В течение всей беременности половины женщин, так или иначе, сталкиваются с запорами. У запоров во время интересного положения может быть много причин. Чаще всего вызывает запоры нарушение активности кишечника, так как при развитии ребенка мышцы брюшного пресса и мышцы промежности растягиваются, а кишечник в брюшине смещается. Как бы то ни было, каждая женщина должна знать, каким образом можно вылечить запор.

Народные методы лечения запора

Пожалуй, надо начать с того, что при любых проблемах связанных с желудочно-кишечным трактом, необходима правильная, здоровая диета. Запоры беременность те вещи, которые нередко встречаются в одном предложении, поэтому нужно знать, что беременной женщине с такой проблемой помогут справиться не только всевозможные лекарственные препараты и травяные чаи, а и привычные для всех продукты. 

Слабительно подействовать на организм могут такие продукты, как: гречневая каша, овсяная каша, мюсли, пшеничная каша, отруби, клетчатка, перловая каша, черный хлеб и растительные масла. Среди овощей и фруктов, благоприятно действующих на пищеварительную систему находятся: свекла, тыква, шпинат, кабачок, морковь, листовой салат, брокколи, капуста, абрикос, слива, дыня, апельсин и черешня. Также можно пить компоты из сухофруктов и кисломолочные продукты.

После сна беременной женщине с запором поможет стакан воды, который будет выпит натощак за 1 час до завтрака либо стакан кефира с ложечкой сырой гречки, крупу нужно будут замочить на ночь. Отлично помогает справиться, если у беременной случаются частые запоры при беременности народные средства в виде отвара ягод свеклы и крыжовника.

Достаточно эффективен для борьбы с запором настой инжира с черносливом. Для его приготовления нужно промыть 10 ягод чернослива и инжира, залить чашкой кипятка и накрыть крышкой, а натощак с утра надо выпить настой и съесть по пять ягод, остальные кушаем перед сном.

Как можно заметить народные средства могут помочь при запоре не хуже, чем популярные лекарственные препараты.