Рождение ребенка оказывается большим психологическим испытанием для мужчины, чем для рожающей женщины. В небольшом проценте случаев при этом даже развивается послеродовая депрессия.

Подобная формулировка может вызывать удивление: как у неспособного выносить и родить ребенка мужчины может возникать послеродовая проблема? Однако в действительности такое бывает.

По статистике, проблемы психологического характера возникают, примерно, у четырех отцов из ста. В некоторых исследованиях называется даже большая величина: порядка 10 процентов.

Послеродовая депрессия симптомы может не демонстрировать в явной форме. Просто муж почему-то не горит желанием проявлять активность при ухаживании за малышом. Да и заботливости заметно убавилось. Может возникнуть даже своеобразное понимание: это из-за работы, которой, напротив, стало заметно больше.

На самом деле, такие попытки отстраниться от семейной жизни являются симптомами послеродовой депрессии. Также на это косвенно указывает сокращение общения. Впрочем, молодая мама зачастую настолько занята ребенком, что попросту не замечает изменений в поведении отца. Не исключено, в действительности процент депрессий значительно выше.

Длительность

Впрочем, есть и хорошие новости. На логичный вопрос «Сколько длится послеродовая депрессия? » исследователи дают успокаивающий ответ. Потерпеть придется всего лишь пару месяцев, в редких случаях 3-4 месяца. Кроме того, порой отцы сами справляются с возникшими затруднениями. Как показывает практика, иногда этому способствуют ситуации, в которых без помощи молодого папы ребенок может не справиться с заболеванием или же просто покушать.

Однако ответить, сколько длятся послеродовые беременности у мужчин можно лишь приблизительно. Каждая конкретная ситуация имеет свои особенности. Поэтому на эти цифры можно ориентироваться, но ожидать мгновенного восстановления отношений после наступления «часа Х» не следует.

Профилактические меры

Врачи часто повторяют, что любые проблемы со здоровьем проще предупредить, чем впоследствии лечить. Даже самые надежные препараты и средства не обладают таким эффектом, как профилактика. Не являются исключением и психологические трудности. Профилактика послеродовой депрессии должна начинаться задолго до появления ребенка на свет.

Конечно, полезно предпринимать профилактически меры. Однако не стоит превращать их в паранойю. Излишнее давление на супруга может негативно сказаться на его готовности к родам.

В профилактику послеродовой депрессии можно включить игровое проживание стрессовых ситуаций, которые возникают при ухаживании за ребенком. Например, постоянный плач или необходимость сменить мокрый подгузник.

Также позитивный эффект оказывает доверительное общение. И конечно, внимание. Если уделять супругу хотя бы малое время, но регулярно, он легче перенесет депрессию. А значит, в семье скорее воцарится мир и покой.