Не каждой женщине удаётся доносить своего малыша до 40 недели беременности, много родов происходят раньше. Малыш, не спешащий как можно быстрей появиться на свет, в 40 недель достигает больших размеров и полностью заполняет собою матку. В норме его головка должна быть опущена вниз и находиться в тазовой области у матери. Ребёнок сворачивается в клубочек и в такой позе ждёт своего появления на свет.

Последние дни перед родами наполнены томительным ожиданием для беременной женщины. С одной стороны, ей не терпится увидеть своего долгожданного малыша, а с другой - огромный живот и связанные с ним неудобства уже изрядно надоели будущей маме. К тому же, многие женщины начинают жаловаться на запор на 40 неделе беременности. Проблемы со своевременным опорожнением кишечника могут появиться на любом сроке беременности даже у тех женщин, которым проблема запора была раньше незнакома.

Однако внезапно возникший запор непосредственно перед родами чаще всего бывает вызван давлением огромной матки на кишечник беременной, из-за чего каловые массы не могут нормально продвигаться к выходу. Кроме этого, причинами запора на позднем сроке беременности могут стать низкая двигательная активность женщины, неправильное питание, гормональные изменения в организме и состояние стресса, вызванное ожиданием родов. Все перечисленные причины могут спровоцировать трудности с опорожнением кишечника и на более ранних сроках.

Чтобы предотвратить запоры, беременной женщине нужно стараться до самых родов находиться на ногах, гулять на свежем воздухе, делать лёгкую зарядку. Понятно, что огромный живот тянет полежать, но необходимо найти в себе силы для умеренной физической активности, так как малоподвижный образ жизни принесёт не только запоры, но и дополнительные проблемы во время самих родов.

Женщинам, которые жалуются на плохой стул, необходимо пересмотреть свой рацион питания. В нём в больших количествах должны присутствовать фрукты и овощи в сыром и запеченном виде, кисломолочные продукты и отруби. Стакан слегка подогретой воды, выпитой натощак, является самым действенным способом профилактики запоров у беременных. Бывают случаи, что на 40 неделе запор возникает в результате боязни беременной женщины лишний раз потужиться, опасаясь, что это может спровоцировать родовую деятельность.

Беременные женщины, которые вынуждены находиться на медикаментозном лечении, должны учесть, что лекарства также могут вызвать проблемы со своевременным опорожнением кишечника. Если причина запора в таблетках, значит, будущей маме нужно поставить об этом в известность своего врача. Сменив лечение, можно избавиться от этой неприятной и деликатной проблемы.

Запор у беременных необходимо лечить. Мало того, что он вызывает дискомфорт в виде боли, вздутия живота, повышенного газообразования и ощущения тяжести, он ещё представляет собой серьёзную опасность для здоровья матери и её малыша. Если каловые массы длительное время находятся в кишечнике, они образуют токсины, вызывающие общее отравление организма беременной женщины и плода. Кроме этого, последствиями запора могут быть анальные трещины и геморрой.

К сожалению, лечение запора при беременности медикаментозными средствами очень опасно, так как практически все слабительные препараты женщинам в положении противопоказаны. Но существует немало народных методов лечения этой напасти.

При запорах хорошо помогает салат из тёртой моркови и яблока, приправленный десертной ложечкой сметаны или виноградным соком. Такой салат, съеденный на ночь или за пару часов до завтрака, словно метла, выметает всё из кишечника.

Женщинам, испытывающим проблемы со стулом, следует запастись черносливом. Настой из чернослива при запорах очень эффективен. Чтобы его приготовить, нужно залить несколько сухофруктов кипячёной водой и оставить на ночь. С утра процедить полученный настой, размягчённый чернослив протереть через сито, добавить в жидкость и выпить. Рекомендуется за полчаса до принятия настоя из чернослива выпить стакан кипячёной воды.

Тем женщинам, которых интересует, как лечить запор при беременности, можно посоветовать регулярно, пить свежевыжатый сок алоэ по 2 чайные ложки 3 раза в день за полчаса до еды. Этот народный рецепт способен справится даже с хроническим запором.

Безобидным и доступным методом борьбы с запорами является обыкновенная свекла. Можно её отваривать и, натерев на тёрке, употреблять с растительным маслом в виде салата. Слабительный эффект от варёной свеклы наступает на следующий день. Если съедать этот овощ в сыром виде или пить свежевыжатый свекольный сок, тогда очистить кишечник удастся уже через несколько часов.

Некоторым будущим мамочкам хорошо помогает кефир. Стакан этого кисломолочного напитка, выпитый перед сном, поможет очистить кишечник с утра. Вообще, пить кефир нужно не только на ночь, но и на протяжении дня, ведь, кроме очистительного эффекта, он способен наполнить беременный организм кальцием.

Когда мучают запоры при беременности, народные средства могут быть бессильны. Из медикаментозных препаратов безопасными считаются глицериновые свечи или дуфалак. Однако эти препараты должен назначать только врач.

Существуют продукты, употребление которых может привести к проблемам с очищением кишечника. К ним относятся крепкий чай и кофе, шоколад, творог, черника, разнообразные бутерброды, выпечка, каши, протёртые супы. Конечно, без творога беременной женщине обходиться нельзя, однако употребление остальных продуктов можно уменьшить, в результате неприятностей с кишечником станет меньше.

Нелёгкое время - беременность. Запор, болит живот и часто невозможно подобрать эффективное средство, чтобы нормально сходить в туалет. Но 40 недель беременности означает, что роды могут наступить со дня на день, а значит, проблемы с кишечником скоро закончатся.