На десятой неделе будущая мама потихоньку набирает в весе. Врач следит за тем, чтобы такая прибавка была равномерной. Так же на этом сроке необходимо пройти анализ на определения уровня сахара в крови.

Ребенок на 10 неделе

Развитие ребенка на данном этапе происходит очень быстро. Он уже может свободно двигаться, хотя мама даже не подозревает об этом. Первые шевеления она почувствует еще через 10 недель. В это время начинают работать кишечник, печень и почки. Очень быстрыми темпами развивается головной мозг. Если внимательно посмотреть на фото УЗИ, то можно даже увидеть ноготки на пальчиках.

Когда проходит 10 неделя, беременность переходит в новый этап. Его уже официально можно назвать плодом. И если у ребенка все в порядке, то уже вряд ли появятся врожденные аномалии. Ему очень удобно внутри плодного пузыря, заполненного околоплодными водами.

Мама на 10 неделе

На этом сроке у женщин наблюдается резкие перепады настроения. Это происходит за счет выработки организмом большого количества гормонов. Набирается вес, может быть увеличена щитовидная железа, а на груди появляются небольшие узелки. Токсикоз подходит к своему завершению, полностью симптомы пройдут к 12 неделе.

Питание в 10 недель

Когда наступает 10 неделя, беременность уже прошла наиболее критические моменты. Однако это не означает, будущей маме можно кушать все подряд. Питание должно быть здоровым и сбалансированным.

В рационе должно больше присутствовать свежих овощей, фруктов, мяса и молочных продуктов. Рекомендуется воздержаться от кофе, крепкого чая, соленые и жареные блюда, мандарины, сладости и т.п. Кушать нужно по 5-6 раз в день, но небольшими порциями.

Не стоит увлекаться едой после 7 часов вечера. Если очень хочется, то можно съесть яблоко или выпить 1 стакан кефира.