Жизнь будущей мамы должна быть наполнена яркими событиями и приятными впечатлениями. Сюда входит и отдых от привычной рутины – например, на море. Беременность и отдых на море: противопоказанияК сожалению, отдых для беременных у моря не всегда возможен. К противопоказаниям относятся: угроза выкидыша по любым причинам, предлежание (смещение вниз) плаценты, отечность, заболевания, не имеющие отношения к самой беременности, при которых отдых на море нежелателен (гастрит, язвенная болезнь, тромбофлебит, некоторые болезни кожи) .

Отдых для беременных на море не рекомендуется, если срок более 20 недель. Во второй половине беременности будущая мама должна находиться под бдительным контролем врача, поэтому отправиться в путешествие лучше пораньше.

Где отдохнуть во время беременности?

Решая, где отдохнуть во время беременности и выбирая место отдыха для беременных, нужно учесть многие факторы. Во-первых, для будущих мам не подходят слишком жаркий климат – температура воздуха более 35 градусов очень опасна для развития плода.

Также не рекомендуются страны с излишне сухим и излишне влажным воздухом. Лучше всего просмотреть метеосводки и выбрать ту страну или местность, где влажность воздуха максимально приближена к привычной.

Решая, где бы отдохнуть во время беременности, нужно отбросить экзотические страны. Для поездки в тропическую Африку, Индию и многие страны Южной Америки требуется вакцинация от различных инфекций (именно требуется, так как без справки о наличии необходимых прививок в страну могут не впустить) . Понятно, что лишнее вмешательство в иммунную систему будущей матери может пагубно отразиться на здоровье ребенка.

Конечно, беременность и активный отдых на море несовместимы, поэтому курорты для дайверов, серферов и прочих любителей экстрима сейчас лучше не рассматривать. Разумеется, никто не заставит беременную женщину участвовать в этих занятиях, но и повышенного внимания от увлеченного другим делом персонала и окружающих ждать не придется.

При выборе дома отдыха для беременных следует обратить внимание на питание. Стоять у плиты тогда, когда хочется расслабиться, - не самое приятное занятие. По крайней мере, завтрак должен быть включен в проживание – так утро беременной женщины на море начнется без хлопот.

Но самое важное – это, разумеется, доступ к медицинской помощи. Специальный дом отдыха для беременных зачастую оборудован не хуже санаториев, и персонал (хотя бы часть) и имеет специальное образование. Это идеальный вариант, но, как минимум, нужно быть уверенной в свободном доступе к телефону, вызову администратора и аптечке. Близость к больнице – определенный плюс на случай экстренной ситуации. Соблюдая эти нехитрые правила, выбор места отдыха для беременных на море не составит труда, а сам отдых подарит массу незабываемых впечатлений.