Токсикоз – это основной «попутчик» беременности для большинства женщин в положении. Многие из них считают его обязательным и обычным явлением, свойственным любой беременности, а другие по его интенсивности уже научились определять пол будущего младенца.

Токсикоз – это самое распространенное недомогание среди беременных женщин. Он, как правило, появляется на первых неделях беременности и самостоятельно проходит к 12-14 неделям. Тошнота на первых неделях беременности, в том числе и токсикоз на 14 неделе беременности, возникает по причине того, что организм будущей мамы перестраивается под новое положение, проходит бурная гормональная перестройка.

Причины токсикоза

Ранний токсикоз или тошнота на 14 неделе беременности – это реакция защиты мамочкиного организма на попадание в него чужеродного тела. Дело в том, что в будущем ребенке, что формируется и развивается в организме женщины, «знакомая» организму женщины только половина, а остальные 50% «принадлежат» папе, со всеми его особенностями генетики, наследием и проблемами.

Поэтому борьбу с чужаком начинают проводить все органы брюшной полости, которые пытаются выработать как можно больше инсулина и поддержать родной организм. Отсюда вытекает и повышенная чувствительность женщины к продуктам питания, и странный привкус во рту, и тошнит на 14 неделе беременности.

Нельзя однозначно утверждать, что токсикозом страдают абсолютно все женщины без исключения. Но есть и такие женщины, которые все «прелести» токсикоза на 14 неделе беременности ни разу не испытывали. Зачастую он появляется у тех будущих мам, которые страдают хроническими заболеваниями ЖКТ и щитовидной железы, и у тех, кто регулярно переживает нервный стресс, даже немного курит или неправильно питается.

У большинства женщин, которые поздно забеременели впервые, особенно после 35 лет, приступы тошноты, которые свидетельствуют, что токсикоз на 14 неделе наступил, могут быть сильнее и продолжительнее, чем у более молодых будущих мамочек. Этому явлению, тошноте на 14 неделе беременности есть свое объяснение: организм будущей мамы уже не так молод, и те нагрузки, которые он испытывает во время беременности, «перегруженный» организм переносит по-другому.

Во второй половине беременности может тоже развиться токсикоз, а не только токсикоз на 14 неделе беременности. Такой токсикоз называется поздним токсикозом, гестозом или преэкламисией. Такое состояние уже нельзя считать нормой для каждой беременность – это уже болезнь, которую необходимо в обязательном порядке лечить, потому что она может принести вред и маме, и будущему малышу.

Как бороться с токсикозом?

Что же делать с проявлениями токсикоза и тошнотой на 14 неделе беременности? Терпеть или бороться? Ответ однозначный – терпеть нельзя! По возможности наступившие приступы тошноты и рвоты на 14 неделе беременности надо всячески предотвращать. Как? Да очень просто – надо просто придерживаться некоторых рекомендаций специалистов! Так, например, завтракать необходимо, не вставая утром с постели. На завтрак лучше всего отдать предпочтение сухому крекеру или маленькому бутерброду с сыром, немного кураги или изюма. На протяжении дня стараться перекусывать максимально часто, чтобы не стало плохо в транспорте. Кушать надо маленькими порциями. Дело в том, что когда желудок длительное время остается пустым, то его кислота начинает переваривать свое собственное «содержимое», что в результате тоже может вызвать приступ тошноты и рвоты на 14 неделе беременности. При этом желательно стараться избегать продуктов и запахов, которые могут спровоцировать тошноту.

Во время беременности, особенно если женщина страдает токсикозом, ей ежедневно необходимо выпивать достаточное количество жидкости. Наиболее подходящие напитки в таком случае – это фруктовые и ягодные свежеприготовленные соки, столовая, но не газированная, минеральная вода, слабый зеленый чай и легкие овощные супчики.

После приема пищи желательно не делать резких движений, стараться не наклоняться, а оставаться в вертикальном положении тела. Дело в том, что в сидячем положении или в положении лежа пища вниз не проходит, а выбрасывается «вверх», вызывая приступ тошноты.

Существует множество способов борьбы с приступами, когда тошнит на 14 неделе беременности. Но ко всем рекомендациям, которые дают окружающие беременной женщине, ей нужно относиться предельно – это же опыт других людей.

Хотя во время беременности большинство специалистов настоятельно и рекомендуют максимально налегать на молочные продукты, но чрезмерное их употребление может вызвать существенное обострение приступов токсикоза. Каждая беременная должна знать, что кальций содержится не только в молочных продуктах, его достаточно и в других продуктах. И если организму потребуется кальций, то он его возьмет и из другой пищи. Да и зубы, согласно последним исследованиям, портятся при беременности и грудном вскармливании зачастую из-за такого вот нерационального питания.

Никакого ремонта во время беременности

Считается, что сильные проявления токсикоза на 14 неделе беременности связаны исключительно с едой. Но это отнюдь не так. Приступы тошноты могут вызвать даже ранее любимые духи, любимые продукты и напитки. Поэтому с наступлением беременности надо постараться меньше пользоваться дезодорантами, гелями для душа и мылом с сильными ароматами, отказаться от декоративной косметики, да и проводить ремонт в квартире в первые месяцы, готовясь к появлению малыша тоже не желательно. Будущая мама просто не выдержит столько неприятных запахов, и ее будет постоянно тошнить на 14 неделе беременности. Если же все-таки жизненные обстоятельства складываются так, что без ремонта ну никак не обойтись, то будет лучше отложить его на последние 2 беременности.

Где же правда, а где ложь? Вокруг беременности витает столько мифов и домыслов, которые касаются и токсикоза на 14 неделе. Но беременной женщине все-таки надо прислушиваться к себе и к рекомендациям своего врача, и, возможно, только тогда неприятные ощущения отступят и будущая мамочка сможет насладиться волшебным периодом ожидания малыша.