Беременные женщины нередко сталкиваются с проблемами психологического рода: нервозностью, раздражительностью. Правы ли те, кто прибегает к помощи настойки пустырника? Повышенная тревожность при беременностиПрежде чем ответить на вопрос, можно ли беременным пить пустырник, нужно разобраться, нужно ли это делать. Тревога из-за ожидания малыша, непривычного состояния – это естественно. Нервная система постепенно перестраивается, сознание свыкается с ситуацией, и тревожность проходит сама собой. Кроме того, подобные проблемы могут быть спутниками токсикоза первого триместра беременности. Поэтому прием пустырника для беременных может быть и не нужен.

Если до беременности женщина «увлекалась» курением или кофе, а узнав о своем положении, бросила эти привычки, психологическое состояние может ухудшиться. Это вызвано тем, что в организм перестали поступать привычные вещества, как результат – раздражительность, тревожность, сменяемые апатией. Такое состояние со временем проходит.

Переход к другому образу жизни, отказ от любимой (и, может быть, вредной) еды, навязчивые советы окружающих действительно отрицательно влияют на состояние будущей мамы. Некоторые сильно переживают по поводу своей внешности: набора веса, растяжек и прочих неприятностей. Многое кажется чем-то непоправимым. Если тревожность становится патологической (то есть постоянной спутницей) , приходится искать подходящее успокоительное. И тогда возникает вопрос: можно ли пустырник беременным?

В целом, пустырник для беременных безопасен. Он вызывает меньше побочных эффектов, чем валериана, плюс к этому, полезен для пищеварения, сердца и стенок матки. Но в его приеме есть некоторые тонкости, которые следует учесть.

Настойка или таблетки?

Первый вопрос, который задают себе будущие мамы: можно ли беременным настойку пустырника? Большинство врачей считает, что для длительного приема она не подходит, но для единичных случаев тревоги и стресса это удобно и безопасно.

Можно ли беременным женщинам пить пустырник, зная, что содержание спирта в настойке пустырника – 70%? Конечно, общее количество в 20-25 каплях кажется небольшим, но при постоянном приеме (а это важно для лечения патологической тревожности) оно оказывается весьма существенным.

Как принимать пустырник беременным?

Прежде чем задать себе вопрос, можно ли употреблять пустырник беременным, необходимо убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости!

Врач расскажет, как принимать пустырник беременным. При повышенной тревожности, как правило, назначают по 1 таблетке пустырника 3 раза в день после еды (однако дозу стоит согласовать с врачом) , запивая достаточным количеством воды. Продолжительность курса – 1 месяц.

Пустырник в фильтр-пакетах заваривают следующим образом: 2 фильтр-пакета на стакан кипятка. Настаивать 15 минут, принимать до еды (лучше всего перед ужином) .

Еще один способ, как можно принимать пустырник беременным – это добавлять по 1 чайной ложке сухой травы в салаты, первые и вторые блюда. Он не имеет специфического запаха (как, например, валериана) и не испортит вкуса, при этом не потеряет своей эффективности.

Некоторые женщины остаются верны настойке пустырника и во время беременности, но и их беспокоит вопрос, можно ли настойку пустырника беременным. Чтобы избавиться от спирта, они наливают необходимое количество настойки (10 капель) в ложку и поджигают ее. Когда спирт выгорает, настойку пьют. Правда, вопрос об эффективности такого метода остается открытым.

Пустырник – одно из самых безопасных средств для избавления от повышенной тревожности у беременных. Это средство наверняка поможет излишне беспокойной будущей маме.