Для беременной женщины очень важно правильно питаться, чтобы в рационе было достаточное количество витаминов и микроэлементов.

Зачем нужны витамины для беременной женщины?

Во время протекания беременности для каждой женщины, необходимо сбалансированное питание, а также большое количество витаминов. Существует мнение у некоторых мам, что поливитамины для беременных в период беременности вовсе не нужны, что вполне достаточно правильно питания. Однако на самом деле это ошибочное мнение, так как даже в случае самого усиленного питания, беременная женщина не сможет получить необходимую часть витаминов и минералов. Именно поэтому прием поливитаминов так необходимо именно в данный период.

Существуют мнения, что употребление поливитаминов оказывает влияние на плод, которое затем проявляется в виде аллергических реакций у ребенка. Такие проблемы могут быть связаны только по генетической наследственности, то есть высокая вероятность данной особенности у детей, чьи родители ею страдают. Данная наследственность способна проявляться даже через несколько поколений. Прием поливитаминов для беременных позволит полностью обеспечить будущего ребенка абсолютно всеми необходимыми витаминами и минералами. Необходимо понимать, что здоровье малыша должно быть первоочередной задачей как будущих, так и настоящих мам.

Как подобрать поливитамины при беременности?

Однозначного ответа на данный вопрос просто не существует, так как, что прекрасно подходит для одной женщины, может совершенно не восприниматься организмом другой женщины. Именно поэтому к выбору поливитаминов для беременных необходимо подходить с особой осторожностью, так как в данный период очень нежелательны такие осложнения в виде аллергических реакций, как: зуд, сыпь или жжение. Исходя из этого, необходимо в первую очередь проконсультироваться у своего врача по поводу того, какие поливитамины для беременных необходимо выбрать. Необходимо все препараты проверять по его составу, так как дозы определенных компонентов, возможно, будут завышены.

Необходимо помимо выбора правильных поливитаминов определиться с правильной схемой приема данных препаратов. Необходимо помнить, что во время употребления поливитаминов необходимо устраивать некоторые перерывы между приемами.

При выборе поливитаминов необходимо понимать, что данные препараты относятся к классу химических веществ, которые на самом деле обладают низкой усвояемостью, так как значительная часть данных препаратов способна вызывать нагрузку на такие органы, как печень и почки.

Когда необходимо начинать прием поливитаминов для беременных?

Здесь мнения могут разделяться, так как одни утверждают, что прием поливитаминов необходимо еще начинать на этапе планирования беременности, а другие, что с первых месяцев беременности. На самом деле начинать прием поливитаминов при планировании беременности и в первом триместре беременности является полностью нецелесообразным, так как еще нет острой необходимости и недостатка в микроэлементах и витаминах. В данный период необходимо усилено принимать фолиевую кислоту и йод (при его недостатке в окружающей среде), и делать это необходимо в профилактических дозах. В данный период может наблюдаться явление раннего токсикоза у будущих мам. В некоторых случаях дополнительное употребление поливитаминов дает возможность справиться с недомоганием, то в данном случае прием препаратов на самом деле действительно необходим. А вот если эти препараты способствуют только усилению тошноты, то, безусловно, необходимо от них отказаться, так как организм лучше знает, что ему сейчас необходимо.

Прием поливитаминов для беременных необходимо начинать с 12 недели беременности, когда в организме беременной начинает проявляться потребность в дополнительных витаминах, так как их недостаток становиться все сложнее восполнить при помощи только одного здорового питания.

Какие поливитамины выбрать?

Как уже отмечалось выше поливитамины естественно, как и любые другие лекарственные препараты, необходимо подбирать с врачом, который должен учитывать индивидуальность организма у беременной женщины. Зачастую выбрать лучший препарат задача очень сложная, так как состав различных поливитаминов имеет значительное отличие.

К главным отличительным признакам данных препаратов относится различное содержание йода и кальция. Необходимо знать о том, что норма кальция постоянно слегка занижена, так как растущий малыш в случае сбалансированного питания практически не испытывает какого-то недостатка данного микроэлемента. С началом третьего триместра необходимо особое внимание уделять содержанию витаминов С и D, а также железа. Железо является отличным средством по профилактики анемии не только у беременной женщины, но также и у малыша.

Необходимо использовать дополнительное употребление витамина С, если беременность проходит в весенне-зимний период, который заставляет бороться организм со всеми возможными инфекциями и вирусами. Витамин D используется с целью профилактики рахита у ребенка.

Среди огромного количества поливитаминов для беременных необходимо выделить следующие:

  • Vitrum Prenatal;

  • Vitrum Prenatal forte;

  • Pregnacare;

  • Pregnavit kapseln;

  • Multi zwangerschap;

  • Source of Life Prenatal.

Данные препараты можно легко найти в аптеках, и они отлично справляются с критериями цены и качества. Выделить какой-то один, как самый лучший просто невозможно, так как каждая женщина является индивидуальной, а поэтому чувствительность и потребности у каждой свои. В случае, если поливитаминный комплекс не подходит – наблюдаются нарушения в работе пищеварительной системы или аллергической реакции, то его обязательно необходимо заменить на другой. Беременной женщине необходимо заботиться не только о своем здоровье, но и о здоровье своего ребенка, а значит необходимо принимать качественные поливитамины для беременных.