В последние годы у малышей часто возникает «железодефицитная анемия», причин тому довольно много – это и наследственность, и среда обитания, и неправильное питание. Вполне естественно, что родители задаются вопросом: что делать, если у ребенка низкий гемоглобин?

Прежде всего, необходимо пойти к врачу, только он может на основе анализов диагностировать гемоглобин низкий у ребенка, что делать и как лечиться, тоже правильно подскажет только он.

Причина пониженного гемоглобина у грудника

Чаще всего это происходит вследствие анемии самой матери, которая все еще кормит ребеночка грудным молоком. Именно поэтому кормящим женщинам необходимо проверять уровень своего гемоглобина, чтобы не навредить ребенку.

Если у матери был выявлен низкий уровень гемоглобина, ей стоит пересмотреть свой рацион. В категорию риска, прежде всего, попадают вегетарианки, так как их рацион не всегда достаточно обогащён железом.

Чтобы не нарушать их привычную диету, в каждодневное питание стоит включить больше гречневой каши, орехов, бананов, гранатов и малины.

В крайних случаях врач будет вынужден выписать лекарственные препараты с содержанием железа: мальтофер, ферроплекс и др.

Если же гемоглобин матери в норме, причину следует искать в организме ребенка. Такое случается у недоношенных малышей из-за нарушения утилизации железа и распада эритроцитов. В случае, когда мама откорректировала собственный рацион, а так же ввела прикорм (по достижении ребенком четырех месяцев), но у малыша все равно присутствует анемия, то, быть может, причина кроется в гемолитической болезни. Лечить данное заболевание необходимо совершенно другими методами.

Причина пониженного гемоглобина у детей дошкольного и школьного возраста

Так же как и в предыдущем случае, основной причиной понижения гемоглобина является неправильное питание ребенка. Часто случается, что родители не придают особенного значения диете ребенка, полагаясь на пресловутое «авось» или предполагая, что поговорка «все полезно, что в рот полезло» - может оправдать их поведение. Это не так!

Гемоглобин снижается из-за недостаточной нормы железа в организме. У ребенка с калом выходит около 5 % данного элемента. Именно это количество железа должно восполняться с принятием пищи. В противном случае организм заберет недостаток железа из печени, что впоследствии приведет к ярко выраженной анемии.

Существуют и другие причины повышенного расхода этого необходимого элемента. Например, у девочек в период полового созревания много железа выходит вместе с кровью при менструациях. Так же это происходит, если у ребенка часто идет кровь носом.

В этих случаях необходимо интенсивно пополнять запасы железа в организме.

Основные симптомы

Железо, выполняет в организме очень важную роль, оно входит в состав ферментов и белков, помогает распространять кислород. Анемия способна повлечь за собой задержку умственного и физического развития. Именно поэтому при первых же симптомах необходимо показать свое чадо специалисту.

Основные симптомы:

- кожа становится бледной;

- появляются трещинки в уголках рта;

- волосы становятся тусклыми и ломкими;

- ребенок становится слабым, вялым, утомляется быстрее, чем прежде.

Продукты способные поднять уровень гемоглобина

При проявлениях у ребенка признаков зарождающейся анемии, доктор, скорее всего, назначит медицинские препараты с высоким содержанием железа. Кроме того, он порекомендует специальную железо повышающую диету. Какие же продукты наиболее полезны в этом случае?

Овощи: картофель; морковь (в вареном виде); тыква; помидоры; свекла (является лучшим «борцом» с анемией); шпинат.

Овощи можно употреблять в сыром, вареном виде, а так же в виде свежевыжатого сока.

Фрукты: гранат; яблоки; айва; груши; сливы; абрикосы; персики.

Как это не странно, но в сухофруктах процент содержания намного выше чем в свежих фрутах.

Крупы: гречка; фасоль; чечевица; горох; овсянка.

Наиболее эффективным в повышении гемоглобина будет употребление в пищу молодых ростков этих круп. А так же правильное комбинирование каш из вышеперечисленных круп с мясными блюдами.

Мясные продукты: белое мясо курицы; куриная печень; телятина; говядина; говяжья печень; говяжий язык.

Интересен тот факт, что на содержание в продукте железа влияет даже посуда, в которой готовится блюдо. В связи с этим, врачи рекомендуют готовить в чугунной посуде, что (согласно проведенным исследованиям) повышает содержание железа в девять раз.

Быть родителем - весьма ответственная задача. Необходимо постоянно следить за поведением и здоровьем ребенка, ведь замеченные на ранних стадиях симптомы могут предотвратить серьезные заболевания. Главное – не заниматься самолечением и вовремя показывать ребенка врачу.