Очень важно, чтобы во время кормления грудью мама употребляла только натуральные продукты, в которых не содержатся химические добавки и консерванты. Нужно помнить, что все компоненты пищи с грудным молоком попадают малышу и могут быть опасными для него.

Одним из ограничений во время кормления является сахар. В рацион кормящей мамы, как правило, не входят варенье, конфеты, а также сгущённое молоко. Особенно внимательно следует отнестись к последнему продукту.

Для того чтобы понять, можно кормящей маме сгущенку или нет, необходимо разобраться с составом этого продукта. Сгущенное молоко является очень калорийным продуктом. В одной баночке содержится более 1200 ккал. Кроме этого она очень жирная и содержит много сахара.

Специалисты рекомендуют употреблять сгущёнку не более двух чайных ложек в день. При этом следует сочетать её со свежими фруктами и ягодой. В крайнем случае, можно добавить ложечку сгущенки в чай. При этом, конечно, не стоит надеяться на то, что этот напиток благоприятноскажется на лактации, хотя такое мнение очень распространено.

Конечно, у сгущёнки есть свои преимущества. Начнем с того, что она содержит полезные молочные белки и кальций. Кроме того, в ней нет искусственных красителей и добавок.

Категорично ответить на вопрос, можно ли кормящей маме сгущенку, нельзя. Все зависит от индивидуальных особенностей женщины и ребенка. Но все же до трехмесячного возраста малыша лучше отказаться от этого продукта. Далее можно постепенно вводить сгущенное молоко в рацион кормящей мамы и при этом обязательно следить за состоянием малыша. Данный продукт является один из сильнейших аллергенов. Кроме того, при частом употреблении сгущёнки мамой у малыша может сформироваться лактозная недостаточность и метеоризм.

Если же женщина считает, что сгущенное молоко усиливает лактацию, то лучше отказаться от этого метода и выпользовать проверенными способами. Для этого в рацион следует включить чай с козьим молоком, кисломолочные продукты, а также специальные аптечные препараты, которые выпускаются как в чаях, так и в виде таблеток.

Конечно, учитывая все выше сказанное, лучше отказаться от сгущёнки на время кормления малыша грудью. Если же мама просто не может обойтись без этого продукта, нужно перетерпеть первые три месяца и только, потом постепенно вводить его в рацион небольшими порциями, постоянно отслеживая состояние ребёнка на предмет возможной реакции на данный продукт.