Сочная, вкусная, ароматная, а вместе с тем и необычайно полезная для здоровья клубника, красные ягодки которой поспевают в начале лета, является любимым лакомством детей и взрослых. Многие родители, желая поскорее познакомить своего ребенка с этим уникальным даром природы, размышляют о том, можно ли давать клубнику годовалому ребенку, не вызовет ли ее употребление негативных последствий для маленького организма?

Опытные педиатры не рекомендуют спешить вводить эти сладкие ягодки в рацион до достижения малышом 12 месяцев, а на вопрос о том, можно ли годовалым детям клубнику отвечают утвердительно. Однако при этом специалисты просят родителей не забывать о том, что клубника является сильным пищевым аллергеном, способным вызвать ряд неблагоприятных реакций организма.

Красные сладкие ягоды, при условии, что они не провоцируют развитие аллергии, очень полезны для здоровья маленького человечка, что не удивительно, учитывая их богатейших химический состав. Высокая концентрация аскорбиновой кислоты, известной в народе как витамин С, помогает малышу укреплять иммунную систему, активизировать защитный барьер. Особенно клубника пойдет на пользу и станет незаменимым продуктом в рационе питания годовалых детей с диагнозом «дисбактериоз кишечника», так как входящие в состав ягоды органические кислоты оказывают благоприятное воздействие на микрофлору кишечника, нормализуя ее состав.

Фолиевая кислота и цинк, присутствующие в составе ягоды в значительных количествах, положительно скажутся на протекающих в маленьком организме процессах кроветворения. Витамин А необходим ребенку для поддержания и укрепления зрительной функции (особенно хорошо развивает зрение в полумраке и темноте) и нормального протекания обменных процессов в коже. Витамин Е, активизируя синтез гормонов гипофиза, имеет важное значение для роста малыша, защищает детский организм от воздействия токсичных веществ (например, табачного дыма, выхлопных газов автомобилей), принимает участие в усвоении организмом жиров и белков.

Вещества, отмечающиеся в составе клубники, имеют свойство накапливаться в детском организме, в связи с этим, во избежание диатеза, категорически не рекомендуется давать ребенку за один раз много ягод. На время введения клубничного прикорма стоит отказаться от обогащения детского меню новыми продуктами питания, с тем, чтобы можно было наглядно проследить наличие или отсутствие аллергии связанной конкретно с употреблением красных сладких ягод.

Клубничный сок является отличным народным средством повышения аппетита, а потому если маленькому «нехочухе» дать на голодный желудок несколько ягод, то можно ожидать, что с уверенностью он попросит полноценный обед или ужин.

Некоторые родители, зная об огромной пользе клубники для здоровья, спешат познакомить с этой ягодой малыша в возрасте 7-8 месяцев, а то и ранее. В действительности это может сильно навредить ребенку, так как его еще не сформировавшийся организм может просто не справится с переработкой этого серьезного продукта питания. Оптимальное время включения клубники в рацион питания ребенка – достижение им 1 годика, однако при этом к качеству ягод предъявляются особые требования

Так, лучше всего давать малышу полакомиться ягодами, собранными с собственного приусадебного участка, ведь только так можно быть уверенным в том, что при их выращивании не использовались различные пестициды, нитраты и прочие вредные вещества. Если же такой возможности нет и клубнику приходится покупать на рынке, то делать это можно исключительно в сезон массового созревания ягод (начало июня), при этом отдавая предпочтение упругим, спелым, насыщенно красным клубничкам без вмятин и повреждений.

При наличии сомнений в качестве ягод, перед тем, как предложить их ребенку, рекомендуется замочить клубнику на 1 час в холодной воде, после чего еще раз старательно промыть ее дуршлаге.

Знакомить с клубникой годовалого ребенка необходимо постепенно, начиная с половинки ягоды и постепенно при отсутствии проявлений аллергии (сыпь, понос, рвота) увеличивать суточную дозу, доводя ее до 2-3 средних по размеру ягодок.

Недавние исследования ученых доказали, что чем ярче и насыщеннее цвет клубники, тем больше в ее составе отмечается полезных для организма веществ. А для того, чтобы употребление клубники не вызвало аллергической реакции, рекомендуется сразу же после приема клубники нейтрализовать действие потенциального аллергена молочными продуктами.

Таким образом, вопрос о том, можно ли годовалому ребенку клубнику, имеет утвердительный ответ, однако если после употребления этого кушанья были замечены негативные реакции организма в виде появления сыпи, поноса или рвоты, то знакомство малыша с этой ягодой стоит отложить на более поздний срок.