Чаще всего аппетит пропадает у детей, которым исполнился год или немного больше. Во многих случаях ребенок мало кушает от того, что организм начинает перестраиваться. Малыш кушает мало, потому что потребность в еде уменьшается. Происходит реакция в организме, которая способствует дальнейшему нормальному развитию. После года ребенок набирает четвертую часть веса, который имеется в годовалом возрасте.

Не стоит заставлять малыша есть, если он не хочет. Надо относиться к этому спокойно, когда ребенок проголодается, он с аппетитом поест столько, сколько нужно. Не надо баловать вкусными продуктами, которые любят малыши, перебивая ему аппетит. Даже самый минимальный пустячок в виде конфетки, отобьет охоту к нормальной здоровой пище.

Перекус тоже плохо влияет на аппетит. Хотя полностью от них отказываться не стоит, надо давать малышу пищу, которая богата витаминами и полезными микроэлементами. Обильное питье занимает большую часть желудка у маленького ребенка, надо ограничивать потребление жидкости в течение дня. Можно давать сок из фруктов, чтобы запивать еду, это улучшит пищеварение.

При добавлении в пищу много сахара или масла, малыш получает очень много жирных веществ, которые могут повлиять на аппетит. Продукты богатые белком полезны детям, у которых отсутствует аппетит. Полезно давать творог и мясо, но придется уменьшить порцию других блюд из рациона ребенка.Приготавливаемая пища должна быть легкой, чтобы организм ее легче усваивал. Пища принимаемая малышом, должна тщательно разжевываться, чтобы выделялся желудочный сок, который улучшает аппетит.

Детям полезны прогулки на свежем воздухе, которые пробуждают аппетит. Активная подвижность и растрата энергии способствует появлению чувства голода. У некоторых детей аппетит может зависеть от настроения. Когда ребенок капризничает и хнычет, может отказываться от еды. При хорошем настроении и положительных эмоциях приходит аппетит.

Разнообразный рацион питания будет малышу полезней ивкусней, чем однообразная каша или пюре. Не стоит сильно настаивать, если ребенок отказывается есть приготовленный ужин, так как это может привести к отрицательному возникновению рефлекса употребления пищи. Со временем ребенок привыкает к предложенной пище. Если ребенок захочет поесть самостоятельно, не стоит препятствовать.

При заболевании у малыша всегда пропадает аппетит и здесь поможет обильное питье. Молочные продукты при болезни могут вызвать последствия, особенно если у него есть подозрение на гастроэнтерит. Не стоит давать воду с газом или насыщенные вкусовые напитки. В такие дни можно побаловать малыша любимой пищей, только в небольших количествах.

В основном малыш употребляет столько пищи, сколько ему надо. Заставлять скушать еще кусочек, приведет к истерике и плачу за столом. Не стоит бить тревогу и давить на ребенка, насильно заставлять покушать. Особенно идти на хитрости и предлагать после приема пищи что-нибудь вкусное. Когда малыш видит, что ему пытаются впихнуть невкусную еду, он будет делать назло и станет манипулировать родителей.

В раннем возрасте малыши привыкают к постоянной пище и новая еда может быть не привычной. Расширять рацион следует осторожно и лучшим вариантом будет накормить, когда малыш проголодается. В таком случае, новая еда будет охотно воспринята малышом.

При достижении двухлетнего возраста, ребенок становится особенно капризным и требовательным к приготовленной пище. Чаще всего детям нравится всего несколько блюд, которые они едят с удовольствием. Малыш может один день есть только молочные продукты, а на второй перейти на мясные.

Незаменимых продуктов не бывает, поэтому можно заменить любые и предложить чаду именно то, что он захочет.

Проблема может возникнуть тогда, когда ребенок длительное время отказывается от пищи. Категорически отворачиваясь от фруктов, овощей и каш, ребенок лишается полноценного рациона и полезных витаминов. Здесь следует проявить кулинарные изыски и удивить малыша. Например делая фигурки из продуктов, составляя композиции на тарелках, можно пробудить аппетит. Ребенку будет интересно разглядывать приготовленное и естественно попробовать на вкус это блюдо.

К маленьким деткам надо найти особый подход и если малыш отказывается от пищи, то следует посетить детского врача и проконсультироваться. В таком возрасте редко встретишь ребенка, у которого хороший аппетит.

Если у малыша режутся зубки, то капризы и отказ от еды очевиден. Также он может отказываться от питания, если очень жарко и душно на улице. В такие дни потребуется питьевая вода, которая будет тонизировать малыша.

Вредная пища, которая будет красочно выглядеть, всегда привлекает малышей больше, чем натуральная. Консерванты и усилители вкуса, попадая в организм ребенка действуют разрушительно. Они приводят к сбою и способствуют привыканию к вредной пище у малыша.

Если родители не станут остро реагировать, когда ребенок отказывается от пищи, то через время он проголодается и сам попросит что-нибудь перекусить. Надо найти естественный подход к ребенку, который решит проблему с питанием и она исчезнет сама собой.