Специалисты рекомендуют употреблять в пищу исключительно полезные и здоровые продукты, которые приготовлены на пару или в духовом шкафу. Так организм наполнится не только необходимыми полезными веществами и микроэлементами, но и фигура останется отличной. Многие сегодня задаются вопросом, беременным можно ананас? На самом деле точно дать на него ответ нельзя, так как все зависит от индивидуальных показателей каждой будущей роженицы.

В первом случае на вопрос, можно ли беременным ананас, ответ будет положительным. Плод содержит в себе массу витаминов (С, А, Д) , богат фосфором и калием, а также йодом, железом и многими другими элементами. Важно отметить, что все вышеперечисленные витамины содержаться исключительно в свежих плодах и соке. Таким образом, ответ на утверждение, можно консервированные ананасы беременным, будет отрицательным. Все дело в том, что в консервированном варианте кроме большого количества сахара и воды практически не содержится полезных веществ.

Ананас во время беременности способствует поднятию настроения. Укреплению иммунной системы, что особенно важно в этот период жизни каждой женщины. Более того, попадая в кишечник, мякоть плода способна убивать вредные болезнетворные бактерии.

Это далеко не все доказательства, чем полезен ананас для беременных. Специалисты предупреждают, что ананасы можно беременным только в ограниченном количестве. Все дело в том, что плод является одним из самых сильных аллергенов. Таким образом, он может не только спровоцировать реакцию у будущей роженицы, но также и привить аллергию у еще не родившегося малыша. Кроме того, ананасы можно беременным при отсутствии желудочно-кишечных заболеваний. Данный фрукт имеет в своем составе большое количество кислоты, что в свою очередь нередко провоцирует обострение гастрита или язвы.

Некоторые специалисты уверены, что консервированные ананасы беременным женщинам категорически противопоказаны, тем более их постоянное употребление. Все дело в том, что, как уже было отмечено выше, в данном продукте содержится не только большое количество сахара, но также и других консервантов, что негативно влияет на протекание беременности.

Кроме того, чрезмерное употребление именно консервированных ананасов во время беременности нередко провоцирует и так называемые преждевременные роды, что тоже не есть хорошо. Итак, в данной статье вы узнали, чем полезны ананасы для беременных, а в чем заключается их вред. В любом случае настоятельно рекомендуется проконсультироваться со специалистом на предмет их употребления и только после этого действительно наполнять свой организм полезными витаминами. Будьте здоровы!