Не так давно вы узнали о беременности, и вот уже начинается третий месяц. Время бежит, однако каждый день – неповторим, ведь малыш развивается, и вместе с ним меняетесь и вы! Первые месяцы беременности – это прекрасное время для того, чтобы начать перестраивать свою жизнь в соответствии с новым статусом. Самое время изменить рацион питания, начать больше отдыхать, бывать на свежем воздухе. А чтобы, не забывать о текущих вопросах беременности, можно завести календарь беременности. Календарь беременностиЕсли вы не сделали этого раньше, то на сроке 9 недель календарь беременности нужно завести. В таком календаре принято отмечать все важные события, анализы, походы к врачу. Можно здесь же вести дневник наблюдения – описывать свои ощущения, тревоги, сомнения, необычные симптомы, особенности, начиная с9 недели беременности. Сюда же можно вносить данные о базальной температуре, если вы ее измеряете.

Если делать фотографии животика на каждой неделе (включая 9 неделю, хотя его еще не видно) и вкладывать их в календарь, то после беременности интересно будет пронаблюдать динамику изменений.

Данные, записанные в календаре беременности, могут пригодиться врачу и вам для анализа протекания беременности на 9 неделе и последующих.

Чем особенна 9 неделя для развития малыша?

Когда наступает 9 неделя беременности, особенности развития малыша становятся еще более заметными. Увеличивается рост примерно до 2,5-3 см, вес до 2-3 грамм. Органы продолжают свое формирование, особенно активно развивается мозг. Нервная система продолжает развиваться, образовывая новые нервы. Особенность развития плода на 9 неделе беременности в том, что очертания эмбриона постепенно приобретают человеческие черты.

На 9 неделе ребенок начинает двигаться, правда, пока непроизвольно.

Как себя чувствует мама?

Ощущения мамы на 9 неделе обычно зависят от того, есть у нее проявления токсикоза или нет. Обычно к началу третьего месяца токсикоз достигает своего пика, поэтому мамы в это время обычно усталые и раздраженные. Во многом это влияние гормонов, в частности, прогестерона, который вызывает усталость, сонливость, вялость. Из-за частой тошноты и рвоты, многие беременные к 9 неделе худеют, поэтому окружающим чаще всего не заметно никаких признаков беременности.

На сроке 9 недель животик практически не заметен, так как матка еще не поднялась выше лобковой кости. Тем не менее, многие беременные ощущают себя несколько располневшими – это опять же влияние прогестерона, который расслабляет мышцы. Матка на 9 неделе активно увеличивается в животике, поэтому начинает давить на мочевой пузырь. С этим связаны частые позывы к мочеиспусканию у беременных.

Грудь на 9 неделе продолжает увеличиваться, поэтому в это время пора начать носить удобное белье для беременных, которое обеспечивает поддержку груди.

Чего опасаться?

Опасности 9 недели беременности кроются в неправильном развитии ребенка. Плацента еще на развита настолько, чтобы защищать малыша от вредных и токсичных факторов внешней среды. Поэтому никотин, алкоголь, токсины могут легко навредить и вызвать серьезные отклонения. В какой-то степени, токсикоз избавляет организм от вредных веществ, но и маме нужно изменить свое отношение к питанию и образу жизни.

Кроме того, активное развитие всех жизненноважных систем органов малыша требует поступления витаминов и минеральных веществ для построения новых клеток.

Если мама не принимает достаточного количество полезных веществ с пищей, то есть опасность отставания в развитии малыша на 9 неделе беременности. Особенно это касается приема кальция (так как формируются кости и зубы) , фолиевой кислоты (так как формируется мозг) и железа (для обеспечения поступления кислорода к плоду) .

На сроке 9 недель часто проявляются патологии в развитии плода, которые обычно приводят к выкидышу или замершей беременности. Поэтому при неприятных ощущениях внизу живота, сопровождающихся кровотечением, на 9 неделе беременности нужно обращаться за медицинской помощью. К сожалению, статистика говорит нам о 15-20% случаях выкидышей на ранних сроках. А также о том, что 8-9 недели являются критическими для выживания ребенка. В большинстве случаев вины мамы в смерти ребенка нет – генетические дефекты у плода не позволяют ему развиваться дальше.

Страх потерять ребенка может сильно испортить ощущения от 9 недели беременности, вызвав бессонницу, тревожные состояния, панику. Но не стоит поддаваться на эмоции, так как они передаются ребенку. Главное найти для себя способы успокоения и расслабления, и не думать о плохом.

Что делать?

Если вы еще не встали на учет по беременности, то самое время запланировать это в своем календаре беременности на 9 неделю. При первом посещении врача вам выдадут список анализов, которые необходимо сдать, возможно, отправят на первое УЗИ.

Все эти процедуры действительно необходимы, ведь они позволяют выявить все опасности на момент 9 недели беременности, угрожающие будущему ребенку. На УЗИ в 9 неделю можно услышать сердцебиение плода, обнаружить многоплодную беременность, увидеть самого малыша. УЗИ так же позволяет достоверно диагностировать замершую беременность.

Срок 9 недель – еще совсем небольшой, но мама уже иногда может почувствовать связь с растущим малышом. Важно в этот период, хотя бы мысленно, несколько раз в день обращаться к ребенку со словами любви, чтобы укрепить возникающую связь. Уже многое написано и сказано о пользе правильного питания для беременных, но хочется еще раз подчеркнуть, что здоровое питание и умеренная физическая активность на сроке 9 недельпомогают сгладить некоторые неприятные симптомы беременности и дают малышу шанс развиваться здоровым и сильным. Ваше счастье длится уже 9 недель, и самое главное не потерять то радостное приподнятое настроение, которое позволяет пережить и токсикоз, и боли, и проблемы со здоровьем.