Иногда можно услышать такое выражение как «экватор беременности» - так часто называют пятый месяц беременности. Как правило, пятый месяц, считается самым благоприятным периодом.

На данном этапе женщины в основном возвращаются к нормальному самочувствию. Потихоньку восстанавливается хорошее настроение и практически забываются трудности первых трех месяцев беременности. Самое время насладиться своим положением. В это время мама начинает отчетливее ощущать движения ребенка. И уже ни для кого не является секретом интересное положение женщины, так как в животик начинает заметно округляться.

Беременность 5 месяцев сопровождается появлением небольшой одышки и учащенным мочеиспусканием у женщины. Грудь заметно увеличивается и возможны выделения первых капелек молозива.

Во избежание варикозных проявлений, в этот период лучше отказаться от обуви на высоком каблуке. На пятом месяце беременности врачи категорически запрещают спать на спине или животе. Рекомендуется приучиться спать на боку, складывая ноги одну на другую или же зажимая между ног небольшую подушку.

Категорически противопоказано поднимать что-либо, тяжелее 2 килограмм. Если ситуация складывается так, что помочь некому, поднимать вес следует осторожно не делая никаких резких движений.

На пятом месяце беременности живот начинает увеличиваться. Малыш активно растет и набирает вес. У мамы на данном этапе, практически исчезает токсикоз и появляется отличный аппетит. Хороший аппетит у мамы - залог полноценного развития ребенка и его роста. Стягивать живот нельзя, необходимо приобрести свободную одежду, не вызывающую дискомфорта и желательно из натурального материала.

Также рекомендуется купить ортопедическую обувь для уменьшения нагрузок на поясницу. Чтобы чувствовать себя как можно комфортнее, избегайте общественных мест и толкучек. Берегите себя и своего будущего малыша от стрессов.