Беременность для каждой женщины символизирует начало нового периода в жизни, в течение которого организм подвергается серьезным перестройкам, благодаря чему создаются необходимые условия для роста и развития плода. Этот процесс происходит довольно стремительно, и каждый день появляются новые признаки.

Начальный период характеризуется стремительными изменениями в гормональном фоне, при этом состояние организма и тела изменяется, чуть ли не каждый день. Появляются следующие признаки после задержки менструации, такие как, повышение чувствительности к различным запахам, даже тем, которые относились к любимым. Также отмечается тошнота по утрам, иногда даже рвота, резкая слабость, желание постоянно спать, однако с этим добавляется капризность, раздражительность и причудливые предпочтения к пищевым продуктам, которые желательно исполнять. Такие изменения связаны исключительно с гормональными перестройками, и как только организм станет готовым к вынашиванию плода и обеспечению для него нормальных условий развития, так и состояние беременной улучшится. В основном это наступает к 10-14 неделе.

Основной проблемой беременности является питание. Так как питаться необходимо не только для своего организма, но и для нормального развития плода, наступает период подбора определенных ингредиентов. Главными критериями считаются отсутствие тошноты и рвоты после их приема. В общем, гормональный фон сказывается не только на организме и самочувствие женщины, но и некоторых предпочтениях. Правила, которые смогут помочь в подобной ситуации, гласят о приеме пищи небольшими порциями, однако количество раз должно доходить до 5-6 за сутки. Желательно не готовить самостоятельно, так как обостренное обоняние заранее может настроить вражески к этой еде. Сексуальные развлечения следует отменить только лишь в том случае, если уже были выкидыши или самочувствие беременной предупреждает об опасности, а также за несколько недель до предполагаемой дате родов. В случае отсутствия подобных признаков, секс разрешен и даже полезен для организма женщины.

Сначала нужно разобраться, что включает 39 неделя беременности и что происходит с плодом. Он стремительно набирает вес, который уже составляет приблизительно 3-3,5 килограмма при длине около 52 см. К этому времени плод уже готов к рождению, так как для этого у него есть все необходимое – полное формирование органов и систем. С каждым днем его жировая прослойка увеличивается на 30 г, а нервная система заканчивает выстилку всех окончаний специальной оболочкой, благодаря которой будет быстро продвигаться импульс. Такой процесс будет длиться и после рождения малыша. В легких продолжается выработка сурфактанта, обеспечивающий нормальную дыхательную функцию. Кожные покровы к этому времени бледно розового цвета, а также подкожно-жировая клетчатка развита достаточно хорошо. Что касается кишечника, то уже сформированы ворсинки, обеспечивающие нормальное продвижение пищи. В желудке начинается вырабатываться специальные ферменты, необходимые для переваривания и переработки поступающей пищи. Остальные главные бактерии будут поступать в кишечник с молоком матери.

На таком сроке беременная набирает от 11 до 16 килограмм. Высота стояния дна матки соответствует около 40 см от лонного сочленения, расстояние до пупка приблизительно 20 см. Беременная в этом сроке ощущает легкость в дыхании, так как матка опускается и не мешает диафрагме двигаться.

В свою очередь усиливается сдавливание мочевого пузыря, что служит причиной частого мочеиспускания. На тридцать восьмой неделе плод опускается ближе к выходу из полости матки, это обычно происходит за 2-3 недели до предполагаемой даты родов.

Однако если рождается уже второй ребенок, то процесс опущения происходит незаметно. Тем более такие женщины морально готовы к родам и более спокойны, так как знают, что будет происходить в ближайшее время.

Ребенок на 39 неделе беременности готов к самостоятельному дыханию и имеет все необходимые структуры для приспособления к окружающему миру. Исходя из этого, у беременной женщины на таком сроке могут уже происходить ложные или настоящие схватки. Если ложные, то пугаться не стоит, так как матка постепенно готовиться к предстоящим родам, если все-таки роды начинаются, следует немедленно собираться и отправляться в больницу. Главным отличием являются кратковременные частые схватки – это еще не повод к подготовке к родовой деятельности. К концу 39-ой недели матка начинает укорачиваться и ее шейка понемногу раскрываться.

Необходимо контролировать свой рацион питания. Следует уменьшить потребление соленой пищи, так как избыточное количество может спровоцировать задержку жидкости и нарастание отеков. Для облегчения морального давления перед родами можно узнать подробнее о процессе. Существуют также специальные курсы для подготовки к предстоящим родам. Кстати на них обучают не только беременных женщин, но и их мужей. Подобные занятия помогают обучиться действиям и манипуляциям, которые понадобятся будущим родителям в ближайшее время. К тому же проводятся специальные тренинги, где женщины учатся правильно дышать в процессе родов. Такие приемы делают менее болезненными схватки и доставляют больше кислорода организму. Проходит изучение этапов родов, при котором акцентируется внимание на состояние малыша по мере продвижения по родовым путям. Перед родами в основном страдает эмоциональный фон, женщина становиться более раздражительной. Это объясняется тем, что приближается ответственный момент, в котором все будет зависеть от нее и врача. В такие моменты нужно поддерживать будущую маму и стараться во всем угождать. В первые дни после родов она не сможет самостоятельно обеспечивать необходимый уход за малышом в полном объеме, как раз в такой период потребуется поддержка и помощь родственников.

Тридцать девятая неделя беременности предполагает приближение наступления родов, поэтому необходимо обращать внимание на каждую мелочь, которая происходит в организме, и следить за активностью плода. Так, основными признаками повода к готовности проведения родов считается постоянная тянущая или ноющая боль в пояснице, излитие околоплодных вод вследствие отхождения слизистой пробки из половых путей. К тому нужно подсчитывать количество спазмом в животе, они должны достигать 6-ти и более раз в течение часа. Это были перечислены основные признаки и симптомы начала родовой деятельности. Что касается дополнительных, то может наблюдаться периодически жидкий стул или даже диарея, а также повышенный аппетит.

Несмотря на столь ответственный момент, самым главным фактором успешно проведенных родов считается спокойный эмоциональный настрой и умение прислушиваться к советам специалистов. Те женщины, которые во время родов слушает врача, переносят роды гораздо легче.

Не стоит забывать, что окружающие родные и близкие люди обязательно окажут моральную поддержку. С этого момента начинается новый этап в жизни будущей мамы, так как от нее зависит развитие маленького человечка, у которого роднее никого нет.

Конечно, в ближайшее время необходимо набраться сил, и приложить максимум усилий для закладки крепкого иммунитета и развития малыша в целом. Однако после нелегкого времени обязательно наступят дни первых слов, шагов, которые будут запоминаться на всю жизнь и радовать при каждом вспоминании.