ следует перекрутить в мясорубке, чтобы выделился сок. Полученную консистенцию необходимо отжать через марлю, чтобы сока получилось полстакана. К соку алоэ добавляются  полстакана оливкового масла и 15 капель витамина Е. Компоненты маски смешиваются до однородной массы, после чего наносится на кожу живота после купания, 1 раз в сутки.

Прекрасным средством от растяжек во время беременности являются масло жожоба, розовое, персиковое, миндальное масла. Они рассасывают белые рубцы на проблемных участках, делают кожу эластичной и оберегают ее от трещин. Эфирные масла помогут придать коже упругости и подтянутости, придав ей вторую молодость. Перед применением маски из эфирного масла следует провести пробу на аллергические реакции.

Не стоит отказываться и от физических упражнений от растяжек, если беременность проходит без осложнений. Гимнастические комплексы должны подбираться под присмотром врача, учитывая физиологические особенности женщины и состояние плода.

В большинстве случаев физические упражнения против растяжек на коже выполняются при помощи фитбола – специального гимнастического снаряда. Использование мяча позволяет подготовиться женщине как к родовой деятельности, так и придает эластичности коже.

Первое упражнение с фитболом. Женщина должна лечь на спину, положив ноги, согнутые в коленях, на мяч. Далее без резких движений осуществляются перекаты из стороны в сторону. Данное упражнение позволяет придать мышцам ног и живота упругости, а коже – красоты и эластичности.

Второе упражнение с фитболом. Если упражнение в положении, лежа на спине, доставляет дискомфорт, то можно попробовать беременной женщине перекаты на мяче. Будущая мама должна сесть на фитбол, широко расставив ноги для устойчивости. После этого тазом необходимо осуществлять круговые движения. Амплитуда движений не должна быть слишком сильной и резкой, так как это чревато серьезными последствиями для здоровья женщины и сохранения беременности.

Растяжки во время беременности – это не проблема. Если вовремя приступить к профилактике рубцов, то после родов женщина сможет похвастаться идеально красивой кожей, которая несмотря на растяжения, эластична и упруга, идеальными формами фигуры и отличным настроением.