В период роста и интенсивной подготовки к школе детям необходим сбалансированный комплекс из минералов, а также витаминов, способных поддержать здоровье и отличное самочувствие.

Как известно, если, например, в детский рацион не включаются блюда из рыбы, содержащие важнейшие витамины (в частности, А, а также В2) , это становится залогом неприятных последствий, отрицательно сказывающихся на показателях интеллектуального и физиологического развития. К примеру, дефицит витамина А ведет к мгновенной утомляемости, а недостаток витамина В2 становится причиной головных болей.

Эффективное поступление витаминов и микроэлементов в организм возможно только в случае применения аптечных препаратов, предназначенных специально для дошкольников.

Качественные витамины для детей 5 лет в обязательном порядке содержат следующие компоненты:

  • антиоксидантную группу из витаминов типа А, С, а также Е, требуемую для прочности сосудов, иммунной защиты, обеспечения нормального функционирования органов зрения и образования ферментов;витамины категории В, нужные для правильного функционирования ЦНС, адекватной передачи нервных импульсов, нормального кроветворения;
  • ниацин, улучшающий кровоток, укрепляющий сосуды;
  • железо, обеспечивающее захват кислородных молекул эритроцитами. Только лучшие витамины для детей содержат формулу, препятствующую развитию железодефицитной анемии;
  • йод, требуемый для формирования гормонов важнейшего органа - щитовидной железы, влияющих на память, а также необходимые когнитивные способности детей;
  • цинк, активно участвующий в формировании иммунитета;
  • биотин, интенсивно регулирующий уровни глюкозы крови;
  • кальций, обеспечивающий правильное формирование костно-мышечного корсета. Отвечая на вопрос, какие витамины давать ребенку, нужно отметить, что они обязательно должны включать кальций.

Перечисленные компоненты витаминов для детей 5 лет рекомендуются малышам, находящимся в фазе интенсивного развития. Особо внимательно к выбору подобных препаратов должны подойти родители детей с малой массой тела, недостаточным аппетитом.

Обязательным является использование в качестве адаптогенов многокомпонентных лучших витаминов для детей в периоды, когда дети привыкают к повышенным спортивным либо интеллектуальным нагрузкам, входят в новый коллектив, адаптируются к новым географическим условиям. Дополнительное поступление витаминов должно быть обеспечено в целях профилактики астении, проявляющейся слабостью, капризами, неустойчивостью внимания.

Особенно актуально получить правильный ответ на вопрос, «какие витамины давать ребенку» в сезоны, когда не удается обеспечить нормальную витаминизацию при помощи овощей и фруктов.

Следует помнить, что предлагаемые детям витаминные препараты должны быть приятными на вкус, что исключает необходимость принуждать детей к их приему. Обеспечить нормальное развитие малышей могут только специализированные детские препараты, разработанные с учетом потребностей растущих организмов.