Для рождения здорового ребенка не достаточно только одного зачатия. Еще надо заботиться о сохранении здоровья на протяжении всей беременности. Беременная женщина должна следить за рационом своего питания и за образом жизни в целом. Правильный образ жизни будет залогом рождения здоровенького малыша. В этом отношении польза меда неоспорима. Об этом и пойдет речь в этой статье.

Польза меда для беременных известна с давних времен. Еще древние врачеватели подчеркивали полезные свойства этого продукта. Мед для беременных поможет справиться со многими акушерскими осложнениями. О том, полезен ли мед беременным, говорил еще Гиппократ.

Основатель медицины Гиппократ говорил, что мед помогает успокоить нервную систему и нормализовать сон, а здоровый сон – это залог успешного течения беременности.

Согласно его же учению, медовая вода и прополис являются отличным средством, которое обладает противоинфекционной активностью. Поэтому беременным можно есть мед и нужно во время различных эпидемий. Это поможет укрепить иммунитет и противостоять инфекции.

Клавдий Гален – древнеримский врачеватель – также подчеркивал полезные свойства меда. Он говорил, что беременным можно есть мед при заболеваниях почек. Он способствует улучшению в них микроциркуляции, а также оказывает антибактериальное действие. Поэтому мед для беременных – это отличное средство профилактики обострения пиелонефрита, то есть воспалительного процесса чашечно-лоханочной системы почек.

Также на вопрос, полезен ли мед беременным, наиболее убедительный ответ дает историческая справка, почему первый брачный месяц назывался медовым. Это связано с тем, что после свадьбы на Руси ребенка старались зачать сразу же после свадьбы. Поэтому в это время рекомендовали пить медовую воду, которая обладала чудодейственными свойствами. Также молодожены в это время должны были кушать много меда. Считалось, что мед способствует зачатию полноценного ребенка. К слову сказать, может с этим связано рождение прославленных богатырей на русской земле? Это так, почва для размышлений.

Современный взгляд на пользу меда

О том, можно ли беременным мед, написал целую книгу современный ученый-медик Джарвис. В этой книге объясняется, чем полезен мед для беременных. Медик советует употреблять так называемый эликсир для вынашивания беременности. Состав эликсира представлен медом, яблочным уксусом и водой. Он называет его «эликсиром здоровья» для будущего малыша и мамы. Женщины, которые употребляли этот эликсир, родили здоровых детей, которые имели густые волосы и красивые зубы. Также беременным можно есть мед, да и нужно для того, чтобы у родившегося малыша была крепкая нервная системы и положительное настроение. Это доказано, при обследовании беременных женщин, которые находились на медовой диете.

Ограничения в употреблении меда, или почему беременным нельзя мед

Однако, несмотря на все полезные свойства меда, бывают случаи, когда не рекомендуется во время беременности употреблять мед. Почему беременным нельзя мед? Попробуем разобраться в этом вопросе. Во-первых, все должно быть в меру. Не стоит слишком много употреблять меда, так как это может вызвать в организме обратную реакцию.

Также перед началом медовой диеты беременная должна четко знать, нет ли у нее аллергии на мед, так как этот продукт является высоко аллергенным. Это одно из объяснений, почему беременным нельзя мед. Также следует быть осторожным в случае использования меда в пищу после 20 недель, так как в этом сроке начинает формироваться иммунная система плода. Рекомендуемое количество медаЕсли в организме беременной женщины нет аллергической настроенности, то ей рекомендуют ежедневно употреблять около 50-100 граммов меда. Также во время беременности можно делать так называемый медовый массаж. Он помогает бороться с избыточным отложением жира за счет улучшения микроциркуляции. Также этот массаж способствует более быстрому обновлению клеток кожи, делая ее более шелковистой и гладкой. Таким образом, мед во время беременности приносит неоценимую пользу. Однако в некоторых случаях могут быть противопоказания для его употребления в пищу. Поэтому беременная женщина должна их знать и строго следовать этим принципам.