Прибавка в весе в период вынашивания ребенка неизбежна. Она беспокоит женщин не только по причине изменения их внешности, но и по отношению безвредности для организма малыша. Врачи уже давно разработали нормы веса для беременных, исходя из их начальных данных, по которым следует ориентироваться всем будущим мамам.

Сколько прибавляет в весе беременная за счет жировых отложений - показатель индивидуальный. Обычно он находится в интервале от 3 до 4 килограммов. В таблице прибавке жировым запасам отведено 28%. Они необходимы для защиты плода и для начала периода лактации.

Как увеличивается вес на 35 неделе беременности?

Идеальной считается прибавка в весе, которая к 41-вой неделе составляет около 10-12 килограммов. В это число входит масса самого ребенка и плаценты, а также жира, запасенного организмом мамы для защиты плода. Как набирается вес при беременности по неделям, можно узнать у врача-гинеколога или на специальных сайтах в Интернете. Кроме того, полезно посетить виртуальные форумы молодых мам, где они обсуждают течение своей беременности и роды. Там можно почерпнуть много полезной информации.

Когда на ранних сроках женщина практически не ощущает свою беременность, то в период третьего триместра набор килограммов чувствуется хорошо. Это влияет на самочувствие женщины, ее двигательную активность, а также на состояние плода.

Известно, что 30% прибавленного веса приходится на массу малыша, около 5% - на плаценту, чуть более 6% - на околоплодные воды. И тот и другой элементы очень важны для правильного развития плода. Так, плацента связывает маму и малыша, снабжает его кислородом, питательными веществами, а также защищает его.

Кроме того, она вырабатывает гормоны, помогающие правильному течению беременности. Вес околоплодных вод меняется в разные периоды. Объем их увеличиваться уже после 10-той недели беременности. Они предназначены для защиты плода и обеспечения комфортных условий его пребывания в матке.

Таблица веса беременной включает в себя и массу плодной оболочки. Да и сама матка увеличивается с 50 грамм до 1 килограмма. Эти два компонента составляют около 8% прибавки в весе беременной женщины. 10% отводится увеличившемуся объему крови, которая нужна уже для двоих. Тканям молочной железы в таблице соответствует показатель 3%. Они начинают увеличиваться с первых дней беременности.

Увеличение внутриклеточной жидкость в норме должно составить около 1,5 килограмм, что соответствует 13% прибавки в весе. Отклонения от названных цифр, как в сторону повышения, так и понижения, могут создать для малыша не благоприятные и не комфортные условия развития и появления на свет. 35 неделя беременности, вес на которой также подлежит контролю, важна для начала подготовки женского организма к родовой деятельности.

Вот почему кроме многочисленных анализов гинеколог обязательно проведет взвешивание будущей мамы. Если будет выявлена большая прибавка, то придется заняться выведением лишней жидкости из организма. Это необходимо для избавления от отеков и снижения артериального давления.

Отслеживать свой вес рекомендуется каждой беременной женщине. Для этого ей следует завести специальную тетрадь, куда записываются показатели массы тела.

В первой половине беременности делать взвешивание можно один раз в 7-10 дней, а во второй - ежедневно. 35 неделя беременности, набор веса малыша на которой достигает 220 грамм каждый день, сопровождается существенным увеличением его жирового слоя.

В этот период у него округляются формы, а кожа приобретает гладкость и розовый оттенок. Пушковые волосы, которые покрывали все тело плода, постепенно начинают исчезать. В течение нескольких ближайших недель вес ребенка увеличится почти вдвое, а он сам займет практически всю матку. По этой причине двигательная активность малыша может быть несколько снижена.

В среднем к 35-той неделе женщина набирает от 10 до 13 килограммов веса. Но в любом случае следует снизить калорийность употребляемой пищи на 150-200 ккал в день по сравнению с предыдущим месяцем. Однако питание должно удовлетворять полностью все потребности организма матери в питательных веществах и витаминах.

35-тая неделя беременности протекает в томительном ожидании родов. Женщина задумывается о прогулках со своим малышом, ее заботят формы собственного тела и методы последующего приведения его в прежнее состояние.

Однако не стоит об этом беспокоиться - если норма веса у беременных была соблюдена, то молодая мама вскоре станет привлекательной, как и прежде.

Вынашивание ребенка всегда сопровождается изменениями формы тела женщины и набором лишних килограммов. Процесс прибавки в весе не следует пускать на самотек, ведь это чревато проблемами с развитием плода, а также с осложнениями во время родов.