Перемены в области груди – один из признаков наступившей беременности. Молочные железы в этот период значительно изменяются и подготавливаются к периоду кормления.

Грудь беременной может болеть уже спустя 10-14 дней после зачатия, и у женщины возникает вопрос, почему она чувствует дискомфорт. Женщина может еще не предполагать об изменениях, происходящих с ее организмом, а грудь уже подает сигналы о том, что будущая жизнь уже зародилась в утробе. На третьей неделе беременности грудь начинает набухать, ведь это – первая неделя с момента зачатия, когда зигота начинается развиваться в матке. В этот период женщина начинает ощущать излишнюю усталость, тошноту, изменение вкуса. Все это в совокупности – первые симптомы беременности, из которых болевые ощущения в груди - самые явные.

Боль в груди

Многих волнует вопрос, почему болит грудь у беременных. Женская грудь состоит из 15-20 долей; млечные протоки делят железы на дольки. Грудь беременной под воздействием гормонов увеличивается благодаря набуханию объема долек, ведь протоки и клетки, которые отвечают за выработку молока, растут. Поэтому и грудь у беременных увеличивается (одна молочная железа может вырасти и весить около 700 граммов) . Но это происходит неравномерно – самый активный рост наблюдается в первые десять недель и ближе к родам.

Женская грудь растет во время беременности благодаря гормонам прогестерону и эстрогену. Прогестерон развивает железистую ткань, а эстроген стимулирует работу молочных потоков.

Если боли в груди сильно беспокоят беременную, почему бы не посетить маммолога, который даст квалифицированные консультации при осмотре молочных желез.

Внешние изменения

Помимо роста, женская грудь уже на третьей неделе беременности становится более чувствительной и реагирует на любые прикосновения. Также на груди отчетливо проявляется сетка и вен. Ареол и область вокруг сосков становятся более темными. Появление прыщиков вокруг соска не должно вызывать беспокойств, поскольку это «узелки Монгномери» - потовые железы, которые могут сглаживаться во время кормления, а могут оставаться неизменными всю жизнь.

Молозиво у беременных

Другой важный момент для беременных – это выделение молозива. Капельки начинают проступать уже во втором триместре, и их выделение – скорее нормальное явление, чем отклонение. Молозиво похоже на молоко, но оно слегка желтоватого оттенка и более густое по составу. Если выделения достаточно сильные – можно приобрести в аптеке или магазине для будущих мам специальные прокладки. Эти прокладки тонкие, принимают форму груди и незаметны под одеждой. Вкладыши фиксируются липкой лентой и не смещаются в процессе носки. Сцеживать эти выделения не стоит. Когда появляется молозиво, грудь беременной может немного чесаться.

Подготовка груди к лактации

Будущие мамочки часто задаются вопросом, как подготовить грудь к периоду кормления. Некоторые подкладывают тряпочки, другие начинают натирать соски полотенцем.

Важно! Однако не стоит раздражать соски, ведь при их стимуляции будет вырабатываться гормон окситоцин, который приводит матку к движениям, и она сокращается. Это может стать причиной преждевременных родов.

Для беременной будут безопасными: воздушные ванны, контрастный душ и осторожное растирание полотенцем.

Многие беременные переживают, что ребенок будет отказываться брать грудь из-за физиологических особенностей их сосков. Не стоит волноваться об этом: малыш при правильном прикладывании будут брать любую грудь. Тем более что в магазинах для будущих мам продаются специальные накладки на соски.

К периоду лактации лучше подготовиться, причем начать этот процесс еще до наступления беременности: укреплять мышцы груди и спины физическими упражнениями и плаванием; беременной важно следить за осанкой; при желании можно посетить специалиста маммолога, особенно если беременность первая и маме больше 30 лет. Во время беременности лучше носить бюстгальтеры на широких лямках, хорошо поддерживающие грудь. Если женщина отличается большим размером груди, ей советуют спать с бюстом даже ночью, но он должен быть спортивного покроя, чтобы не стеснять движений. Когда женщину сильно беспокоит, что чешется грудь, у беременных существует хитрое средство уменьшения раздражения: в бюстгальтер можно подложить кусочек мягкой материи, который будет смягчать трение. Также рекомендуется носить специальное белье без косточек.

Как сохранить внешний вид груди после родов

Укрепление груди поможет девушке избежать появления трещин на сосках. Для этого можно обливать грудь холодной водой или натирать ее кусочками льда начиная с третьей недели беременности. Для сохранения формы и эластичности груди полезно принимать контрастный душ одновременно с массажем. Потирания мочалкой левой груди нужно проводить круговые движения по часовой стрелке, а правую грудь растирать против часовой стрелки. Если кожа груди беременной становится более сухой и чувствительной, нужно отказаться от горячего душа и воспользоваться специальными увлажняющими средствами.

Дополнительный уход за грудью

В период ожидания малыша можно воспользоваться специальными кремами, укрепляющими грудь. В составе лосьонов есть витамин Е и силикон, поэтому их важно использовать, когда у беременных грудь растет. Специальные средства помогут избавиться от растяжек, поэтому их лучше втирать в грудь на третьей неделе беременности и дальше, в период ее активного роста. Некоторые даже советуют начинать их использования до фактического наступления беременности.

Если серьезных изменений с грудью не произошло в период беременности, значит, они начнут проявляться после родов. Но чешется и болит грудь не только у беременных, это может быть связано с заболеваниями половых органов и эндокринной системы. Многие женщины мечтают о большой груди, и беременность – прекрасный повод гордиться своими «достоинствами».