Беременность – это особенное состояние, при котором организм матери подвергается серьезным перестройкам, благодаря чему создаются необходимые условия для роста и развития плода. Этот процесс происходит довольно стремительно, и каждый день появляются новые признаки.

Что касается последних недель, то плод окончательно сформирован и готов к рождению. 37 неделя беременности характеризуется длиной плода около 48-49 см, весом приблизительно 2,9-3,0 кг, диаметром головки 9,5 мм, грудной клетки 3,9 мм и животика 7,1 мм. Данные цифры являются достаточно средними значениями, так как все зависит от питания матери и генетического фактора. К такому сроку плод содержит необходимый слой подкожно-жировой клетчатки и тело смотрится полненьким. К тому же кожа становится более розовой и мягкой, местами есть слой первородной смазки. Костная система становится довольно прочной, однако головка имеет наиболее мягкие кости для того, чтобы в процессе родов приспособится к размеру выхода из полости малого таза, перед которыми определяется расположение плода. На 37 неделе беременности легочная система развита хорошо, также продолжается накопление сурфактанта. Нервная система в этом периоде завершает свои процессы миелинизации для быстрой передачи импульсов по клеткам и отросткам. Плацента уже имеет толщину около 5,3 мм, причем начинается ее обратное развитие и отмирание.

Что касается беременной женщины, то в это время наступает процесс ожидания, так как плод сформирован, доношенный, и роды должны состояться своевременно. Женщина все чаще прислушивается к своему организму. Как только появляются тянущие боли внизу живота, она готовится к наступлению последующих схваток и отхождения околоплодных вод, надеясь, что это начало родовой деятельности. Однако подобные сокращения матки еще не настолько сильные, чтобы изгнать плод из своей полости. Также они называются схватками Брекстона Хикса.

37 неделя беременности положение плода является одним из основных критериев определения вопроса о кесарево сечении. Живот беременной к этому периоду настолько увеличился, что иногда становится трудно ходить и ограничивается двигательная активность. Обычными явлениями считается раздражительность и плаксивость из-за наступающего момента родоразрешения. Предлежание основывается на приближении одной из крупных частей тела плода к входу в малый таз. Возможны несколько вариантов – головкой или тазовым концом. Метод определения достаточно прост. Используется наружное акушерское исследование с приемами Леопольда, при необходимости – УЗИ и влагалищное исследование. Определив правильно предлежание, можно узнать, какая часть тела плода будет выходить первой.

37 неделя беременности, тазовое предлежаниеспособствует такому выбору родоразрешения, как кесарево сечение. Плод с момента зачатия до родов находится в полости матки, где проходит его развитие. Первые 5 месяцев плод благодаря небольшим размерам и способности к высокой подвижности свободно может плавать в околоплодных водах.

В конце этого месяца его размеры достигают приблизительно 25 см в длину и массой около 320 г. Вплоть до 32 недели он в состоянии сам выбирать положение и разворачиваться любой частью тела к выходу из матки.

Положение плода является достаточно устойчивая и постоянная поза, в которой он собирается появляться на свет. Это приблизительно происходит к 35-й неделе беременности. Далее плод редко может изменить его, и откорректировать можно только с помощью специальных методов и упражнений. В 37 недель тазовое предлежание является основным пунктом отказа от родом естественным путем.

Чаще всего плод появляется на свет головкой вперед, поэтому полость матки беременной также имеет подобное его положение. Однако бывают случаи, когда плод располагается ножками или ягодицами к выходу из матки – это называют тазовым предлежанием, и создают некоторые трудности во время родов.

В основном такое расположение определяется задолго до родов, где-то во втором триместре. Благодаря современным технологиям, после этого необходимо постараться откорректировать положение плода в матке для облегчения процесса изгнания. В трети всех случаев тазового предлежания получается успешное переворачивание, и роды проходят головкой вперед. Такие манипуляции возможно выполнять, используя корригирующую гимнастику после точной постановки тазового расположения плода в сроке после 24-ой недели, а также в определенные периоды в третьем триместре беременности. Существует несколько видов комплексов упражнений. Параллельно этому временно не следует носить дородовый бандаж. В случае удачного переворота и установления головки в направлении выхода из полости матки, рекомендуется спать беременной на боку, к тому же на том, где располагается спинка плода. Как в обычных тренировках, так и для этих комплексов существуют противопоказания. К ним можно отнести угрозу прерывания беременности, предлежание плаценты, гестозы и заболевания сердца, печени и почек в стадии декомпенсации.

Специальные упражнения необходимо выполнять в легкой просторной одежде, которая не ограничивает движения, также медленным темпом и в проветренном помещении или даже на улице в теплое время года. Положение плода в 37 недель можно постараться изменить с помощью способа И. Ф. Диканя, который следует применять в периоде с 29-ой по 40-ю неделю беременности, и Е. В. Брюхиной – с 32-ой недели по 38-ю неделю.

Упражнения нужно выполнять не раньше, чем через 1,5 часа после еды, и не реже двух раз в день. Беременная в таком сроке должна не волноваться, успокоиться, расспросить обо всем врача и заранее приготовить сумочку с необходимым бельем и документами на случай начала родовой деятельности.

Параллельно этому необходимо способствовать внутриутробному развитию плода – чтение сказок, разговор с малышом или совместное прослушивание спокойной любимой музыки. В этот период следует наслаждаться последними недельками вынашивания малыша.