Крайне важно внимательно и ответственно относиться к выбору продуктов питания для ребёнка. Меню должно быть разнообразным, полезным и сбалансированным. Но как именно нужно правильно кормить семимесячного малыша? Какие продукты можно давать?

Рацион семимесячного ребёнка

Что же должно входить в рацион ребёнка в 7 месяцев? Вообще, введение прикорма обычно начинают с 5-6 месяцев. Некоторые дают сначала овощи, другие решают познакомить кроху с кашами, а третьи предлагают чаду фрукты. Так или иначе, определённых правил нет, но считается, что лучше всего первыми давать овощи. А маловесным деткам будут полезны каши.

Что касается рациона ребёнка в 7 месяцев, то в этом возрасте малышу можно начать давать растительное масло, а также сливочное. Кроме того, разрешено небольшое количество яичного желтка. Некоторые педиатры в таком возрасте рекомендуют начать введение мясного прикорма, так как именно в мясных продуктах содержится необходимый организму белок. Многие также начинают давать творог, но есть мнение, что это тяжёлая пища для крохи, так что введение такого прикорма следует отложить до 8-9 месяцев, так же, как и кефир.

Что и как можно приготовить ребёнку?

Рецепты для детей 7 месяцев могут быть самыми разными. Обычно в них входят овощи, фрукты, мясо, сливочное и растительное масло. Что касается приготовления блюд для малышей, то приемлемые способы – это варка, тушение или приготовление на пару.

Сырые овощи лучше не давать, да и фрукты тоже лучше термически обрабатывать, особенно если они были введены в прикорм недавно.

Есть множество рецептов для детей 7 месяцев, так что меню может и должно быть разнообразным. Но следует запомнить некоторые правила. Так, соли в блюдах должно быть минимум, а от приправ стоит отказаться совсем. Прикорм ребёнка в 7 месяцев не должен включать крепкие мясные бульоны и картофельные отвары, так как не сформировавшаяся пищеварительная система крохи просто не справится со всем этим. Овощи, фрукты и прочие продукты для прикорма ребёнка в 7 месяцев стоит выбирать тщательно, так как они должны быть натуральными и безопасными. Так что если нет уверенности в том, что на ближайшем рынке соседка торгует экологически чистыми овощами и фруктами, то лучше выбрать готовые магазинные детские продукты питания.

Стоит также отметить, что у семимесячного малыша совсем немного зубов, так что жевать он не умеет. Поэтому вся пища должна быть измельчённой до такого состояния, чтобы кроха смог её проглотить, иначе он может подавиться кусочками еды.

Для измельчения удобнее всего использовать блендер, хотя и мясорубка подойдёт. Вот что входит в прикорм ребёнка в 7 месяцев. Ничего сложного в этом нет.

Остаётся лишь добавить, что важно ответственно подойти к составлению меню крохи, так как от того, как малыш питается, зависит и его здоровье, а также будущие пищевые пристрастия и привычки.