Беременность иногда преподносит неприятные сюрпризы – нервозность, тревожность, желание расплакаться ни с того ни с сего… Возможно, придется прибегнуть к успокоительному. Когда нужны успокоительные средства для беременных? Психологическое состояние беременной неустойчиво, и это нормально.

Особенно это заметно в первом триместре беременности, когда перепады настроения и повышенная тревожность – постоянные спутники будущей мамы. Со временем это, как правило, проходит, и потребность в успокоительном средстве не возникает.

Лекарства-транквилизаторы применяются в случае глубокой депрессии или продолжительном состоянии тревоги, а также после нервных срывов. Их употребление беременной женщиной крайне нежелательно, так как большинство из них могут вызвать зависимость. Также велик риск того, что у неродившегося ребенка разовьется привыкание к действующему веществу препарата, что непременно скажется на его психике.

Признаки того, что успокоительное для беременной действительно необходимо:

  • психологические проблемы первого триместра не прошли после 13-14 недели;
  • длительные нарушения сна;
  • неконтролируемые перепады настроения несколько раз в день, желание «сорваться» на близких; повышенная тревожность, плаксивость, раздражительность.

Если первый этап беременности позади, а с плохим психологическим состоянием справиться не получается, возможно, дело вовсе не в женщине. Точнее, виновато ее обостренное восприятие – любые замечания, бестолковые советы, навязчивость окружающих могут вывести из себя любого человека, а будущую маму тем более.

Успокоительное для беременных не устранит этих причин раздражительности. Стоит научиться не обращать внимания на такие мелочи и радоваться каждому моменту жизни.

По признанию многих женщин, излишняя забота со стороны окружающих раздражает не меньше (если не больше), чем недостаток внимания. При этом определить для себя «золотую середину» большинство затруднились.

Более «приземленная» причина – нехватка витаминов группы B, которые отвечают за нормальную работу нервной системы. Злаки, орехи, кисломолочные продукты помогут восполнить нехватку этих важных витаминов.

Плохо влияет на психику малоподвижный образ жизни, «сидение в четырех стенах». Пешие прогулки на природе успокаивают расшатанные нервы и навевают приятные мысли и чувства.

Если принятые меры не дали результата, значит, успокоительное средство – единственное, что поможет излишне беспокойной будущей маме.

Успокоительные чаи

Самое безопасное и доступное средство для успокоения нервов – чай, но не черный, а травяной. Среди успокоительных чаев для беременных особо стоит напитки с мелиссой и мятой, причем как по отдельности, так и в сочетании друг с другом или зеленым чаем. Такой чай лучше всего пить за 1 час до сна, чтобы травы успели подействовать.

Известна своими успокаивающими свойствами и душица, но она не подходит для беременных, так как она вызывает сокращения мышц матки, а это может закончиться крайне печально – вплоть до выкидыша. Поэтому нужно внимательно изучить состав травяного напитка на наличие в нем душицы.

Успокоительные травы

Если чай с мятой и мелиссой – это привычно и безопасно, то насчет трав с сильным действием не все так просто. Так, спиртовые настойки валерианы и пустырника, по мнению некоторых врачей, нежелательны при беременности. Таблетки и отвары этих трав более безопасны, но и злоупотреблять ими не стоит. Легкий успокоительный эффект имеют также цветки липы, ромашка, боярышник.

Лучше всего подобрать комбинацию успокоительных трав для беременных, чтобы действие одной усиливало действие другой. Рецепт прост: заваривать по 2 столовые ложки сбора стаканам кипятка, настаивать 15 минут. Главный признак безопасного успокоительного средства для беременных – его натуральность. Народные средства помогут не хуже, чем средство из аптеки.