Беременность – это лучшее время для любой женщины. А когда идет о 31 неделя беременности, будущая мама наконец-таки получает долгожданную возможность забыть о работе и немного расслабиться. Декретный отпуск дарит массу позитива.

В это время обычно будущие родители совершают ряд крупных покупок, таких как кроватка и коляска. А многие и вовсе затевают ремонт в детской комнате. Но стоит помнить, что беременным нельзя переутомляться.

На этом сроке будущие мамочки могут ощутить все удовольствия, присущие поздним срокам, а также получают возможность заняться собой. Сейчас женщина кажется себе неуклюжей, ходит осторожно, так уже давно не видит собственные ноги. Животик высоко возвышается, тем самым заставляя беременную при ходьбе откидывать корпус назад. Такая походка с идеально выпрямленной спиной характеризует всех женщин на этом сроке.

Но, кроме того, что на данном сроке женщина является воплощением материнства и женственности, ее могут поджидать и не очень приятные моменты. Так, например, многих беспокоит кровоточивость десен, различного рода боли, особенно в области таза, голенях и стопах. Зачастую случаются запоры, и учащается мочеиспускание. Но сильно беспокоиться не стоит, все это пройдет, после того, как малыш появится на свет.

Начиная с 31 недели беременная женщина стремительно набирает вес (300-500 граммов за неделю) . Такой темп набора веса сохранится до 37 недели. Столь резкий набор веса происходит по той причине, что в этот период малыш в утробе матери быстро растет и крепнет, подготавливаясь к рождению. Именно поэтому питание женщины должно быть максимально разнообразным. Но стоит избегать блюд с большой калорийностью и высоким содержанием жиров и углеводов, так как рожать слишком крупного ребенка будет очень трудно.

Очень важно в питании придерживаться принципа гипоаллергенности. Уже сейчас иммунная система ребенка способна производить формирование антител, поэтому могут быть сформированы зачатки аллергических реакций.

Несмотря на то, что состояние женщины на этом сроке не позволяет переносить серьезные нагрузки и преодолевать большие расстояния, движение и спорт нужны как никогда. После выхода в декрет многие женщины вообще перестают двигаться. Но допускать этого нельзя. Не стоит расслабляться, необходимо совершать ежедневные небольшие прогулки, так как свежий воздух просто необходим ребенку. Также нужно делать специальные упражнения для беременных, посещать бассейн и подготовительные курсы для будущих мам. Таким образом, женщина сможет сохранить свою и фигуру и обеспечить более легкие роды.

Теперь о том, что касается секса, если идет тридцать первая неделя беременности. Половая жизнь возможна, но только в том случае, если ее не запретил врач. Вообще секс на данном сроке беременности полезен как женщине, так и ее мужу, так как он является мощным стимулятором положительных эмоций. Во многих семьях возникает проблема, связанная с боязнью мужа навредить ребеночку и с убежденностью жены в потере своей привлекательностью. Но это вовсе не так. Женщина остается очень привлекательной, а причинить вред ребенку невозможно.

А как выглядит ребенок на 31 неделе беременности. Сейчас малыш весит приблизительно 1500 граммов. В этот период происходит снижение количества околоплодных вод. Уже через полтора месяца ребенок будет полностью готов к рождению.

В настоящее время его главная задача состоит в том, чтобы взять от мамы как можно больше питательных веществ и накопить необходимый вес. К 31 неделе беременности вес малыша нарастает в основном за счет жировой и мышечной ткани, причем копится и так называемый белый жир, который откладывается на личике, ножках и ручках.

Сейчас малыш заметно округляется и уже не выглядит очень худеньким. Еще совсем недавно морщинистая и красная кожа теперь разглаживается и становится гораздо толще, обретая розовато-белый цвет. Количество родовой смазки увеличивается, она собирается в естественных складках малыша, задача её – осуществить защиту кожи новорожденного от околоплодных вод и сделать роды более легкими.

На 31 неделе беременности плод уже умеет многое. Все его рефлексы, необходимые для рождения, продолжают становиться всё более совершенными. Теперь он уже умеет отлично сосать и глотать, чем, впрочем, и занимается, регулярно заглатывая околоплодные воды. Он способен ощущать их вкус, а его аппетит полностью зависит от того, что кушала мама. Если она побалует себя какими-либо сладостями, то малыш будет глотать гораздо чаще.

Стоит заметить, что Ребенок на 31 неделе беременности в околоплодные воды выделяет до полулитра мочи за сутки. Водная среда, в которой обитает малыш, постоянно обновляется. Это происходит, как за счет постоянного заглатывания околоплодных вод, так и за счет того, что плодная оболочка плода производит свежие воды. В них содержится огромное количество полезных веществ: минералов, слущенного эпителия кожи крохи, сахара, белка, его родовой смазки.

Во время заглатывания ребенком околоплодных вод, он получает необходимы питательные вещества и производит тренировку своего желудочно-кишечного тракта. Остатки переваренного откладываются в кишечнике и остаются там до рождения малыша.

На 31 неделе плацента уже начинает стареть. То есть снижаются ее функциональные возможности. Если беременная женщина ведет неправильный образ жизни, перенесла вирусные заболевания, то процессы старения плаценты ускоряются. Такое положение вещей может привести к тому, что ее функции станут недостаточными для нормального развития плода. Ребенку будет не хватать питательных веществ и кислорода. Такое нарушение имеет научное название - фетоплацентарная недостаточность. Одним из важнейших симптомов данной патологии развития беременности является изменения в шевелениях ребенка. В норме на 31-ой неделе беременности шевеления должны ощущаться не чаще десяти раз в час. В случае, если малыш проявляет беспокойство и постоянно ощущаются его пинки, то это повод бить тревогу. В настоящее время фетоплацентарная недостаточность успешно лечится. Если она была подтверждена во время обследования, то пациентку кладут на несколько недель в роддом и лечат стационарно.

Стоит отметить, что на 31-ой неделе положение плода еще не стабильно. Если обнаружено тазовое предлежание, то женщине необходимо будет выполнять специальную гимнастику, чтобы его исправить.

Дно матки в этот период беременности поднимается до 32-х сантиметров от лобкового сочленения. Однако это еще не предел. Животик будет подниматься еще выше, и со временем будет упираться в ребра. В настоящее время живот немного затрудняет дыхание женщины, так как он ограничивает движение грудной клетки, а матка существенно оттесняет все внутренние органы кверху. Отдышка и наличие небольших болей в спине – на этом сроке нормальное явление.

Обследования, УЗИ и анализы в 31 неделю врач назначает довольно часто. Этот срок является скрининговым. Это значит, что УЗИ-диагностика проводится всем женщинам с профилактической целью. Уже можно произвести оценку веса и роста ребенка и сопоставить их с нормой.

К сожалению, не являются исключением роды на 31 неделе. Это очень рано, но малыш выживет. Правда, для этого понадобятся длительные выхаживания в отделении для новорожденных. Поэтому, если женщина ощущает сильные боли, похожие на схватки, а те более, если появились кровянистые выделения, необходимо срочно проконсультироваться с врачом.