При сроке 38 недель беременность считается доношенной и женщина может родить уже в ближайшее время. Чтобы справиться с таким ответственным и трудным делом, ей помогут советы опытных специалистов: психолога и гинеколога. С их помощью можно подготовиться ко дню рождения малыша как морально, так и физически.

Многие беременные задаются вопросом, что делать на 38 неделе вынашивания плода. Для начала необходимо знать, что происходит в организмах женщины и плода. На девятом месяце беременности активные изменения как организма будущей матери, так и плода продолжаются. У женщины высота матки достигла своего максимума, а шейка матки размягчилась, что указывает на скорые роды. На 38 неделе ношения плода живот беременной закончил свой рост и теперь может только опуститься, если это не произошло ранее. Грудь увеличилась и из сосков начинает подтекать молозиво. Для защиты белья в бюстгальтер необходимо положить специальные грудные прокладки. Также нормой считаются небольшие отёки конечностей, однако, если они проявляются сильно, необходимо обратиться ко врачу. Советы психолога беременным весьма необходимы, так как с их помощью можно преодолеть возникшие барьеры. Специалист поможет при страхе родов, настроит на положительный исход дела. Многие будущие мамы переживают, справятся ли они с этой нелёгкой задачей – быль хорошими родителями для своих малышей. Психологи на этот счёт советуют настраивать себя на позитив на протяжении всей беременности, воспринимая своё положение как счастье и удивительное чудо. Тогда и вынашивание плода будет в радость, и роды не будут пугать, а с появлением ребенка жизнь обретёт новый смысл.

Желательно разговаривать с будущим ребёнком уже с самого начала зачатия. С помощью исследований выявилась закономерность: у детей, с которыми родители вели беседы до их рождения, наблюдается более активное развитие речи, чем у тех детей, чьи родители «играли в молчанку».

Полезные советы беременным женщинам даст и квалифицированный врач-гинеколог. Так как на данном сроке вынашивания плода основная задача будущих мам — подготовиться к родам и к послеродовому периоду, то задача гинеколога — правильно подвести их к этому. И в первую очередь беременной следует внимательно слушать свой организм. При малейших признаках того, что роды вот-вот начнутся, необходимо связать со специалистом. Это могут быть и схватки, и красноватые выделения из влагалища, и отхождение околоплодных вод и даже повышение температуры. Многие женщины в таких ситуациях стремятся протянуть время из-за своих страхов. Этого делать нельзя — здоровье будущего малыша должно быть дороже. Об этом должна думать каждая женщина, переживающая беременность. Советы будущим мамам просты: ухаживать за малышами ещё когда те находятся в утробе, правильно настраиваться на роды, следить за своим организмом. Хорошо посещать специальные курсы, организуемые в родильных домах. Там можно получить квалифицированные советы гинеколога при беременности на всех ее стадиях, а также рекомендации на первые дни жизни новорождённого для его родителей.

Удивительным образом сказывается на беременности пение будущей мамы. Исследования показали, такое занятие помогает беременной установить более тесную связь со своим ребенком, а также справиться с токсикозом и даже снизить тонус матки. Кроме того, распевание песен благотворно влияет на процесс родов.

На 38 неделе беременности будущая мама должна быть готова к родам. Хорошо всегда при себе иметь телефон врача, а также родственников или знакомых, которые смогут отвезти женщину в роддом. Нельзя забыть приготовить все необходимые в больнице вещи: как для мамы, так и для новорождённого. Важен и моральный настрой. Думая о родах позитивно, женщина помогает себе и своему малышу.