Наверняка, нет таких родителей, которые бы не беспокоились о здоровье своих детей, и хотели бы, чтобы малыши росли здоровыми и крепкими. А ведь для этого нужно всего лишь пересмотреть образ жизни, свой и малыша, и немного его подкорректировать.

Конечно же, прежде всего родители должны следить за своим здоровьем. Следует регулярно сдавать анализы, проходить обследование, чтобы малыш не мог заразиться чем-нибудь от взрослых. Представляем полезную информацию о том, как вырастить здорового ребенка.

Первый принцип: читать книги по уходу за ребенком, воспитывать малыша и следить за его здоровьем

В книгах можно найти много различных советов и рекомендаций о том, как вырастить здорового малыша, которые обязательно пригодятся родителям. Однако, не нужно останавливаться только на одном направлении, желательно выбирать несколько изданий, посвященных проблемам с детьми разного характера. Следует выбирать книги, в которых повествуется не только о духовном воспитании, но и о детских инфекциях и частых проблемах со здоровьем малышей, а также о развитии ребенка.

В настоящее время в магазинах можно купить разнообразные журналы и газетные издания, которые издаются специально для родителей. Благодаря таким изданиям, можно узнать много полезных и интересных советов, почитать рассказы других мам, изучить рекомендации врачей.

Второй принцип: по возможности нужно предупреждать все заболевания

Чтобы ребенок вырос здоровым, необходимо делать малышу прививки от различных детских инфекций. Не нужно полагаться на старые времена, когда о вакцинации люди даже не знали, ведь в те времена многие дети болели разными инфекциями, часто были и летальные исходы заболеваний. Конечно, и от вакцинации возможны осложнения, рекомендуется ставить прививки здоровому малышу, без насморка и кашля.

Если ребенок болел ОРВИ, то прививку ставить лучше через две недели после болезни. После прививки малыша нужно оградить от чрезмерной активности: лучше оставить его дома за спокойными играми.

Третий принцип: здоровье малыша зависит от его физической активности

Все родители склонны чрезмерно опекать ребенка от подвижных игр. Многим спокойнее, когда ребенок никуда не лезет, не гремит крышками кастрюль, не ползаетпо полу. Запрещая малышу активно двигаться, родители подавляют в нем познавательную деятельность,а так же подавляется развитие иммунитета. Поэтому ребенок может тяжелее и чаще болеть ОРЗ и иными инфекциями.

Чем малыш старше, тем он должен быть активнее. Не следует постоянно оттаскивать ребенка от шкафов, если в них нет ничего тяжелого, пускай он шуршит коробочками и изучит мир. Следует отдать 6-летнего ребенка в спортивную секцию, чтобы он много двигался , и у него развивался интерес к окружающему.

Это позволит ребенку вырастить здоровым и крепким.

Четвертый принцип: создать для малыша доброжелательное окружение

Нужно заботиться ооб окружении ребенка, чтобы его окружали люди, хорошо относящиеся к нему. Для этого необходимо устанавливать контакт с воспитателем в детском саду и школьными учителями. Следует посещать все родительские собрания, говорить с педагогами корректно и вежливо. Не нужно обличать и давить претензиями.

Пятый принцип: не нужно заморачиваться на «особом» питании малыша

Главным является регулярное питание в определенное время. Не нужно давать между приемами пищи сладости, бутерброды. Большинство родителей старается быстрее переводить малыша на взрослое питание: бутерброды, жареное, сосиски, ветчина, салаты с майонезом, чтобы отдельно не готовить. Однако, полезнее взрослым усваивать азы приготовления полезного питания – много тушеного и вареного, каши, нежирное и натуральное, - это очень полезно и малышам, и взрослым.

Если вы не знаете, как вырастить здорового ребенка, то следует учесть данные рекомендации. Не рекомендуется еду превращать в поощрение. Не нужно предлагать огорченному и расстроенному малышу сладости. Регулярные награждения и утешения ребенка могут привести к тому, что малыш будет стремиться к сладостям как к единственной радости, и будет в дальнейшем заедать все горести и неприятности калорийной пищей. Пирожные и торты,лучше давать ребенку только на общие праздники или день рождения. Они должны в его сознании связываться с чем-то хорошим, и быть приятным исключением из правил.

Родителям необходимо следить, как малыш реагирует на еду, - довольно часто у малышей бывает аллергия на определенные продукты, которая может проявляться и высыпаниями на коже, но также вздутием живота, тошнотой, расстройством и коликами желудка.

Дети зачастую не могут переносить популярную пищу: молоко, шоколад, рыбу, клубнику и др. продукты ,обладающие аллергенными свойствами. Малыш сам часто чувствует, что ему какая-то еда не идет впрок – суп или каша, - и отказывается от нее. Именно поэтому следует прислушиваться к детским желаниям. Есть много случаев, когда ребенок долго отказывался от определенной еды, но есть ее под давлением и уговорами родителей. Это неверно, не нужно заставлять ребенка есть нелюбимые блюда, иначе это может закончиться аллергией или отвратит ребенка от этой еды на всю жизнь.

Как же вырастить здорового ребенка? Родителям нужно набраться терпения,чтобы их ребенок получил крепкое здоровье. Прежде всего, нужно быть ответственным и внимательным к собственному малышу. Нужно помнить, что именно от того, как родители воспитывают ребенка, как его кормят, чем занимается ребенок, какая атмосфера окружает его, зависит не только физическое, но также и психологическое здоровье малыша. Здраво выполняя все рекомендации, можно добиться положительных результатов. Родители также могут обратиться за консультацией к врачу-педиатру, который может дать много различных советов по поводу здоровья и развития ребенка.