Часто беременность называют реинкарнацией женщины. Для большинства женщин беременность – это радость и счастье, но вместе с тем новые заботы и тревоги. Неблагоприятная экологическая ситуация, неправильное и несбалансированное питание, постоянные стрессы и просто незнание влекут за собой различные опасности для беременных.

На 30 неделе ребенок все еще продолжает развиваться в утробе матери. В данный период времени ребенок уже достаточно велик, его вес составляет 1300-1500 г. Плод к этому времени вырастает более чем на 40 см. При ультразвуковой диагностике четко прослеживается, как при дыхании двигается грудная клетка ребенка. Легкие ребенка начинают в автономном режиме вырабатывать суфрактант, - специальное вещество, которые мешает им склеиваться во время выдоха. Эти дыхательные движения чрезвычайно полезны, так как укрепляют мускулатуру и обеспечивают дальнейшее развитие легочной системы. Однако следует заметить, что это развитие должно продолжаться внутриутробно.

Кожные покровы малыша все еще остаются сморщенными, но начинают понемногу разглаживаться. Развитие головного мозга ребенка также достигает высокой степени. На головном мозгу все четче проступает рельеф извилин и бороздок. Нервная система начинает все отчетливее реагировать на внешние раздражители: маточные сокращения, различные звуки, на массажные движения живота во время схваток. У ребенка постепенно вырабатывается собственный цикл сна и бодрствования. Однако следует помнить и то, что подобный ритм может отличаться от ритма сна и бодрствования матери. Также на 30 неделе беременности глаза малютки уже широко открыты, они реагируют на яркий свет, который проходит сквозь живот матери. Движения ребенка в утробе перестают быть энергичными, ведь ему становится тесно в матке.

Плод принимает свернутое положение со скрещенными ногами и руками. Ритмы сердца плода так же отличаются в зависимости от пола будущего ребенка. Как правило, у девочек они чаще и эмоциональнее, нежели у мальчиков. Неприятным сюрпризом для будущих родителей может быть обвитие пуповиной на 30 неделе беременности. На сегодняшний день в медицине это не считается серьезной патологией.

Во многих случаях благодаря тому, что ребенок двигается, обвитие может исчезнуть само собой. Если же обвитие ребенка пуповиной двойное или многократное, что ведет к укорачиванию самой пуповины и может нести угрозу жизнедеятельности плода, врачи могут прибегнуть к экстренной операции.

30 неделя беременности: опасности для здоровья женщины. На таком периоде беременности матка уже самостоятельно подготавливается к родам. Ее сокращения, зачастую минимально болезненные в науке называют схватками Брегстона-Хиггса. Чаще всего они не несут никакой угрозы будущим родам, однако если сокращения матки строго периодичны и ритмичны, следует насторожиться.

Особенно если подобные сокращения болезненны и сопровождаются обильными кровянистыми или водянистыми выделениями. Все вышеперечисленные факторы могут свидетельствовать о преждевременных родах, к которым необходимо подготовится и вызвать бригаду специалистов. Нужно обращать внимание и на цвет выделений. Выделения зеленого, желтого, серого цвета, наличие в них сгустков слизи или гноя – очень нехороший знак. Все это симптомы появления в организме инфекции.

Кровотечение на 30 неделе беременности из влагалища также повод для немедленного обращения к квалифицированным специалистам. Часто подобное кровотечение у беременных на данном сроке говорит о довольно серьезных проблемах с плацентой.

Плацента обеспечивает правильную жизнедеятельность плода. Поэтому, если при диагностировании окажется, что кровоточит именно она, понадобится госпитализация. Роды в таком случае могут быть простимулированы, не исключено и кесарево сечение. Однако если кровотечение было незначительным, врач может принять решение об ожидании естественного начала схваток.

В этот период времени изменяется и женский организм. Грудь наливается, соски становятся больше и немного огрубевают. Растущий организм ребенка давит на внутренние органы матери, что может вызывать частое мочеиспускание или недержание мочи. В таких случаях необходимо как можно чаще посещать туалет и стараться регулярно проделывать специальные упражнения на укрепление тазового дна. У будущей матери соразмерно с плодом вырастает и живот. В свою очередь это сказывается и на походке матери и на том, что центр тяжести несколько смещается.

Женщине нужно быть особенно внимательной во время движения. При вставании с кровати рекомендуется для начала перевернуться на бок. Также необходимо следить за кожей живота, которая все больше натягивается. Для предупреждения образования растяжек следует пользоваться специальными кремами или гелями или использовать растительные масла. Вследствие давления плода на женскую диафрагму, будущая мать может испытывать и затруднение с дыханием. Однако одышка может быть вызвана не только этим фактором, но еще и анемией. Поэтому женщине в этот период беременности необходимо больше отдыхать. Если же одышка будет только усиливаться, следует проконсультироваться с врачом.

Необходим постоянный контроль и за артериальным давлением, которое должно быть в пределах нормы и составлять 120/70 мм рт. ст. Повышение в особенности «верхнего» давления – повод нанести визит своему специалисту и сообщать ему об этих неприятных симптомах.

На 30 неделе беременности женщину могут также сопровождать боли в животе. Этимология возникновения таких болевых ощущений различна. Они могут быть вызваны неправильным или несбалансированным питанием. В этот период следует исключить из рациона продукты, провоцирующие метеоризм и способствующие вздутию, как-то: мучные кондитерские изделия, бобовые культуры, жирную пищу животного происхождения.

Очень часто неприятные ощущения будущей матери доставляют и головные боли. Они возникают по причине глобальных изменений в женском организме. Всевозможные болеутоляющие крайне нежелательны в данный период беременности, поэтому справится с этой проблемой помогут прогулки на свежем воздухе и здоровый полноценный сон. В комплексе болеутоляющих мер также помогут прохладные компрессы и легкий массаж головы.

Большой проблемой для беременной женщины становятся отеки, которые, как правило, достигают своего пика как раз в третьем триместре. Чтобы предупредить их развитие, необходимо употреблять меньше соли и продуктов, которые задерживают жидкость в организме. Безусловно, следует воздержаться от ношения узкой обуви и сдавливающей одежды. Также можно поднимать ноги на какую-то поверхность и не ходить слишком много. Если нет серьезных медицинских противопоказаний, не следует отказываться от секса в данный период времени. Правда, при этом половые акты должны осуществляться с должной осторожностью, дабы не навредить будущему ребенку.

В период дородового отпуска, который как раз начинается с 30 недели беременности, у женщины появляется возможность хорошенько отдохнуть и набраться сил. Следует рационально расходовать это время, чередуя умеренные физические нагрузки с отдыхом и релаксацией.

Женщина также должна осуществлять полноценный контроль над своим общим самочувствием, обращая внимание на питание. Оно должно быть разнообразным, богатым витаминами и сложными углеводами. Будущей матери следует включить в меню рыбу и морепродукты, молочную продукцию, всевозможные каши ну и конечно, овощи и фрукты.