Известно, что на 5 неделе беременности в организме женщины происходят значимые изменения и абсолютно все влияет на развитие ее малыша. В первом триместре, когда закладываются основы здоровья будущего ребенка и все жизненно важные органы, как никогда необходимо правильное питание и наличие витаминов, которые необходимо научиться принимать и выбирать грамотно.

Среди массы ощущений, которые возможны на данном сроке, женщины нередко жалуются либо на обострение аппетита, либо на его пропажу. Но вне зависимости от отношения к еде, женщина просто обязана принимать витамины на 5 неделе беременности! Грамотное назначение поможет сделать доктор, т.к. несмотря на то, что витамины считаются не просто полезными, но и необходимыми добавками, находясь в интересном положении, женщина может нуждаться в каком-то индивидуальном комплексе. Сейчас существуют аптеки, в которых есть любые лекарства в открытом доступе, но, несмотря на это, витамины при беременности нужно подбирать особенно аккуратно.

Как развивается малыш?

Известно, что на 5 неделе беременности у будущего малыша начинает формироваться сердце, нервная система, дыхательные пути, головной мозг, мышцы, кости. Пока все это еще совершенно не похоже на то, во что превратиться спустя хотя бы 25 недель, но именно сейчас закладываются основы. В связи с этим многие мамочки начинают активно интересоваться вопросом о том, какие витамины пить при беременности, ведь они действительно окажут свое положительное влияние на развитие ребенка. Идеальный вариант – чтоб доктор посоветовал какие-то витамины, хотя сейчас существуют отличнейшие витаминные комплексы, которые «рекламируют» фармацевты. Некоторые мамочки считают, что нужно употреблять «аптечные витаминки». На самом же деле безумно важную роль играет пища, т.к. в ней сконцентрировано больше полезных веществ и минералов, которые понадобятся маме и ее малышу. С учетом особенностей развития плода, крайне важно, чтоб правильно была назначена дозировка витаминов при беременности, ведь гипервитаминоз далеко не в самом благоприятном виде будет воздействовать на организмы мамы и малыша. Много – не значит хорошо.

Как чувствует себя женщина на 5 неделе беременности?

В состоянии беременности на данном сроке, женщина претерпевает ряд изменений, как на физиологическом, так и на психологическом уровнях. Узнав о своем положении, женщины решают принимать витамины на ранних сроках беременности. Нельзя сказать, что они могут отрицательно повлиять на развитие малыша, но лучше, чтоб витамины были подобраны правильно и действовали исключительно во благо. Что касается физического состояния – беременные женщины на сроке в 5 недель чувствуют определенный упадок сил, тошноту, боль в области кишечника сопровождающиеся метеоризмом, частые позывы к мочеиспусканию. Не менее важно и то, что как только у ребенка начинает развиваться скелет (это происходит немного позже), организм женщины требует максимального количества кальция. Поэтому выбирая какие-либо витамины на 5 неделе беременности, желательно обратить внимание на комплексы, которые содержат данный компонент. Психологическое состояние тоже довольно неустойчивое, но не стоит обращать внимание на какие-то антидепрессанты или транквилизаторы! Лучше пусть это будут какие-то витамины, которые можно употреблять при беременности, и они будут содержать магний, укрепляющие нервную систему. Кроме этого, обязательно стоит пересмотреть свой рацион питания и включить в него как можно больше полезных и качественных продуктов.

Что нужно делать для полноценного развития плода?

То, какие витамины будет пить мамочка во время беременности, и будет ли вообще, безусловно, скажется на развитии ее малыша. В частности речь идет о его состоянии здоровья в дальнейшем, об иммунитете, который начинает закладываться на ранних сроках беременности. На этапе в 5 недель очень важно взять себя в руки, принять свои физические изменения (прибавку в весе, увеличение груди и прочие), полюбить своего малыша и настроиться на благополучную беременность.

И если доктор прописал какие-то витамины – стоит четко следовать инструкции, соблюдая все дозировки при беременности. Но это далеко не все, о чем должна думать будущая мама. Всегда стоит помнить о том, что:

  • Несмотря на то, что плод еще и не похож толком на человека, он уже таковой и то, каким он будет появившись на свет – будет зависеть исключительно от мамы. Поэтому важно быть в гармонии с собой.

  • Сейчас очень много литературы о том, что в период интересного положения нужно читать интересную литературу, слушать классическую музыку и т.п.. На самом же деле, мама просто должна делать то, что ей по душе.

  • Особенную роль занимает питание! Чем больше в продуктах полезных веществ, минералов и витаминов, тем проще на ранних сроках беременности чувствовать себя увереннее в том, что с малышом все будет в порядке.

  • Врачи утверждают, что первый триместр является наиболее опасным с точки зрения риска потерять малыша. На этой почве многие мамочки начинают паниковать, даже если для этого нет никакого повода. Следовательно, желательно просто попросить доктора прописать какие-то витаминки «для успокоения души», и тогда на 5 и даже на следующих неделях беременности будет не так страшно.

  • Очевидно и то, что будущие мамочки должны отдыхать и как можно чаще бывать на свежем воздухе. Чем больше кровь матери насыщается кислородом, тем больше кислорода поступает к ребеночку и тем активнее он развивается.

Для того чтоб сохранить своего малыша и выносить его здоровеньким, нужно не только думать о том, какие витамины подобрать во время беременности и как их пить, учитывая дозировку! Крайне важно пересмотреть свой образ жизни и отдать предпочтение здоровому образу: отказаться от вредных привычек, опасной еды, активного спорта с тяжелыми физическими нагрузками.

Но стоит помнить о том, что у каждой женщины беременность идет «по индивидуальному плану» и если вдруг что-то не так – это не значит, что это не правильно и паниковать из-за этого точно не стоит.