Будущая мама должна очень внимательно следить за своим здоровьем и питанием. Некоторые продукты в период ожидания малыша наиболее полезны, другие же при определённых обстоятельствах могут навредить. А можно ли берёзовый сок в период беременности?

Как же ответить на вопрос «Можно ли беременным берёзовый сок? ». Да, врачи утверждают что можно и даже нужно, так как такой продукт получается из прекрасного дерева – берёзы, которое вбирает из природы всё самое лучшее.

Итак, берёзовый сок можно беременным по многим причинам. Стоит перечислить основные полезные качества этого продукта.

Берёзовый сок для беременных полезен, так как он содержит фруктовый сахар, а также же заменитель сахара – ксилит. Всё это позволяет защитить будущую маму от такого серьёзного заболевания, как сахарный диабет (а оно в период беременности вполне может возникнуть) . Полезен ли берёзовый сок беременным, страдающим от отёков? Да, и даже очень.

Данный продукт обладает мочегонным эффектом, выводит из организма лишнюю жидкость и помогает лучше работать почкам. Также берёзовый сок при беременности позволяет восполнить запасы полезных веществ в организме. Тут содержится масса витаминов, минералов и микроэлементов: фитонциды, железо, соли калия, растительные гормоны, а также яблочная, никотиновая и глутаминовая органические кислоты. Это объясняет ответ на вопрос о том, можно ли беременным пить берёзовый сок.

Берёзовый сок можно и нужно беременным ещё и по той причине, что он помогает укреплять суставы, ногти и волосы, а также предотвращает развитие анемии. Берёзовый сок полезен для беременных, которых мучает токсикоз. Если выпивать 3-5 стаканов этого прекрасного напитка в день, то вскоре тошнота отступит. Полезен ли вкусный берёзовый сок беременным, которые имеют проблемы с артериальным давлением?

Да, ведь такой напиток приводит этот показатель в норму (как при гипотонии, так и при гипертонии) . Кроме того, берёзовый сок при последних сроках беременности позволяет приводить в норму вес, а также способствует выработке молока и улучшает его качества.

Если у будущей мамы имеется аллергия на пыльцу берёзы, то от берёзового сока лучше отказаться. Кроме того, если имеется гастрит или тем более язва желудка, то данный напиток также может быть вреден, как и при камнях в почках.

Прочих противопоказаний не выявлено. Хотя всё равно злоупотреблять не стоит, максимальная доза – литр в день. Остаётся лишь добавить, что берёзовый сок – это не только вкусно, но ещё и очень полезно, особенно в прекрасный период беременности.