Сохранение и укрепление здоровья школьника: это важно знать каждому родителю За время обучения состояние здоровья школьников ухудшается. Так, если в первый класс отправляются 70% здоровых малышей, то к моменту окончания школы таковыми условно можно считать лишь 30%.

Специалисты рекомендуют перед поступлением в школьный класс направить ребенка на тщательный медосмотр, выполняемый в том числе, педиатром, окулистом, невропатологом, кардиологом, гастроэнтерологом, стоматологом и отоларингологом. В конце каждого года обучения рекомендуется проверять у детей зрение, состояние зубов и осанку. При этом если дети склонны к простудным заболеваниям, необходимы тщательные осмотры у педиатра. В летний период требуется озаботиться организацией летнего отдыха детей в соответствии с рекомендациями докторов. Общеизвестно, что импульсом для развития большинства недугов является стрессовое состояние. Чтобы сохранить здоровье первоклассника, требуется удостовериться, что ребенок не испытывает психологического напряжения, которое может спровоцировать как различные заболевания, так и неуспеваемость.

Сохранение здоровья школьника осуществляется посредством гигиенического воспитания. Задачи упомянутой воспитательной деятельности заключаются:

  • в разъяснении детям всей важности строжайшего соблюдения режима, включая режим занятий, игр, отдыха, питания;

  • в обучении приемам грамотного ухода за самим собой (речь идет об умывании, чистке зубов, приеме ванны и душа, выполнении гимнастики, мытье рук, причесывании, своевременной смене белья);

  • в объяснении методов профилактики травматизма.

Укрепление здоровья школьников достигается также за счет правильного и сбалансированного питания. Здоровый школьный режим предполагает наличие 3-4 приемов еды, 1-2 дополнительных перекусов, а также обеспечение потребления ребенком продуктов, относящихся ко всем ключевым категориям.

Сохранение и укрепление здоровье школьника: это важно знать каждому родителю В период роста организма для сохранения здоровья первоклассников им необходим сбалансированный комплекс из минералов, а также витаминов, способных поддержать здоровье и отличное самочувствие. Для сохранения здоровья школьников специалисты рекомендуют включить в их режим дня спортивные занятия. Психологи утверждают, что гимнастические упражнения помогают не только гармонично развить костно-мышечную систему, укрепить сердечную мышцу, улучшить кровообращение, но и социализировать личности детей. Эффективный подход к физическому развитию, ориентированный на укрепление здоровья школьника, обеспечивается взвешенной и грамотной разработкой комплекса упражнений, предусматривающей предварительную оценку физиологического состояния каждого ребенка. Как убедились психологи, одним из факторов, способствующих существенному утомлению детей и возникновению заболеваний, следует признать наличие однообразных организационных форм обучения.

Родительский долг – нивелировать эту проблему, обеспечивая досуг, приятный и интересный ребенку. В современных условиях проблема сохранения детского здоровья практически полностью лежит на родительских плечах. Ее решение должно быть грамотным и четким.