Закаливание - это уникальный, проверенный годами и многими медицинскими исследованиями метод укрепления здоровья. Детский организм особо чувствительный к таким процедурам, но чтобы точно знать, когда закалять новорожденного, рекомендуется посоветоваться с врачом. В статье рассмотрено, как закалять новорожденного с первых дней жизни.

Перед тем как начать закаливание, нужно посоветоваться с врачом - педиатром, который расскажет, как это правильно делать. Ребенок на момент начала закаливания должен быть полностью здоров. Существует несколько видов закаливающих процедур, и каждая из них эффективна. Известен факт, что здоровье малыша напрямую зависит от его иммунитета. От образа жизни ребенка зависит и его здоровье. Закаливание малышей до года - очень актуальный вопрос.

Исследования показали, что результат закаливания укрепляет иммунитет в два раза эффективней, чем медикаментозные препараты. Как уже было указано выше, существует несколько вариантов процедур, которые можно выполнять для эффективного закаливания. Однако первое закаливание младенец получает ещё в роддоме оставаясь некоторое время без одежды, температура воздуха должна быть приблизительно 21 - 22 градуса, со временем понижаться.

Закаливание водой происходит во время купания ребёнка. Но начинать его лучше с простого умывания лица, затем ручек, ножек, и потом всего тела. Не рекомендуется резко понижать температуру, это необходимо для того, чтобы малыш с комфортом переносил процедуру. Также чтобы избежать заболеваний, развивающихся из-за воспалительных процессов. Закаливание под солнцем происходит во время прогулок, но не стоит долго находится под палящими лучами, ведь кожа ребенка нежная, она может получить солнечный ожог.

Перед процедурой закаливания важно знать, как закалять новорожденного, и нет ли у него отклонений и противопоказаний к проведению таких мероприятий: заболеваний респираторного вида, нарушения сна, нарушения пищеварительной системы, повышенная температура тела.

Чтобы достичь максимального эффекта нужно соблюдать правила. К каждому ребёнку нужен индивидуальный подход, выбирая его, учитывается всё состояние здоровья: психика, рост, вес. К ослабленным детям нужен индивидуальный подход, так как у каждого малыша организм воспринимает закаливание по-своему. Также важна постоянность: во время закалки необходимо тщательно следить за самочувствием малыша, ни в коей мере нельзя сразу подвергать организм грудничка воздействию холодного или горячего, ведь последовательность - это одна из важных частей таких процедур.

Детский организм должен постепенно привыкать к переменам температур, только так можно достичь желаемого результата. И наконец, систематичность, то есть регулярное закаливание вне зависимости от погодных условий за окном. Устойчивость к неблагоприятным погодным явлениям не создаётся за несколько дней, и перерывы между процедурами закаливания грудничка более пяти дней сведут на нет все усилия.

Наконец, самое главное правило, это наличие хорошего настроения у малыша, и это немаловажно, ведь детки в таком возрасте очень капризны перед началом занятий. Предварительно перед занятиями нужно создать благоприятную атмосферу,чтобы ребенок не начал испытывать чувство страха. Когда закаливание приносит малышу положительные эмоции и радость, только тогда оно эффективно скажется на здоровье вашего любимого чада.

Родителям деток, перенесших рахит, при закаливании следует обратить внимание на хвойные ванны. В пресную воду добавляют экстракт хвои, температура воды должна быть 37 градусов. Время процедуры длится 5 - 10 минут, рекомендуется постепенно снижать температуру воды и увеличивать время закалки.

В заключение можно сказать, что закаливание малыша до одного года это совершенно не сложная процедура. И дети, которые изначально противятся этому, при правильном и регулярном закаливании, получают ни с чем не сравнимое удовольствие. Родителям стоит акцентировать внимание на здоровье своих малышей с самого раннего возраста. Следует помнить, что даже простое умывание с постепенным охлаждением воды приносит положительный результат.