Зелёный виноград при беременности часто звучит в списке противопоказанных продуктов питания будущих мам. С другой стороны многие бабушки утверждают, что беременной просто необходимо его употреблять. Но стоит ли доверять опыту старшего поколения, или следует основываться на современных исследованиях? Этот вопрос требует подробного рассмотрения.

Виноград во время беременности употребляли ещё в Египте. На пирамидах существуют наскальные рисунки в виде беременной женщины с виноградом в руках. Тогда считалось, что виноград - это священный продукт, который должна употреблять каждая беременная девушка. Но в современном мире люди часто не знают, можно ли при беременности виноград. Если зелёный виноград выращен в нормальных условиях, без различных химикатов, то его можно смело употреблять в пищу. Виноград, который на вид слишком красивый, блестящий, покупать не стоит. Возможно он напичкан пестицидами и вредными добавками. Такой продукт может нанести вред как матери, так и будущему ребёнку.

У беременной может начаться сильная аллергия, отравление. Если такое произошло, то нужно немедленно обращаться к врачам и делать промывание желудка. Необходимо как можно быстрее вывести из организма вредные вещества. При выборе винограда необходимо узнать, из какого региона его привезли. Это обязательно должна быть тёплая южная страна, в которой на данный момент созрел урожай винограда. Ведь если виноград привезён из холодных стран, то его явно там выращивали с помощью удобрений и добавок. Лучше покупать виноград у проверенных людей. Сейчас в супермаркетах большое количество разных сортов винограда, но для беременных надо выбирать только зелёный. Он совершенно безвреден для здоровья беременной и будущего малыша.

Виноград красный при беременности безоговорочно противопоказан будущим мамам. Он содержит некоторое количество вредной кислоты, которая может проникать сквозь клетки к плоду. Поэтому диетологи запрещают пить сок из такого винограда, употреблять в пищу сами ягоды.

Часто женщины не знают, чем полезен виноград для беременных на ранних сроках. Зелёный виноград при беременности очень хорошо влияет на водный баланс в организме. Он насыщает клетки влагой, выводит излишки жира. На ранних сроках обычно у многих женщин нарушается гормональный фон, а нарушения водного баланса только усугубят проблемы. Следовательно, чтобы избежать проблем с гормонами, нужно употреблять в большом количестве зелёный виноград. Если у беременной девушки проблемы с лишним весом, то зелёный виноград придёт ей на помощь.

Его можно есть в больших количествах, не набирая лишние килограммы. Он полезен для пищеварения, но нужно учитывать, что у некоторых беременных проблемы с газообразованием. Виноград увеличивает количество газа в организме, у некоторых бывает вздутие живота, неприятные ощущения в желудке, покалывания в области кишечника. Если такое случилось, то количество винограда следует ограничить.

Можно заменить его на другие полезные фрукты, например яблоки, груши, персики. Часто при покупке винограда люди предпочитают виноград без косточек, а зря. Ведь виноград можно есть прямо с косточками, в них содержатся витамины группы В. Эти витамины участвуют в процессах образования органов будущего малыша, положительно влияют на его нервную систему. Беременной также нужны такие витамины, они поддерживают волосы, кожу и ногти в здоровом состоянии.

Полезен ли виноград беременным в жару? Врачи обязательно рекомендуют употреблять его летом. Сок винограда хорошо утоляет жажду, освежает. После него не хочется пить долгое время. Такой сок можно смешивать с яблочным или даже с овощными соками. Виноград хорошо сочетается с морковью.

Виноград при беременности полезно употреблять, но нужно знать меру. К выбору винограда, как и другого продукта для питания беременной женщины, нужно отнестись крайне ответственно, ведь это прямым образом влияет на здоровье будущего малыша.