Обычно боли в спине и поясницы появляются из-за резкого увеличения нагрузки на позвоночник. В этот период женщина начинает ходить, откинувшись назад с одной стороны, таким образом, ей проще удерживать равновесие, с другой стороны ее спина начинает быстрее уставать. При длительном сидении, не меняя положения, боль может отдаваться в ноги. Подобная боль обычно возникает на пятом месяце и проходит только после родов.

Для резкого снижения болевых ощущений необходимо употреблять в пище продукты, содержащие большое количество кальция, такие как йогурт, сыр и творог. Ношение специального дородового бандажа прекрасно снимает боли в области спины. В этот период беременности, сидеть нужно, опираясь на спинку стула, а поднимать вещи с пола можно только присев, а не наклонившись. Спать нужно на подушке и удобном матрасе.

Боли в крестце и лонном сочленении происходят из-за размягчения связок, чему способствует гормон релаксин. При острых болях у женщины может нарушиться походка, это является первым признаком симфизопатии. В этом случае нужно пойти к врачу, и в случае если диагноз подтвердится, потребуется стационарное лечение.

21 неделя беременности: болит поясница из-за возникших отеков, повышения температуры, помутнения мочи и головной боли, то все это может являться явным признаком заболевания почек, а в большинстве случаев и пиелонефрита. Это заболевание требует обязательного терапевтического лечения. Сильные боли, в виде приступов, отдающие в пах, могут быть следствием образования камней в почках, в этих случаях назначают прием спазмолитиков и специальную диету.

21 неделя беременности: болит поясница из-за частой боли в животе, скорей всего они связаны с протекающей беременностью. Эти боли имеют, как правило, схваткообразный характер и обычно начинаются не ранее 21 недели беременности. Такие симптомы являются признаком угрозы преждевременных родов. В этих случаях необходимо сходить к гинекологу или вызвать скорую помощь.

При одновременном появлении боли в животе и судорог в ногах необходимо незамедлительно вызвать врачей, так как именно в это время большая вероятность преждевременных родов.

Угроза преждевременных родов

Существует точный способ определения угрозы преждевременных родов. Боль, возникающая в таких ситуациях, значительно отличается от тех болей, которые являются нормой для беременной женщины. 21 неделя болит живот при резких движениях или неудобных позах не являются поводом для беспокойства. Если же, 21 неделя, болит живот, не переставая, а сами боли имеют тянущий характер, то это серьезный повод для беспокойства. Если ничего не предпринимать, то боль перекинется на поясницу, а также появятся выделения из влагалища коричневого цвета. В этом случае необходимо быстро вызвать скорую помощь, так как без экстренной помощи врачей все может закончиться печально.

Для того чтобы избежать риска преждевременных родов, необходимо регулярно посещать врача, даже если вы чувствуете себя хорошо. Это необходимо делать потому, что при возникновении описанных выше болей, процесс остановить уже нельзя, а гинеколог в состоянии заметить угрозу выкидыша на самой ранней стадии и принять необходимые меры по сохранению беременности.

Особенно часто ходить на приемы к врачу рекомендуется женщинам, которые переживали аборты, выкидыши или тем, у кого есть серьезные гинекологические проблемы. Если УЗИ не может определить причину болей, то беременной стоит пересмотреть свою диету. В этом случае ей необходимо больше находиться на свежем воздухе и активнее двигаться. Спазмы в пищеварительной системе обычно приводят к резкой боли в районе живота. Причиной этой боли чаще всего являются дисбактериоз и прогрессирующий колит. Многие будущие мамы во время беременности мучаются от сильного газообразования, в этом случае необходимо включить в рацион больше растительных продуктов.