Базальная температура – это показатель самой низкой температуры тела, которая достигается организмом в период отдыха, например, во время сна. Такую температуру следует измерять сразу после пробуждения, до наступления того момента, когда будет предпринята какая-либо физическая нагрузка. Измерение базальной температуры является надежным и проверенным методом определения наступившего зачатия. Для этого женщины измеряют температуру во рту, в прямой кишке или во влагалище в состоянии полного покоя. Повышение базальной температуры является первым признаком наступления беременности.

Как правильно измерять базальную температуру. Нормальная базальная температура на 10 неделе беременности должна немного превышать отметку термометра 37°. На протяжении дня температура тела постоянно колеблется в связи с изменением физической активности, приемами пищи, стрессами и множеством других факторов. Именно по этой причине истинную температуру тела следует измерять утром, сразу после пробуждения, пока тело пребывает в состоянии покоя и ничего не успело повлиять на изменение эмоционального состояния. Такая температура называется базальной, то есть основной, базовой. Для того, что, чтобы показания базальной температуры на 10 неделе были наиболее точными и достоверными до измерения базальной температуры не нужно даже ни с кем разговаривать.

Определение беременности по базальной температуре. При регулярном измерении базальной температуры можно легко определить наступление беременности. Базальная температура при беременности имеет повышенное значение. Очень большая вероятность того, что в организме женщины произошло зачатие, будет иметь место в следующих случаях измерения базальной температуры на 10 неделе.

- В связи с тем, что во время овуляции всегда наблюдаются высокие температуры, следует учитывать этот факт во время измерения базальной температуры. Если ее высокие показатели наблюдаются на 3 дня дольше, чем продлевается стадия желтого тела, это свидетельствует о наступлении беременности;

- Если при обычном двухфазном графике наблюдается третий скачек повышения температуры, это тоже может служить сигналом оплодотворения яйцеклетки;

- Когда стадия желтого тела продлевается свыше 18 дней, это с большой долей вероятности может быть обусловлено тем, что состоялось зачатие.

Для определения зачатия или каких-либо отклонений во время вынашивания следует постоянно вести график базальной температуры при беременности и до ее наступления. Изменение ее показаний всегда говорит о том, что в организме женщины происходят какие-то перемены.

Правила измерения базальной температуры. Для получения достоверных данных графика базальной температуры при беременности необходимо придерживаться следующих правил ее измерения:

Измерение базальной температуры не следует проводить в момент приема гормональных препаратов, оральных контрацептивов, успокоительных средств и алкоголя;

Температуру лучше всего измерять в прямой кишке;

Лучше всего начинать измерения в первый день менструального цикла;

Измерение базальной температуры необходимо производить каждое утро, не вставая с постели, не делая резких движений и даже ни с кем не разговаривая. Таки показания будут наиболее точными и достоверными;

Измерения следует производить каждый день в одно и то же время и вносить в график базальной температуры при беременности;

Если пришлось проснуться раньше времени, измерение следует произвести до подъема с постели;

Сон перед измерением должен составлять не менее 3 часов;

Измерение следует производить в течение 10 минут ртутным термометром и в течение 1 минуты электронным;

Использовать необходимо всегда один и тот же градусник;

Все показания измерений базальной температуры необходимо записывать в дневник для дальнейшего составления графика.

Колебания температуры во время вынашивания ребенка. Низкая базальная температура при беременности может свидетельствовать об угрозе спонтанного аборта, обусловленного изменением гормонального фона, но это еще не является поводом для паники. Следует иметь в виду, что при наступлении выкидыша всегда наблюдаются кровянистые выделения и сильные, схваткообразные боли в нижней части живота. Если внезапные показания низкой базальная температура при беременности изменились без всяких других симптомов, это, скорее всего, говорит и каких-то вегетативных дисфункциях. В любом случае не стоит делать самостоятельных выводов и лишний раз своим беспокойством травмировать малыша, нужно сразу обратиться за консультацией к врачу при появлении низкой базальной температуры при беременности.

Базальная температура у беременных при нормальном вынашивании всегда имеет повышенное значение от 7,1 до 7,3°C на первых четырех месяцах беременности, а после этого срока она постепенно начинает снижаться. Поэтому после 20 недели нет никакого смысла продолжать измерения.

До наступления четырехмесячного срока беременности базальную температуру при беременности следует измерять для того, чтобы осуществлять контроль над гормональным фоном. В случае возникновения угрозы самопроизвольного прерывания и остановки развития плода он всегда меняется.

Очень тревожным сигналом у беременных может являться понижение базальной температуры ниже 37°C, сопровождающееся резкими болями в области паха, иногда отдающими в поясницу и задний проход. Это является серьезным поводом для беспокойства, особенно при наличии кровянистых выделений. Такие признаки, как правило, свидетельствуют о начале самопроизвольного прерывания беременности.

Систематическое измерение базальной температуры при беременности рекомендуется женщинам для определения наступившего зачатия, а также беременным с угрозой прерывания и наличием неразвивающейся беременности в анамнезе. Если происходит изменение уровня базальной температуры у беременных, ниже 37°C, следует немедленно обратиться к врачу и предъявить ему свой график. То же самое касается повышения температуры до 7,8°C и выше. Такие изменения свидетельствуют о развитии воспалительного процесса в организме беременной женщины.