За 2-3 недели до появления малыша на свет у женщины могут появиться своеобразные признаки - предвестники родов. Первородящим иногда очень сложно понять, как предвестники проявляются. Но на самом деле в этом нет ничего сложного. Нужно только прислушаться к своему организму.

Перед родами будущая мама может столкнуться с некоторыми изменениями в ее самочувствии. Предвестники родов могут вызвать болевые ощущения. Многие первородящие женщины хотели бы знать, как проявляются предвестники родов. Форум для будущих мам как раз предназначен для обсуждения этого и других вопросов.

К одному из первых признаков приближающихся родов относится опущение живота. Он может появиться за 2 недели до родов. Но для каждой женщины этот срок индивидуален. У некоторых живот опускается всего за несколько дней до родов, а у других первородящих живот опускается за 4-5 недель до появления ребенка на свет.

Опущение живота связано с тем, что малыш вставляется придлежащей частью во вход малого таза мамы. При этом женщина отмечает, что дышать ей становится намного легче, а живот начинает мешать при ходьбе. После опущения живота будущей маме уже сложно застегнуть обувь, наклониться.

К предвестникам родов также можно отнести появление схваток. Но они не имеют ничего общего с настоящими родовыми схватками. В научной литературе их называют схватками Брекстона-Хикса. Их основным предназначением является подготовка организма женщины к предстоящим родам, в то время как предназначением настоящих схваток является раскрытие шейки матки.

Тренировочные схватки могут начаться уже за месяц до самих родов. При этом ближе к предполагаемому появлению малыша на свет ощущения становятся все более болезненными. Если ранее женщина чувствовала схватки не каждый день, то за пару недель до родов тренировочные мышечные сокращения она может ощущать ежедневно.

Чтобы облегчить болезненные ощущения, можно попробовать выполнить массаж поясницы. В некоторых случаях помогают спазмолитики или употребление травяных чаев. Но гинекологи не советуют женщинам экспериментировать с препаратами и растительными сборами, так как на поздних сроках беременности они могут представлять опасность. Если боль во время тренировочных схваток слишком сильная, стоит обсудить это со своим гинекологом.

Перед родами могут появиться "стреляющие" боли в области промежности. Это связано с растущим давлением плода на кости тазового дна. Также эти боли могут быть связаны с "расхождением" костей таза. Это происходит незадолго до родов. При изменении гормонального фона кости становятся более гибкими и хрящевая ткань немного "расходятся". Это облегчает прохождение ребенка по родовым путям.

Схватки Брекстона-Хикса не стоит путать с настоящими родовыми схватками. Они отличаются нерегулярностью и являются довольно слабыми. Чтобы убедиться в том, что роды еще не наступили, можно засечь интервалы между схватками. Если они не будут одинаковыми и не будут постепенно сокращаться, значит, женщина еще не в родах.

Примерно за 2-4 недели до родов у будущей мамы могут появиться ноющие боли в районе нижней части спины. Справиться с ними помогает массаж.

За несколько недель до родов женщина может столкнуться с учащенным мочеиспусканием, дефекацией. Это связано с увеличением давления плода на мочевой пузырь. Также может наблюдаться некоторое разжижение стула под влиянием гормонов.

К предвестникам родов можно отнести уменьшение двигательной активности плода. Как правило, за 2-3 недели до появления ребенка на свет шевеления малыша становятся более редкими. Это связано с тем, что ему становится очень тесно в животе, движения его ограничены. Беременным нужно помнить, что длительное отсутствие каких-либо шевелений плода - это повод для похода к врачу.

За 2-3 недели до родов женщина может довольно часто наблюдать напряжение мышц живота. При этом живот становится твердым, как камень.

Одним из признаков приближающихся родов является отхождение слизистой пробки. Иногда пробка отходит всего за несколько часов до начала родовой деятельности, а в некоторых случаях - за 1-2 недели. Женщине стоит помнить о том, что слизистая пробка нужна для защиты половых путей от инфекций. После ее отхождения уже нельзя принимать ванну и нужно более тщательно соблюдать гигиену.

Стоит отметить, что зачастую роды у женщин начинаются преждевременно. Поэтому с появлением первых предвестников нужно готовиться к этому процессу. Отсрочить появление малыша на свет поможет соблюдение постельного режима. Если женщина будет испытывать сильные физические нагрузки, она может родить раньше времени. Этим пользуются правилом пользуются, если срок беременности превышает 40 недель. В таких случаях врачи даже советуют вымыть пол или совершить активную прогулку.

Отхождение околоплодных вод свидетельствует о начале родовой деятельности. Но в некоторых случаях воды могут отойти и без схваток. После излития вод медлить с поездкой в родильный дом нельзя. Так называемый "безводный" период не должен превышать 12 часов. В течение этого времени женщина должна родить самостоятельно или посредством кесарева сечения.

Когда женщина начинает чувствовать регулярные схватки, это означает, что роды уже начались. Чтобы не перепутать их с тренировочными, можно воспользоваться таким бесплатным интернет-сервисом, как "схваткосчиталка". Если схватки регулярные, промежутки между ними со временем сокращаются, это означает, что можно собирать вещи и ехать в родильный дом.

Предвестники родов могут выражаться также и в изменении вкусовых пристрастий. Очень часто будущие мамы за неделю до появления малыша на свет отмечали ухудшение аппетита. Таким образом организм старается очиститься от шлаков и подготовиться к родам.

Каждая женщина может ощущать предвестники родов по-разному. Некоторые будущие мамы отмечают их появление всего за несколько дней до родов, но чаще всего первородящие сталкиваются с ними за 2-3 недели до появления малыша на свет. Чтобы их прочувствовать, следует более внимательно прислушиваться к своим ощущениям.