Все беременные женщины задают вопрос, сколько можно набрать килограмм, чтобы после родов быстро прийти в прежнюю форму. Конечно, женщина за 9 месяцев должна набрать килограммы, но все хорошее, должно быть в меру.

Недостаток питательный веществ и массы тела мамы, как правило, приводят к различным осложнениям во время родов. Такие детки практически всегда рождаются со слабым здоровьем. Женщины, прибавка в весе у которых в норме, легче переносят роды.

Норма прибавки в весе

Среднее увеличение массы тела за весь срок беременности должно составлять от 7 до 16 килограмм. Причем худенькие женщины могут поправиться до 12 кг, а полные женщины до 17 кг. Если у будущей мамы многоплодная беременность, вес увеличится на 14-22 килограмма.

Во время беременности женщина должна собрать некоторый жировой слой, необходимый для нормальных родов и кормления ребенка. После родов при правильном питании и занятиях гимнастикой, этот вес легко сбрасывается.

Однако большая часть набранной массы приходится на малыша, плаценту и околоплодную жидкость. Именно поэтому врачи следят за прибавкой в весе на каждом триместре беременности.

За первые три месяца беременная женщина должна прибавить в весе до 2 кг. После второго триместра общая прибавка должна составлять от 6 до 7 кг. За 7-й и 8-й месяцы беременности к массе тела прибавляется по 0,5 кг в неделю. А на последнем месяце вес набирается чуть меньшими темпами.

Опасность недостаточного и избыточного веса

Патологическая прибавка в весе при беременности так же опасна. Слишком быстрый рос веса, характеризуется поздним токсикозом, который может даже привести к выкидышу.

Женщина может испытывать боли внизу живота и в спине. Избыточный вес может привести к отслоению плаценты и как следствие к преждевременным родам. Поздний токсикоз может привести к кислородному голоданию плода и даже внутриутробной гибелью.

Период беременности – радостное, но вместе с тем и тревожное состояние, когда женщина начинает понимать, что она в ответе не только за себя, но и зато крохотное существо, которое уже живет и растет в ее животе.