Первые три недели беременности крайне важны, ведь именно в этот период решается главный вопрос – быть или не быть? Начнется ли полноценного формирование плода или организм отторгнет эмбрион как чужеродное тело.

Что происходит на третьей недели с организмом матери?

На третьей акушерской неделе беременности начинается развитие самого плода. Уже через сутки после оплодотворения будущий эмбрион активно развивается, а на пятый день – это уже зародыш, состоящих из множества клеток. Так из одной клетки появляется целая гроздь, которая содержит уже сотню подобных клеточек спустя первые три недели беременности. Но уже на этом этапе у эмбриона имеются гены, благодаря которым закладываются параметры будущего человека – рост, пол, внешние данные, а также индивидуальные черты характера. Спустя некоторое время плод начинает внедряться в стенку матки. Даже если срок беременности – 3 недели, далеко не все мамы знают, что находятся в «интересном» положении, поскольку видимых изменений с организмом еще не происходит, и ни одна менструация еще не пропущена. При трехнедельной беременности человеческий зародыш почти ничем не отличается от зародыша любого животного, но уже спустя несколько недель его ножки, ручки и головка станут четко очерченными.

Акушерская неделя

Важно отметить, что акушерские недели беременности не всегда совпадают с реальным сроком ожидания малыша. Врачи считают недели с момента первого дня последней менструации. Реальный срок зачатия может отличаться на несколько недель. Третья акушерская неделя беременности – важный этап, ведь с 15-го дня происходит закладка внутренних органов. Развитие начинается с формирования сердца, половых органов и нервной трубки. Уже на 21-й день развития малыша при ультразвуковом исследовании можно услышать сердцебиение ребеночка. Считается, что на третьей недели беременности организм женщины начинает вырабатывать ранний фактор беременности (или EPF). Белковые клетки будущего человека – чужеродные по отношению к организму женщины, так как половина генов в них от отца.EPF помогает эмбриону приспособиться к организму и предотвращает конфликт между клетками матери и ребенка.

Признаки беременности на третьей неделе

Когда срок беременности составляет 3 недели, женщины начинают отчетливее чувствовать признаки своего положения. В это время они становятся более чувствительными, их аппетит увеличивается, они быстрее устают и ощущают дискомфорт в области груди. Эмоциональное состояние также становится менее устойчивым – их все чаще можно видеть раздражительными и плаксивыми. Все это связано с гормональными сдвигами, которые происходят с женщиной в первые три недели после наступления беременности, когда ее организм полностью перестраивается на новый режим функционирования. Женщине не всегда удается диагностировать беременность на более ранних сроках, но сделать это на третьей неделе уже можно уверенно с помощью нескольких тест-полосок или путем сдачи крови на ХГЧ, что более надежно.

Симптомы беременности в первые недели практически идентичны тем, которые происходят во второй половине менструального цикла. Прогестерон провоцирует задержку жидкости в женском организме, из-за чего и возникают болевые ощущения в нижней части живота. Как правило, если беременность является запланированной, то дисциплинированные мамы ежедневно измеряют базальную температуру.

Если беременность протекает без осложнений, то на этой неделе температура не должна опуститься ниже 37.0 °С. Когда беременность составляет менее трех недель, у женщины может измениться количество выделений из половых путей. Некоторые женщины отмечают достаточно скудные выделения, другие, напротив, жалуются на их обильность. Независимо от количества, их характер должен соответствовать норме. Здоровая женщина имеет выделения светло-молочного оттенка с кисловатым запахом. Если женщина чувствует, что ее выделения не соответствуют описанию, ей следует обратиться к врачу. В первые три недели беременности женщина может почувствовать ранний токсикоз. Токсины не всегда выходят правильно, поэтому будущая мама может страдать от приступов тошноты или даже сильной рвоты. Но большинство мамочек еще не ощущают всех «прелестей» своего положения, и, как правило, ведут привычный образ жизни.

Питание женщины на третьей неделе беременности

В тот период, когда срок беременности составляет три недели, желательно принимать специализированные комплексные витамины, особенно железо, фолиевую кислоту и витамин Е.   В первом триместре нежелательно проведение любых рентгенологических исследований, а также по возможности не принимать сильнодействующие препараты. Все это может негативно сказаться на будущем развитии малыша. Безусловно, теперь женщина уже не существует сама по себе, она носит в себе новую, еще только зарождающуюся жизнь, но это еще не повод увеличивать рацион питания вдвое. Достаточно, если женский организм будет получать в сутки 2200 ккал полезной пищи. Желательно, чтобы питание происходило в несколько этапов (5-6 приемов пищи). В качестве перекуса прекрасно подойдут орехи, ягоды или свежие фрукты.

Образ жизни матери на этом сроке

У тех, кто смог диагностировать беременность на этом сроке, возникает вопрос, что нужно делать будущей маме на третьей неделе беременности. Независимо от того, составляет беременность три недели или уже наступил последний триместр, женскому организму необходим дополнительный белок, железо и кальций. Эти полезные микроэлементы содержатся в твороге, рыбе, яблоках, овощах и фруктах, а также в хлебобулочных изделиях из муки грубого помола.

Женщина, особенно на ранних стадиях беременности, должна выпивать минимум полтора-два литра жидкости в день. Желательно, чтобы это была чистая вода, а не крепкий чай или кофе. Какой главный совет можно дать женщине, если ее беременность три недели, что делать для нормального развития плода на этом этапе? Полноценно питаться, умеренно чередовать физическую нагрузку и отдых, и тогда положение женщины будет доставлять ей удовольствие. Также следует отказаться от алкоголя и сигарет, если женщина до сих пор не сделала этого, ведь даже ничтожная доля никотина способно нанести непоправимый урон здоровью малыша. Уже начиная с третьей недели беременности женщине необходимо бережнее относиться к своему здоровью, ведь даже в самом начале своего материнства она отвечает за здоровье своего будущего чада.