30 неделя беременности – это уже три четверти пройденного пути до реального знакомства с малышом. На этом сроке его длина составляет около 37 см, а вес – примерно 1300 г. Остается еще совсем немного до того момента, когда ребенок появится на свет.

За счет быстрого роста и тесных условий в утробе матери движения ребенка значительно ограничиваются, становясь спокойнее. Однако одновременно с этим их периодичность и частота остаются прежними.

Постепенно происходит дальнейшее увеличение массы мозга, а также площади коры, где возникает все больше борозд, дифференцирующихся относительно осуществляемых функций. Среди некоторых специалистов бытует мнение, будто на данном сроке плод уже может что-то запомнить и проанализировать. Он уже по-разному реагирует на один и тот же раздражитель. В частности, если поначалу раздражение оборачивалось для ребенка испугом, то при его повторном появлении плод, возможно, всего лишь слегка повернет голову. Ребенок на 30 неделе беременности все еще обладает признаками недоношенности. Так, его ушные хрящи пока мягкие, стопы слабо исчерчены, а ногтевые пластины не до конца закрывают ложа. Кроме того, яички ребенка мужского пола не всегда опущены в мошонку.

Поскольку на данном этапе беременности плацента беременной женщины максимально развита, то растущий организм в утробе получает все требуемые ему вещества.

Что же чувствует сама будущая мама на таком сроке? Тридцатая неделя беременности способна принести в ее жизнь настоящее облегчение. Дело все в том, что с этого времени все женщины получают долгожданный дородовый отпуск. С этого момента не нужно пять раз в неделю ходить на работу. Сейчас главные задачи, которые стоят перед женщиной, - это посещать каждую неделю врача, строго выполнять все его предписания и рекомендации, а также готовиться к родам.

Поскольку после 30-й недель плод начинает расти очень быстро, то даже те женщины, у которых до этого времени был довольно аккуратный животик, замечают его ускоренное увеличение. Все органы расположены тесно относительно друг друга, вследствие чего затрудняется функционирование желудочно-кишечного тракта. Из-за уменьшения его тонуса, который к тому же вызывается общим гормональным фоном, появляется изжога, тошнота и прочие неприятные моменты. Причем возникновение изжоги у беременных наблюдается чаще всего остального. В особенности сильно она тревожит вечером перед сном. Она может появиться по причине чересчур позднего ужина, из-за жирной, острой еды.

Зачастую сон женщины может быть нарушен вследствие тяжести в области поясницы, возникающих иногда судорог рук. Из-за крупного живота непросто лечь в удобной позе. В то время как будущая мать уже давно потеряла возможность спать на животе, лежание на спине также является нежелательным.

Многие беременные при лежании на спине подвергаются развитию синдрома нижней полой вены, для которого характерны шум в ушах, частые головокружения и даже потеря сознания. Это случается в тяжелых случаях, тогда как во время более легкого течения заболевания женщины просто не чувствуют его проявлений. Тем не менее, ребенок может мучиться от гипоксии, а его сердца бьются почти в два раза реже. Вот почему рекомендуется отдыхать в положении сидя, а спать - на левом боку. При этом желательно положить небольшую подушку между ног.

Движения плода на этом сроке беременности женщина чувствует достаточно хорошо, причем часто они могут сопровождаться болевыми ощущениями, если малыш ударяет ножкой в районе печени или нижней части матки. Боль при этом может быть довольно острой.

Хотя условия в утробе матери уже довольно тесные, тем не менее, ребенок способен еще переворачиваться, однако многие дети на этом сроке беременности лежат вниз головкой, не изменяя такого положения вплоть до самых родов. Необходимо по-прежнему каждый день подсчитывать шевеления ребенка, в особенности, когда кажется, что они утратили былую активность. В нормальном состоянии беременная женщина должна чувствовать не меньше 10 шевелений на протяжении 12 часов повседневной жизни и примерно 4 – в течение часа, когда она отдыхает.

Когда будущая мам начинает уставать от своей беременности, она должна оптимистично смотреть вперед, ведь ее окончание уже совсем близко. Это вполне обыденное и нормальное отношение к своему положению на этом сроке. Однако, хотя каждая беременная женщина с нетерпением ожидает появления малыша на свет, она уже начинает переживать по поводу родов.

Если говорить о женских выделениях на этом сроке, то они должны обладать молочным цветом, быть однородными с небольшим запахом скисшего молока. При наличии слизистых или гнойных сгустков и появлении творожистости можно говорить об имеющейся инфекции. Вследствие этого возможно несвоевременный отход околоплодных вод. Если инфекция проникнет в саму матку, то может вызвать многоводие и инфицирование ребенка. Вот почему при малейших отклонениях от нормы следует сразу обратиться к врачу, чтобы провести обследование и выявить их причину.

Когда выделения становятся кровянистыми и сопровождаются болями внизу живота, необходимо срочно ехать в стационар. Даже при незначительном кровотечении нельзя точно определить, чем это закончиться. Такая ситуация может свидетельствовать об отслоении плаценты, что грозит жизни как ребенка, так и самой женщины. Кроме того, даже малый объем водянистых выделений желтого цвета может являться водами. В этом случае также стоит сразу обратиться к врачу.

Часто на этом сроке беременности, когда женщина официально уходит в декрет, она немного путешествует. В этом случае нужно знать несколько правил, которые помогут избежать инфекции, если приходится питаться не дома.

Прежде всего, запрещается употреблять сырую воду. И пусть она будет даже из самого чистого источника с целебными свойствами. Всю вожу нужно обязательно кипятить. Однако лучшим решением является пить воду в бутылках. Кроме того, нужно соблюдать осторожность со льдом, поскольку часто его делают из обычной воды из-под крана.

Запрещается употреблять сырое молоко в деревне у любимой бабули. Как бы она не нахваливала продукт своей дорогой буренки, в нем могут быть опасные для здоровья микроорганизмы. То же самое относится к молочной продукции, которую делают в деревнях (творог, масло и прочее) .

Следует очень хорошо промывать все овощи и фрукты, прежде чем полакомиться ими. Нельзя держать их на столе, при этом, не укрыв, поскольку летающая мошкара – это реальные источники большого количества микробов, вызывающих расстройство пищеварения. В заведениях общепита рекомендуется употреблять в пищу овощи, которые подверглись термической обработке.

Также следует избегать употребления экзотических блюд и новых продуктов, поскольку неизвестно, как на них отреагирует организм. Возможно, они вызовут аллергию или станут источником кишечных инфекций. И хотя на этом сроке как раз и хочется съесть чего-то оригинального, лучше этого все же не делать.

В заключении хотелось бы добавить, что не стоит бояться совершать какие-либо экстраординарные поступки, поскольку как раз сейчас они воспринимаются в порядке вещей. Тем не менее, в первую очередь нужно думать о здоровье будущего малыша.