Беременность накладывает особенный отпечаток на все действия человека. И даже когда будущая мама спит, она делает это не так, как в обычной жизни. Раньше для облегчения сна использовались всевозможные приспособления. В ход шли сложенные одеяла, подвернутая одежда и даже подложенные под матрас стопки книг. Но сейчас доступны средства, которые оказываются значительно эффективнее.

Как можно спать?

На выручку пришла подушка для беременных. После того, как первые образцы доказали свою успешность, в продаже появились самые различные варианты. Однако все они нацелены на решение одной и той же задачи: обеспечить крепкий здоровый сон.

Кроме того, форма подушки для беременных рассчитана таким образом, чтобы максимально разгружать живот и спину от нагрузок, которым они подвергались в течение дня. Это достигается за счет того, что женщина на этой подушке лежит на боку, а не на спине или животе.

Варианты сна на животе и спине являются неподходящими. Причин тому сразу несколько: от давления на плод и запретов врачей-специалистов до неудобной позы, которая не позволяет расслабиться. Так что положение на боку оказывается наиболее приятным и правильным.

Сделать самостоятельно

Впрочем, несмотря на просто огромный выбор, подушка для беременных своими руками может оказаться более предпочтительным вариантом. Причин тому может быть много. Например, не понравились расцветки покрытия. Или же хотелось подушку с шариками из пенополистирола, а предложили только холлофайбер. Или просто не подошел размер.

Большая подушка в форме буквы U может содержать до 40 литров наполнителя. Однако при покупке шариков или холлофайбера рекомендуется ориентироваться на вес. Нужно лишь предварительно узнать в любом магазине примерный вес модели, которую планируется взять за образец при изготовлении подушки для беременных своими руками.

Как бы то ни было, начинать нужно с выкройки. Для того, чтобы получилась действительно подушка для беременных выкройка должна быть изогнута. Причина в том, что только в таком случае можно говорить о комфортном положении живота во время сна. Конечно, есть и такие модели, которые имеют прямую форму, однако они обладают несколько меньшей функциональностью. Дело в том, что изготовленная по изогнутой выкройке подушка для беременных может также в дальнейшем использоваться для кормления малыша. Так что можно смело добавлять полтора-два сантиметра припуска на швы и приступать к изготовлению подушки. Потребуется также предварительно подготовить два куска материала размером 130 на 80 сантиметров для основной части и кусок ткани 260 на 80 сантиметров (без допуска на швы) для наперника. Важно обратить внимание, что материал наперника должен подходить для частой стирки. Кроме того, он не должен вызывать неприятных ощущений при контакте с кожей. Если правильно раскроить и сшить материал, то получится удобная подушка, одинаково подходящая для сна и кормления.