Сон является важной частью жизни каждого человека, а в детском возрасте он важен особенно, ведь ребенок в процессе не только восстанавливает силы, но еще и растет. Почему ребенок тревожно спит, и с чем связано это обстоятельство - ключевые вопросы, волнующие многих родителей.

Если ребенок спит тревожно, многие родители начинают объективно переживать из-за эмоционального и физического здоровья крохи, хотя причины подобного поведения зачастую оказываются банальными. Так, например, тревожность сна может быть связана с особенностями возраста крохи. В возрасте до двух лет детки не умеют спать крепко, поэтому любой шорох или громкий звук способны их разбудить. Обычно в возрасте до двух лет малыши спят долго, но просыпаются по 3-4 раза за ночь. Однако и здесь все сугубо индивидуально, ведь встречаются и спокойные детки, способные спать всю ночь без перерывов.

Еще одна причина подобной тревожности - это возможные физиологические нарушения в работе организма. Например, в процессе роста зубов детки теряют спокойный сон, начинают часто просыпаться, много плакать. Тревожность во время сна проявляется и при развитии инфекционных заболеваний. Именно поэтому маме следует измерить температуру у крохи, осмотреть носовые пазухи на наличие выделений.

Не стоит забывать, что детский сон обладает теми же особенностями, что и взрослый, а значит, малыша могут мучить кратковременные кошмары. Любые волнения в реальной жизни, пережитый стресс - все это сказывается на состоянии ребенка в процессе отдыха. Эмоциональная нестабильность в реальной жизни способна вызвать нарушения сна, справиться с которыми можно будет лишь после консультаций с педиатром.

На тревожность сна ребенка может повлиять и не комфортная обстановка в доме. Так, например, если в помещении слишком душно или холодно, если ребенку не нравится его кроватка или подушка, взрослые обязательно столкнуться с повышенной тревожностью чада.

Первое, что советуют делать врачи при возникновении такой проблемы - это отыскать ее причину. Например, если малыш спит неспокойно из-за плохой обстановки или из-за того, что у него режутся зубки, взрослым придется бороться с негативными обстоятельствами. Так, например, можно использовать специальные успокаивающие растворы, которыми следует протирать десны. Такие растворы помогут снизить болевые ощущения, успокоив малыша.

Если причина тревожности во сне кроется в эмоционально-нестабильном характере ребенка, взрослым обязательно следует использовать целую серию хитростей. Так, например, детские психологи давно доказали, что теплая ванна перед сном с добавлением специальных солей способна успокоить даже самого активного ребенка. Также малыша в возрасте старше трех месяцев можно поить специальными настоями с добавлением ромашки. Такие настои помогают крохе успокоиться, погрузиться с сновидения.

Иногда детки спят неспокойно, переживая из-за отсутствия мамы рядом. В таких случаях женщине стоит всегда укладывать малыша самостоятельно, поставив кроватку рядом с собственным местом для сна. Обычно это помогает снизить уровень тревожности у ребенка, подарив ему спокойный, крепкий и здоровый сон. Если же все перечисленные методы оказываются бесполезными, маме следует обратиться к врачу, чтобы выяснить истинную причину тревожности своего чада.

Чтобы успокоить ребенка и погрузить его в мир снов, многие родители используют методику эмоциональной привязки. Например, всегда перед сном они ставят деткам определенную мелодичную песню, которая постепенно вызывает у крохи желание закрыть глазки и погрузиться в сновидения.

Тревожность ребенка во сне может стать серьезной проблемой, ведь многие малыши не могут элементарно отдохнуть, а значит, и их активность днем снижается. Используя разнообразные методики, мама сможет преодолеть данную проблему, подарив своему чаду здоровый и крепкий сон.